Image

"Prehrana za cistitis, prehrana i izbor proizvoda (jelovnik)"

Cistitis se smatra ženskom bolešću koja zahtijeva integrirani pristup terapiji. Jedan od uvjeta tijekom razdoblja liječenja je prilagođena prehrana za cistitis u žena. Nepoštivanje ovog pravila može dovesti do pogoršanja stanja pacijenta i pojave komplikacija. Dijeta se sastoji u uklanjanju hrane iz prehrane, što može dodatno iritirati zahvaćenu sluznicu, kao i upotrebi hrane i pića koja imaju diuretski učinak. Treba napomenuti da je prehrana za akutni i kronični cistitis nešto drugačija..

Glavni ciljevi prehrambene terapije

Korekcija prehrane tijekom razdoblja liječenja neophodna je kako bi se uklonili nepotrebni nadražujući učinci na mjehur koji može imati neke vrste hrane. Druga svrha propisivanja prehrane je povećati učestalost mikcije radi bržeg uklanjanja patogenih mikroorganizama iz mokraćnog organa..

Što možeš jesti

Od biljnih proizvoda može se jesti sljedeće povrće:

  • tikvica;
  • bundeva;
  • mrkva;
  • repa.

Dopuštene su sve vrste žitarica, žitarica, tjestenine i biljnih ulja.

Od biljne hrane prije svega morate jesti voće koje djeluje diuretički. U ovu kategoriju spadaju lubenica i dinja. Također je dopušteno u prehranu uvrstiti jabuke, kruške i smokve. Među bobičastim voćem prednost treba dati brusnicama i brusnicama, koje dodatno mogu imati protuupalni i imuno-ojačavajući učinak..

Pacijent može koristiti malu količinu suhog voća u obliku suhih marelica, grožđica i suhih marelica. Nije zabranjeno jesti mliječne i kiselo-mliječne proizvode u obliku svježeg sira, jogurta, kefira, jogurta, kiselog vrhnja, maslaca itd..

Od proteinske hrane preporuča se davanje prednosti sljedećim proizvodima životinjskog podrijetla:

  • pileće meso;
  • teletina;
  • govedina;
  • meso kunića;
  • pureće meso;
  • kokošja jaja.

Od tekućina je dopušteno piti zeleni čaj, juhu od šipka, sok od brusnice, sok od marelice, bundeve ili mrkve. Kiseli sokovi potpuno su isključeni iz prehrane..

Što ne možete jesti

Prije svega, nameću ograničenje upotrebe soli i šećera, koje je, ako je moguće, najbolje isključiti iz prehrane..

Nužno je ukloniti hranu bogatu biljnim kiselinama, koja uključuje:

  • celer;
  • loboda;
  • špinat;
  • hren;
  • rajčica;
  • rotkvica i rotkvica;
  • češnjak i luk.

U razdoblju pogoršanja bolesti nemoguće je jesti karfiol, mahunarke, jelima dodavati ljute začine i začine, kao i kupljene i domaće umake.

Masno meso poput svinjetine, patke i guske potpuno se uklanja iz proteinske hrane. Također se ne preporučuje jesti masnu ribu..

Sva agrumi, šljive i avokado su na crnoj listi. Ne možete jesti grožđe i jagode iz bobica. Džem, čokolada i slatkiši također mogu naštetiti bolesnikovom stanju..

Osnovna pravila medicinske prehrane

Važno je znati ne samo što se ne može jesti s cistitisom kod žena, već i pridržavati se nekih prehrambenih pravila.

Posuđe treba kuhati, kuhati na pari, dinstati ili peći u pećnici. Ni u kojem slučaju ne smijete pržiti, pušiti, kiseliti i konzervirati hranu koju jedete.

Dijeta za cistitis kod žena, jelovnik u kojem bi trebala biti što raznolikija, trebala bi uključivati ​​poštivanje režima pijenja. Dnevno morate unositi oko 2 litre čiste pitke vode.

Prva jela pripremljena su isključivo s povrtnom juhom. Juha od kupusa može se kuhati samo od ne-kiselog kupusa. Zabranjeno je dodavanje bilja i raznih začina. Okus juha bez soli i mesa možete poboljšati pomoću kiselog vrhnja.

Dijeta za akutni cistitis u žena

Ako se akutni cistitis javi u prvim danima, liječnici preporučuju odbijanje hrane koja sadrži životinjske bjelančevine. Preporučuje se konzumacija biljne hrane i pića s izraženim diuretičkim učinkom. U ovu kategoriju spadaju krastavci, lubenica, dinja i tikva. Od pića treba dati prednost diuretičkim biljnim pripravcima, te voćnim napicima od brusnice i brusnice, koji dodatno djeluju antimikrobno i protuupalno..

U slučaju zakiseljavanja mokraće, kada se testovi ponavljaju, dodjeljuje se tablica broj 6 u kojoj su isključene sve gore opisane zabranjene namirnice i tjestenina, a konzumacija mesa i ribljih proizvoda ograničena.

U slučaju alkalizacije mokraće, tablica br. 14 dodjeljuje se s ograničenjem na konzumaciju juha od povrća, kiselog vrhnja, mliječnih proizvoda i krumpira.

Za stvaranje oksalata u mokraći preporučuje se prehrana bogata magnezijem. Ova kategorija uključuje žitarice i cjelovite žitarice..

Dijeta za kronični cistitis u žena

S naprednim oblikom, dijeta za cistitis u žena zahtijeva doživotno odbijanje određenih vrsta hrane ili njihovo ograničavanje u prehrani.

Začini, ljuti začini, kiseli umaci, dimljeno meso, prženo - prva stvar koju ne treba jesti s cistitisom u kroničnom obliku.

Povratak bolesti također može uzrokovati čest ili neograničen unos biljne hrane bogate oksalnom kiselinom.

Sol i šećer također treba konzumirati u ograničenoj količini u kroničnom tijeku bolesti..

Potiče se konzumacija velike količine svježe i čiste pitke vode. Potrebno je jesti hranu bogatu vlaknima kako bi se spriječio zatvor, što izravno utječe na pogoršanje patologije.

Među namirnicama koje se ne smiju jesti s čestim recidivima bolesti, također treba razlikovati poluproizvode, brzu hranu i konzerviranu hranu.

Preporučuje se davanje prednosti izuzetno zdravoj hrani koja se mora kuhati, dinstati, kuhati na pari ili peći.

Približna dijeta za taj dan

Dopušteno je uključiti u prehranu bilo koju hranu koja je dozvoljena za konzumaciju. Vrlo je važno da dnevna prehrana bude što raznovrsnija kako bi se osiguralo da tijelo dobije sve potrebne hranjive sastojke i brzo se oporavi..

Za doručak je dozvoljeno jesti žitarice na mlijeku ili vodi uz dodatak maslaca i suhog voća. Možete jesti tepsije, meko kuhana jaja i sendviče s maslacem i neslanim sirom. Kao piće, dopušteno je piti slab zeleni čaj..

Tijekom popodnevnog međuobroka možete jesti jogurt, voće, suho voće, svježi sir i orašaste plodove.

U vrijeme ručka pacijent smije jesti prve obroke u obliku juha od povrća i juhe od kupusa od svježeg kupusa ili boršča. Dodavanje rajčice i kečapa prilikom kuhanja nije dopušteno.

Kao drugo možete jesti kotlete na pari, kuhanu piletinu i tjesteninu.

Navečer je dopušteno pirjano povrće i kiflice od kupusa koje se mogu začiniti kiselim vrhnjem. Pečene jabuke jedu se kao desert. Prije spavanja smijete popiti čašu kefira.

Dopuštena pića moraju se jesti tijekom cijelog dana, uz to je također potrebno koristiti čistu vodu za piće.

Važno je imati na umu da liječenje upalnog procesa koji se javlja u mjehuru mora nužno biti sveobuhvatan i pored ispravljanja prehrane uključivati ​​i unos antibiotika, uroseptika i diuretika koje će liječnik propisati.

Dijeta za različite oblike cistitisa - prehrambene značajke i jelovnici za tjedan

Fotografija s web mjesta tervis.ohtuleht.ee

Neke žene zanemaruju uravnoteženu prehranu tijekom cistitisa, ne videći potrebu za tim. I, kako se ispostavilo, uzalud. Kao rezultat dugogodišnjih istraživanja pronađena je izravna veza između upale mjehura i simbioze vaginalnih mikroorganizama. A vitalna aktivnost potonjeg uvelike ovisi o prehrani..

Opća načela prehrane

Dijeta za cistitis je neophodna. Ali to ne bi trebala biti samo uravnotežena i hranjiva prehrana, već najnježnija prehrana usmjerena na uklanjanje upala i poboljšanje protoka urina. Preporuča se ukloniti iz prehrane svu nadražujuću hranu koja sadrži veliku količinu esencijalnih ulja i kiselina.

Također je potrebno poštivati ​​princip frakcijske prehrane - jedite hranu 4-5 puta dnevno, u malim obrocima, i pijte više između obroka.

Posebno je važno pridržavati se prehrane s pogoršanjem cistitisa. U tom će slučaju pravilno odabrana prehrana smanjiti opijenost tijela, usporiti razvoj bakterija i spriječiti da bolest prijeđe u kroničnu fazu. Ako se i dalje dogodi najgore i bolest već teče, dijeta neće dopustiti pogoršanje i smanjiti učestalost recidiva.

Da bi se postigao maksimalan terapeutski učinak prehranom, hranu protiv cistitisa treba kuhati, dinstati ili peći. Pržena, ukiseljena i dimljena hrana samo će pogoršati stanje.

Trajanje dijete

Ako je cistitis prešao u kroničnu fazu, dijeta će se morati poštivati ​​cijeli život. Nije tako ozbiljna kao kod upale bubrega i ne zahtijeva tablicu liječenja br. 7. Međutim, prehrambena ograničenja bi trebala biti.

U akutnom cistitisu dijeta će biti potrebna tijekom cijelog trajanja liječenja i još 14–20 dana nakon oporavka. Općenito, s tendencijom čestih upala mjehura, bolje je izbjegavati ekscese i što duže se pridržavati pravila zdrave prehrane..

Dopušteni proizvodi

Što bolesni mogu jesti i piti? Općenito, set prihvatljivih i korisnih jela za cistitis prilično je širok. Popis uključuje:

  • povrće i voće;
  • svježe bilje iz vrta;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • žitarice;
  • nemasno meso i riba, piletina;
  • bobičasto voće (posebno brusnice i brusnice);
  • suho voće i orašasti plodovi;
  • biljna ulja i životinjske masti.

Vrlo je korisno jesti svježi med bez šećera kod cistitisa. Delicija ima izvrsno antimikrobno i antiseptičko djelovanje, čisti mokraćne kanale, uništava patogene.

Od pića, u prehranu je dopušteno uključiti zeleni čaj, mineralne vode. Sokovi od bundeve, mrkve i marelice vrlo su korisni kod cistitisa. Mogu se konzumirati pojedinačno ili miješati u koktelu.

Zabranjena hrana

Sva jela koja mogu nadražiti mokraćni sustav, izazvati bol i upalu treba ukloniti iz prehrane. To uključuje sve vrste začina, začina, kiselih krastavaca, kiselih krastavaca i dimljene hrane. Ali ovo nije cijeli popis proizvoda koji su isključeni zbog cistitisa..

Što još pacijenti ne mogu piti i jesti:

  • konzervirana hrana;
  • jake juhe;
  • ukiseljeno povrće, mahunarke, zeleno i luk, repa, rabarbara, hren;
  • citrusi;
  • alkoholna pića, pivo, crni čaj i kava;
  • šećer, slastičarstvo.

Kod žena svinjetinu, meso mladih životinja, dućane, razne umake i kečape treba ukloniti iz prehrane. Također, u slučaju cistitisa, preporuča se smanjiti količinu kuhinjske soli, odreći se čokolade i kakaa..

Značajke prehrane

Uz opće preporuke za pridržavanje dijete tijekom cistitisa, postoje i zasebne upute za normalizaciju stanja pacijenta u slučaju pogoršanja ili kroničnog tijeka bolesti.

S akutnim cistitisom

Akutna faza cistitisa traje 5-7 dana. U ovom slučaju, žena doživljava značajnu nelagodu, popraćenu posjekotinama i čestim nagonima za mokrenjem. Da bi se riješili bolnih simptoma, prehrana tijekom takvog razdoblja trebala bi sadržavati više jela s diuretičkim i antimikrobnim učincima..

Dakle, što se može i treba jesti s akutnim oblikom cistitisa:

  • Bobice brusnice i brusnice. Od njih se pripremaju zdrava pića ili se tako jede, mijeseći i miješajući s medom.
  • Lubenice, krastavci, potočarka, dinja, mrkva, bundeva. Ovo povrće poboljšava protok mokraće i čisti izlučivanje bez narušavanja ravnoteže vode i soli..
  • Od voća, jabuke, kruške, sjemenke nara mogu se uključiti u prehranu..
  • Nemasno govedino ili bijelo meso.
  • Fermentirani mliječni proizvodi, svježi sir. Od sireva bi trebalo birati neslane sorte..
  • Žitarice, mekinje.
  • Biljno, kravlje ulje.

Od pića za akutni cistitis, kalcijev klorid i natrijeva voda daju dobar terapeutski učinak (Izhevskaya, Essentuki No. 17, 4, Mirgorodskaya). Uključeni su u prehranu tijekom cijelog razdoblja liječenja i uzimani 10-15 minuta prije jela.

Dijeta se može prilagoditi nakon testiranja. Ako se u mokraći pronađu fosfatne ili oksalatne soli, pacijentu se savjetuje da slijedi tablicu liječenja br. 14, odnosno br. 6. Ako žena s akutnim cistitisom otkrije znakove mokraćne kiseline, hrana koja sadrži purine uklanja se iz prehrane.

Pojava soli kalcija u mokraći ukazuje na snažnu alkalizaciju tijela. U tom se slučaju svi mliječni proizvodi uklanjaju iz prehrane, zamjenjujući ih proteinima. Dozvoljene su nezasićene mesne i riblje juhe. S hemoragičnim cistitisom, prehrana uključuje obroke koji smanjuju krvarenje sluznice: kuhano bijelo meso, nekiselo povrće i voće, slatkovodna riba.

S kroničnim cistitisom

Ako se akutni cistitis ne liječi, uskoro će postati kroničan. S ovim oblikom bolesti, prehrana postaje stroža, popis zabranjenih namirnica se proširuje. Marinade, ljuta i ukiseljena hrana, začini, začini trajno se uklanjaju iz hrane. Ograničite unos nadražujućeg povrća. Više o kroničnom cistitisu →

Zabranjena hrana za kronični cistitis:

  • dimljena, pržena i konzervirana hrana;
  • gotovi poluproizvodi, brza hrana, hrana s bojama, okusima i drugim štetnim aditivima;
  • margarin, ulje za jelo, mast;
  • bilo koji alkohol, kvas, gazirana voda;
  • šećer, čokolada, peciva.

Jasno je da je malo vjerojatno da će biti moguće potpuno ukloniti zabranjenu hranu iz prehrane, ali potrebno je prestati ih koristiti barem uz pogoršanje cistitisa.

Koja još jela pacijenti s dugotrajnom upalom ne smiju jesti? Pacijenti koje neprestano progoni nelagoda u urinarnom traktu i uznemireno mokrenje, bolje je odustati od agruma, kiselog voća, grožđa.

Prednost treba imati kuhanu ili pečenu hranu neutralnog okusa. U kroničnom obliku cistitisa kod žena korisno je u prehranu uključiti više vlakana, cjelovite žitarice, pšenične mekinje, proizvode od mliječne kiseline, redovito uzimati diuretike i protuupalne pripravke.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Vođeni popisom dopuštenih i zdravih jela za cistitis, možete samostalno sastaviti medicinski jelovnik. Bolje ga je razviti odmah tjedan dana - na ovaj je način prikladnije kupiti potrebne proizvode i izračunati hranjivu vrijednost prehrane.

Trebali biste pokušati uključiti u prehranu dovoljnu količinu lagane hrane koja sadrži proteine ​​(1,0-1,5 g proteina na 1 kg tjelesne težine) i povrća. Što se tiče masti, nije uputno preopteretiti prehranu njima, niti ih isključiti. Ovo je najvažniji građevinski materijal za endokrine organe kod žena, međutim, bolje je ukloniti grube masnoće s jelovnika.

Terapijska dijeta za cistitis tjedan dana.

ponedjeljak

DoručakRižina kaša s maslacem, mesni "sir", čaj s mlijekom
RučakSvježe jabuke, sok
VečeraJuha s rezancima od pileće juhe, okruglice s pire krumpirom, kompot
Popodnevni međuobrokBijeli kruton, infuzija šipka
VečeraMrkva zrazy sa svježim sirom, pita od jabuka, izvarak od listova brusnice

utorak

DoručakHeljdina kaša, pileća prsa, mliječni čaj
RučakPuding od skute, čaša kefira
VečeraBoršč sa kiselim vrhnjem, kuhanim krumpirom, goveđim stroganovom, voćnom želeom
Popodnevni međuobrokGalette kolačići, lubenica, sok
VečeraKuhana riba s povrćem, zeleni čaj

srijeda

DoručakKaša od griza, omlet na pari, kravlji maslac, mliječni čaj
RučakSalata od mrkve, krastavca i kupusa, sok
VečeraMliječna juha s rezancima, kuhana piletina s bijelim umakom s povrćem, kompot
Popodnevni međuobrokŽele od brusnice, krutoni, infuzija šipka
VečeraRižin pilaf s voćem, torta od sira sa svježim sirom, izvarak od lišća brusnice

četvrtak

DoručakZobene pahuljice, sir, slaba kava s vrhnjem
RučakNaribana mrkva s vrhnjem, sokom
VečeraJuha od krumpira, pečeno meso, dinstane tikvice u vrhnju, žele od bobica
Popodnevni međuobrokSalata od svježeg krastavca, čaša kefira
VečeraPirjani krumpir s mesom, zeleni čaj

petak

DoručakSalata od svježeg povrća, heljdina kaša s maslacem, čaj s mlijekom
RučakTepsija od skute, sok
VečeraJuha od bisernog ječma s mesnom juhom, polpete, pirjana repa u kiselom vrhnju, kompot
Popodnevni međuobrokDinja, omlet na pari, čaša jogurta
VečeraPolpete od mrkve i jabuke s umakom od brusnice, izvarak od listova brusnice

subota

DoručakKrupenik sa svježim sirom, pudingom od dvopeka, mliječnim čajem
RučakSalata od krastavaca, sok
VečeraKiseli krastavac, pilaf s mesom, voćni žele
Popodnevni međuobrokKolačići Galette, lubenica, juha od šipka
VečeraSufle od krumpira, žele štuka, zeleni čaj

nedjelja

DoručakSalata od svježeg povrća, omlet punjen mesom, čaj s mlijekom
RučakTepsija od skute, sok
VečeraJuha od suhe marelice s okruglicama od griza, kuhanim mesom, rogovima, kompotom
Popodnevni međuobrokVoćna salata od lubenice s jabukama, čaša kefira
VečeraKotleti od krumpira pečeni s kiselim vrhnjem, kuhana riba, infuzija šipka

Razmatrana prehrana je savjetodavne prirode i može se proširiti u vezi s blagdanima ili posebnostima nacionalne kuhinje. Dakle, povremeno možete pojesti komad haringe namočen u mlijeko ili mali dio prženog mesa. Uz ove proizvode, prehrana protiv cistitisa trebala bi sadržavati 250 g bijelog kruha, 50 g meda i mineralne vode.

Tjedni meni za vegetarijance

Postoji nekoliko opcija za vegetarijanstvo, od najstrožih, zasnovanih samo na biljnoj hrani, do najdemokratskijih, što vam omogućuje da jedete mliječne proizvode i jaja. Pa, budući da bi jelovnik za cistitis, posebno hemoragični, trebao sadržavati proteinske proizvode, razmislite o posljednjoj opciji - prehrani za lakto-ovo vegetarijance.

ponedjeljak

7,00Zobene pahuljice, sufle od mrkve, mliječni čaj
10,00Svježe voće, sok
13,00Rižina juha s povrtnom juhom, cvjetača pečena u prezli, kompot
16,00 satiKuglice sira s mrkvom i orašastim plodovima, infuzija šipka
19,00 satiKuhani rezanci u kremastom umaku, kefir

utorak

7,00Dva meko kuhana jaja, heljdina kaša, mliječni čaj
10,00Smoothie od krastavaca, krutoni, sok
13,00Juha od povrća s zobene pahuljice, pilaf s bundevom i jabukama, žele od bobica
16,00 satiVoćna salata s medom, infuzija šipka
19,00 satiTepsija od skute s tikvicama, zeleni čaj

srijeda

7,00Kaša od griza, rolat sa sirom i suhim marelicama, čaj s mlijekom
10,00Sendviči s krastavcima, sok
13,00Mliječna juha s okruglicama, tjestenina s mrkvom i zelenim graškom, kompot
16,00 satiDomaći kolačići od mrkve, infuzija šipka
19,00 satiPalačinke od tikvica s kremom od skute, uvarom od listova brusnice

četvrtak

7,00Kaša od kukuruznog griza, salata od krastavaca s dresingom od jaja, slaba kava s vrhnjem
10,00Koktel od brusnice s svježim sirom, sokom
13,00Juha od sira s paprom, tepsija od kupusa s umakom od kiselog vrhnja, žele od bobica
16,00 satiZobne palačinke, čaša kefira
19,00 satiKotleti od povrća, smoothieji od krastavaca, zeleni čaj

petak

7,00Rižina kaša, dva meko kuhana jaja, mliječni čaj
10,00Voćna salata s vrhnjem, sokom
13,00Juha od morskih algi s bundevom, varivo od povrća, kompot
16,00 satiPita sa svježim sirom i makom, čaša jogurta
19,00 satiPuding od riže, uvarak od listova brusnice

subota

7,00Proso kaša, palačinke od bundeve, mliječni čaj
10,00Berry žele, sok
13,00Jogurt juha s krastavcima, tikvicama punjenim rižom, voćnim želeom
16,00 satiCharlotte s jabukama, infuzija šipka
19,00 satiKnedle s svježim sirom, zelenim čajem

nedjelja

7,00Višezrna kaša, krutoni s krastavcem, čaj s mlijekom
10,00Omlet, sok
13,00Juha od povrća s kuglicama od riže, dinstani patlidžan, kompot
16,00 satiCheesecakes s medom, čaša kefira
19,00 satiTepsija od prosa sa svježim sirom i povrćem, infuzija šipka

Vegetarijanski meni za cistitis kod žena trebao bi biti potpun i uravnotežen. Dijeta mora sadržavati salate od svježeg povrća, lubenicu, dinje, suho voće, orašaste plodove i sjemenke. Također, dijeta uključuje 300 g kruha od cjelovitih žitarica dnevno, 25 ml biljnog ulja i 50 g meda.

Režim pijenja za cistitis

Fotografija s web mjesta 2gis.ru

Ako nema bolesti bubrega i kardiovaskularnog sustava, morate više piti s cistitisom. Stručnjaci preporučuju uvrštavanje u prehranu najmanje dvije litre tekućine dnevno. To mogu biti infuzije i dekocije diuretskog bilja, kompoti i žele od jabuka, brusnica, brusnica. Mineralna voda bez plina dobro ispire patogene mikroorganizme iz mjehura. Možete ga koristiti 2-3 puta dnevno, lagano zagrijavajući.

Mliječni čaj vrlo je koristan kod cistitisa. Njegov mehanizam djelovanja je nepoznat, ali piće izvrsno djeluje kao diuretik, antiseptik i protuupalno sredstvo..

Postoje li razlike u prehrani za muškarce i žene??

Prehrana kod cistitisa kod muškaraca i žena ima neke razlike. Predstavnici jačeg spola obično pate od sekundarne infekcije koja je u mjehur prodrla iz obližnjih organa - prostate i sjemenih kanala. Stoga prehrana kod muškaraca treba biti usmjerena na smanjenje upale u genitourinarnom sustavu. Pročitajte više o cistitisu kod muškaraca →

U žena se cistitis javlja mnogo brže i češće. Razlog tome su strukturne značajke - u mladih dama duljina uretre je 5 puta kraća, a lumen joj je puno širi nego u muškaraca. Upala mokraćnog mjehura u nježnog spola ozbiljnija je, već postaje kronična uz stalna pogoršanja. Stoga je popis namirnica koje se ne mogu jesti kod žena mnogo širi, a prehrana kod cistitisa stroža. To se prije svega odnosi na akutni oblik bolesti..

Stručnjaci su sigurni da će poštivanje prehrambenih preporuka u slučaju upale mjehura olakšati tijek bolesti i spriječiti njezin prijelaz u kronični oblik. Ako je bolest već pokrenuta i pati od stalnih recidiva, prehrana će smanjiti njihovu učestalost i povećati kvalitetu života. No dugo će trebati da se pridržavate navedene prehrane..

Autor: Elena Medvedeva, liječnica,
posebno za Nefrologiya.pro

Korisni video o prehrani za cistitis

Popis izvora:

  • Da bi bubrezi bili zdravi / Lydia Sergeevna Lyubimova // Krylov, 2013.
  • Bolesti bubrega: pijelonefritis, cistitis, prolaps bubrega / Julia Popova // Krylov, 2008..
  • Najvažnija stvar o cistitisu / A. P. Nikolchenko // Izdavačka kuća "Vector", 2013.
  • Cistitis. Vodič. / Skryabin G.N., Aleksandrov V.P., Korenkov D.G. // St. Petersburg, 2006.

Dijeta za cistitis

Opća pravila

Cistitis je upala sluznice mokraćnog mjehura koja je često popraćena upalom sluznice uretre (uretritis). Bolest je karakterizirana bolnim i čestim mokrenjem, bolovima u donjem dijelu trbuha. Istodobno, mokraća je mutna, a ponekad i krvava. U težim slučajevima temperatura može porasti i mogu se javiti difuzni bolovi u trbuhu. Propisuje se protuupalno liječenje (antibiotici, uroseptici), a preduvjet za liječenje je poštivanje pravilne prehrane.

Koja je prehrana propisana za cistitis? Glavne točke prehrane su uklanjanje nadražujućeg učinka tvari na sluznicu mokraćnog sustava, štedeći sluznicu i pojačano izlučivanje mokraće - konzumirani proizvodi moraju imati diuretički učinak. Kako bi se povećala diureza, također se preporučuje piti 2 litre tekućine dnevno. Povrće bogato esencijalnim uljima, jake juhe, začini i hrana bogata oksalnom kiselinom i njenim solima isključena je iz prehrane..

Dijeta za akutni cistitis

U akutnom cistitisu propisuje se odmor u krevetu i uzimaju se liječnički recepti.

Dijeta uključuje:

  • povrće i voće s diuretičkim učinkom (lubenice, tikvice, krastavci, bundeva), dekocije diuretskog bilja (medvjeđe uši, dresur, kukuruzna svila, sakupljanje diuretika);
  • voćni napitci i sokovi od brusnice i brusnice s antiseptičkim i protuupalnim učinkom. Protocijanidini brusnice djeluju antimikrobno;
  • prvih dana s jakom opijenošću (vrućica, zimica, opća malaksalost), poželjno je napustiti proteinsku hranu (meso, mliječni proizvodi) i prijeći na vegetarijansku hranu - pire od povrća i voća, pečene jabuke, sokove od voća i povrća;
  • klorid-kalcijeva voda;
  • slab zeleni čaj bez šećera;
  • nemasne vrste mesa i ribe (količina bjelančevina je unutar fiziološke norme);
  • mlijeko, mliječni proizvodi, svježi sir, neslani sir;
  • cjelovite mekinje i žitarice;
  • maslinovo ulje.

Treba isključiti proizvode:

  • koji sadrže esencijalne tvari (peršin, celer, rotkvica, češnjak, luk, bosiljak, rotkvica,
    ljuti začini i umaci (hren, senf, majoneza, kečap);
  • koncentrirane juhe, bogate ekstraktivnim tvarima - ribom, gljivama i mesom;
  • kiselo voće i povrće (rajčica i sok od rajčice, limun), osim brusnica;
  • slano, kiselo, kiselo;
  • slatke slastičarnice i šećer;
  • ograničenje soli;
  • koji sadrže umjetne boje;
  • s visokim udjelom oksalne kiseline (kiselica, špinat);
  • alkoholna pića, slatka gazirana pića, jaki čaj i kava.

Prehrana se prilagođava ako se u ponovljenim testovima urina pronađu soli (oksalati ili fosfati) i pH urina se promijeni. Uz zakiseljavanje mokraće (pH 4,6-5,8), preporučuje se dijeta br. 6, a kod alkalizacije dijeta br. 14.

Gubitak soli mokraćne kiseline (urata) povezan je sa smanjenjem pH urina. Glavni mehanizam njihovog razvoja je prekomjerni unos purina iz ribe, mesa i peradi. Najučinkovitiji tretman u ovom slučaju je propisivanje prehrane slične onoj za giht. Izuzimanje jetre, bubrega, čorbe iz prehrane, ograničenje mesa, ribe, peradi i masti normalizira pH urina.

Kada se u mokraći pojave oksalati, preporuča se smanjiti unos masti i hrane bogate oksalnom kiselinom: kiselica, špinat, mrkva, krumpir, repa, grah, peršin, rabarbara, rajčica, jagode, naranče, crveno grožđe, grejp, lisnato zelje, sok od brusnice, kakao, zeleni grah, kupine, smokve, ogrozd, sok od maline, čaj. U prehranu biste trebali uključiti hranu bogatu magnezijem - integralni kruh, žitarice. Magnezijeve soli vežu oksalate u crijevima i smanjuju njihovu apsorpciju.

Precipitacija slabo topljivih soli kalcijevog fosfata nastaje kada se ravnoteža pomakne na alkalnu stranu. Alkalinizaciju uzrokuju mlijeko i svi mliječni proizvodi, slatko bobičasto voće i voće, mahunarke, krumpir i mnogo povrća (osim zelenog graška, bundeve, gljiva), kao i sokovi od voća i povrća. Moraju se isključiti i prednost davati mesu, ribi, jajima, žitaricama, kiselim bobicama (crveni ribiz, brusnice), medu. Dopuštene su mesne i riblje juhe, od pića - čaj, kava, juha od šipka.

Dijeta za kronični cistitis

Ako se akutni cistitis pravilno i brzo liječi, tada dolazi do potpunog oporavka. Iz nekog se razloga javlja kronični oblik bolesti, koji ima tendenciju periodičnog pogoršanja. U tom slučaju morate neprestano nadzirati svoju prehranu..

  • s kroničnim cistitisom morat ćete zauvijek napustiti (ili značajno ograničiti) upotrebu začinjenih jela, začina i začina. Značajno ograničiti prehranu dimljenog mesa i ribljih proizvoda, pržene hrane, barem tijekom razdoblja pogoršanja;
  • ograničiti povrće koje djeluje iritantno: luk, češnjak, rotkvica, kiselica, hren, peršin, rotkvica. Barem ih koristite prema svojoj dobrobiti. Možda će se ovaj popis proširiti i na ostalo povrće i voće koje će uzrokovati iritaciju i pogoršanje bolesti;
  • isključiti hranu s bojama i konzervansima, zamjene šećera, smrznute poluproizvode s konzervansima;
  • dajte prednost prirodnoj hrani, uglavnom kuhanoj, dinstanoj ili pečenoj;
  • redovito konzumirajte voćne sokove, kompote i voćne napitke;
  • promatrati režim pijenja (1,5-2 litre tekućine);
  • povremeno provoditi preventivne tečajeve uzimanja dekocija diuretskog bilja;
  • izbjegavajte zatvor jedući puno povrća s grubim vlaknima, žitaricama, mekinjama i kruhom od cjelovitih žitarica;
  • ograničiti unos alkohola.

Važno je izbjegavati hipotermiju, jačati imunološki sustav i ne kršiti prehranu.

Prehrana za cistitis u žena

U pravilu, žene češće imaju cistitis, a to se objašnjava anatomskim značajkama građe mokraćnih organa. U žena je mokraćna cijev kraća i šira nego u muškaraca, što stvara povoljnije uvjete za ulazak infekcije u mjehur. Ovome se ne dodaje pažljivo poštivanje osobne higijene ili, naprotiv, pretjerano oduševljenje proizvodima za intimnu njegu i česta hipotermija. Također treba napomenuti prisutnost neinfektivnih čimbenika - nedostatak hormona u menopauzi. Prehrana se ne razlikuje od gore navedenog, a njezini osnovni principi su očuvani i moraju se poštivati.

S bubrežnim bolestima - pijelonefritisom (upala zdjelice i čaške bubrega) i intersticijskim nefritisom - potreban je rigorozniji pristup liječenju i prehrani. Za ove bolesti propisana je tablica liječenja br. 7 i njezine sorte. Uz ove bolesti, krvni tlak često raste i pojavljuju se edemi, stoga bi prehrambena terapija trebala zaštititi bubrege, pomoći u smanjenju edema i pritiska. Tablica 7 razlikuje se u ograničenju bjelančevina (od 20 g do 80 g dnevno), ovisno o bolesnikovom stanju, stadiju bolesti i radu bubrega. Posebnosti ove tablice tretmana su značajno ograničenje soli (od 1,5 g do 6 g), unos tekućine (od 0,7 do 1,1 l). Upotreba natrijevih (slanih) mineralnih voda nije dopuštena. Inače, opći principi prehrane su slični..

Dopušteni proizvodi

Juhe se kuhaju u povrtnoj juhi. Dopuštene su juhe od nekiselog kupusa, juhe od povrća i žitarica. Začinite ih kiselim vrhnjem ili maslacem, ali isključite sve začine i začinsko bilje.

Nemasno meso (obično piletina, govedina) koristi se za pripremu drugih jela. Treba ga prokuhati, dinstati s malo vode ili peći. Dopuštene kiflice od kupusa (ali bez umaka od rajčice), punjene tikvice, mesne tepsije od kuhanog mesa s povrćem i tjesteninom. Nemasna riba se kuha ili peče s umakom od mlijeka ili kiselog vrhnja.
Kao prilog možete koristiti sve žitarice i bilo koju tjesteninu. Kaša se kuha u vodi, možete koristiti krupeniki (tepsije) s svježim sirom, voćnim pilavom. Od mliječnih proizvoda dopušteno je mlijeko, jogurt, jogurt i nekiseli svježi sir. Dopušteno 1 kuhano jaje dnevno. Dopušteno je mnogo povrća, koje se može kuhati, dinstati, raditi povrćni kotleti u pećnici. Dinstanom povrću ne možete dodavati začine (mogu se koristiti kiselo vrhnje ili vrhnje).

Dozvoljeno je zrelo slatko voće i bobičasto voće, pire od krumpira i žele od njih, želei i kompoti bez šećera. Dopušten je med, a od pića - uvarak od šipka, sokovi od slatkog voća, slaba kava i zeleni čaj, odvari od brusnica, brusnica, voćni napitci od ovih bobica.

Dijeta za cistitis

Sadržaj članka:

Cistitis je upala mjehura koja je često popraćena uretritisom. Ovo je ozbiljan poremećaj koji uzrokuje neugodne simptome i značajno pogoršava zdravlje osobe. Da biste postigli dobre rezultate u liječenju bolesti, morate strogo slijediti preporuke liječnika. Posebna prehrana je bitna.

Što je cistitis

Prema statistikama, 20-40% žena povremeno pati od različitih vrsta cistitisa. 10% ima kronični oblik bolesti. Muškarci ovu bolest praktički ne pogađaju. Imaju je samo u 0,5% slučajeva. To je zbog anatomskih značajki muškog tijela..

Cistitis je uobičajeni naziv za upalu mjehura. Bolest je akutna i kronična, primarna i sekundarna.

Akutni oblik cistitisa često se kombinira s uretritisom. To je upala mokraćne cijevi. U žena je puno kraći nego u muškaraca. To uzrokuje da infekcija brže uđe u mjehur. Istodobno, veličina ženskog mjehura znatno je veća od muškog. Stoga rjeđe posjećuju zahod. To dovodi do činjenice da su patogeni duže u mjehuru..

Uzročnici bolesti obično su česte crijevne bakterije. Također, predstavnici mikroflore kože mogu dovesti do bolesti. Rizična skupina za razvoj bolesti uključuje osobe s oslabljenim imunitetom..

Uzroci cistitisa uključuju i sljedeće:

  • mikrotrauma;
  • hormonska neravnoteža;
  • nedostatak vitamina;
  • kršenje pravila osobne higijene;
  • jesti začinjenu hranu;
  • alkoholna pića.

Bolest je često popraćena uretritisom. Karakterizira ga slična klinička slika. Ovu bolest najčešće uzrokuju razne genitalne infekcije - mikoplazma, klamidija, ureaplazma.

Sekundarni cistitis povezan je s patologijama mjehura, obližnjih organa i drugih kroničnih lezija reproduktivnog sustava. Da biste izbjegli pojavu takvih problema, trebali biste nadgledati svoje zdravlje i kontrolirati stanje imunološkog sustava..

Prehrambeni principi za cistitis

Da bi liječenje patologije dalo rezultate, morate se pridržavati posebne prehrane..

Takav sustav napajanja trebao bi biti usmjeren na rješavanje sljedećih zadataka:

  1. Smanjivanje simptoma opijenosti tijelom. Liječnici često preporučuju jesti vegetarijansku prehranu nekoliko dana. U tom slučaju morate povećati količinu konzumirane tekućine. Važna je i stupnjevita prehrana..
  2. Zaustavljanje razmnožavanja patogenih mikroorganizama. U tu svrhu vrijedi jesti bobice koje sadrže veliku količinu benzojeve i hipurne kiseline..
  3. Uklanjanje iritacije sluznice mjehura. Da biste to učinili, morate izuzeti svaku hranu koja djeluje iritantno..
  4. Smanjen gubitak kristala. Ovisno o parametrima kiselosti urina, pravilna prehrana pomoći će izbjeći gubitak kamenaca određenog sastava..
  5. Poboljšanje sanitarnih sposobnosti antibiotika. Alkaliziranje mokraće pomaže povećati učinkovitost sulfonamida.

Da bi se postiglo rješenje navedenih zadataka, potrebno je pridržavati se sljedećih prehrambenih principa za cistitis:

  • jesti hranu koja ima diuretička svojstva;
  • ograničiti unos soli;
  • izuzeti začinjenu hranu;
  • dati prednost prehrani s minimalnom količinom proteina;
  • smanjiti količinu masti u prehrani;
  • izbjegavajte upotrebu šećera i njegovih analoga;
  • jedite hranu kako biste spriječili zatvor;
  • dajte prednost nježnim načinima kuhanja - ne biste trebali jesti prženu hranu, kisele krastavce, konzerviranje.

Kod kroničnog cistitisa, prehrana treba biti usmjerena na stabiliziranje ljudskog stanja i sprečavanje ponovnog pojavljivanja bolesti.

Osnova prehrane trebala bi biti velika količina biljne hrane. Pomaže u čišćenju tijela od toksina. Ti proizvodi uključuju kupus, bundevu, mrkvu. Također je korisno jesti žitarice, kruške, peršin. Svaki dan pojedite šaku pinjola kako biste ojačali imunološki sustav.

Dovoljna količina tekućine potrebna je za potpuno ispiranje mokraćnog sustava. Zbog toga vrijedi konzumirati nezaslađena bezalkoholna pića. Ukupna količina tekućine treba biti najmanje 2 litre dnevno. U kroničnom cistitisu korisno je koristiti biljni lijek.

Značajke prehrane za cistitis

Razmotrimo detaljnije značajke prehrane za cistitis:

  1. Pijte puno tekućine, ukupna količina treba biti najmanje 2 litre dnevno.
  2. Redovito pijte slab zeleni čaj. Trebali biste popiti najmanje 3-5 šalica pića dnevno.
  3. Često postoje voće, bobičasto voće i povrće koje sadrže puno tekućine, a lubenice, dinje, krastavci su savršeni. Također je dopušteno jesti jagode, celer, brusnice.
  4. Pijte posebne infuzije. Za njihovu pripremu pomiješajte jednake dijelove lišća ribiza, jagode i breze. Nakon toga 1 kašiku smjese prelijte s 1 šalicom kipuće vode. Zatim poklopite posudu i ostavite 1 sat. Gotov proizvod procijedite. Treba ga piti po pola čaše tri puta dnevno. To bi trebalo učiniti 30 minuta prije jela. Potrebno je liječiti se infuzijom 2-3 mjeseca.
  5. Da biste koristili svježe cijeđene sokove, potrebno je uzimati takva sredstva kada se pojave prvi simptomi patologije. Korištenje sokova pruža izražen diuretički i zdravstveno-poboljšavajući učinak. Prvog dana vrijedi uzeti malu količinu sokova. Postupno se ovaj volumen povećava na 1 čašu dnevno..

Da biste ubrzali proces ozdravljenja, trebate unositi puno vitamina..

Da biste to učinili, u prehranu su uključeni sljedeći čajevi:

  1. Pomiješajte u jednakim dijelovima listove bokvice i jagode. Zatim se 1 žlica sastava mora preliti s 1 šalicom kipuće vode i infuzirati 30 minuta. Pijte filtrirani proizvod 1 čašu dnevno. Preporuča se to raditi pola sata prije jela. Trebate popiti piće 2-3 puta dnevno. Tijek terapije je 1-2 mjeseca.
  2. Kombinirajte u jednakim dijelovima bobice divlje ruže, crni ribiz, planinski pepeo. Uzmite istu količinu crvene rovanice i šumskih jagoda. Sameljite sve komponente. 2 žlice zbirke prelijte s 300 ml kipuće vode. Inzistirajte na lijeku 6-8 sati. Filtrirano sredstvo treba uzimati 125 ml dnevno. To se mora raditi pola sata prije jela 2 puta dnevno. Tijek terapije je 1-2 mjeseca.

Dijeta za cistitis kod muškaraca

Zbog anatomskih značajki, muškarci imaju mnogo manju vjerojatnost da će se susresti s upalom mjehura. Međutim, s razvojem ove patologije, definitivno bi se trebali pridržavati posebne prehrane. Dijetu treba odabrati liječnik.

Dijeta za cistitis kod muškaraca obično uključuje fermentirane mliječne proizvode, kruh od cjelovitih žitarica, mekinje. Možete jesti i dinje i tikve. Usklađenost s režimom pijenja nije od male važnosti..

Da biste se što brže oporavili, prilikom sastavljanja dijete trebali biste uzeti u obzir sljedeće značajke:

  • jesti puno hrane s vitaminima i mineralima;
  • tijekom dana treba imati najmanje 3 obroka;
  • jesti djelomice male porcije;
  • izbjegavajte prejedanje, jer to negativno utječe na rad probavnih organa;
  • pravilno kuhati hranu - vrijedi dati prednost ključanju, dinstanju i pečenju;
  • obavezno se odreknite alkohola - takva pića izazivaju akutnu upalu;
  • ograničiti konzumaciju jednostavnih ugljikohidrata - posebno šećera i pekarskih proizvoda;
  • jesti hranu s diuretičkim učinkom;
  • odustati od štetne hrane i brze hrane.

Dopuštena i zabranjena hrana na dijeti za cistitis

S cistitisom, prehrana se treba temeljiti na mliječnim i biljnim proizvodima. Moraju sadržavati optimalnu kombinaciju bjelančevina, masti i ugljikohidrata..

Dopuštena hrana na dijeti protiv cistitisa:

  • velika količina svježeg povrća;
  • kuhana repa;
  • lokalno voće;
  • mliječni proizvodi;
  • kuhana riba i meso;
  • juhe od povrća;
  • žitarice.

Zabranjena hrana na dijeti protiv cistitisa je kako slijedi:

  • dimljeno meso, marinade, kiseli krastavci;
  • začinjena jela i začini, začini, uključujući luk, češnjak, hren;
  • pekarski proizvodi;
  • masni ili slani sirevi;
  • slatkiši;
  • kakao, kava i jaki čaj.

Prehrana kod cistitisa kod žena i muškaraca ima niz ograničenja. Prije svega, liječnici savjetuju potpuno uklanjanje alkohola. Ne biste trebali piti jak čaj, gazirana pića, kavu. Izazivaju iritaciju sluznice mjehura. Da biste diverzificirali režim pijenja, možete koristiti mineralnu vodu. Međutim, mora biti bez plina.

Stručnjaci savjetuju izbjegavanje sokova od citrusa. Ne doprinose brzom oporavku tijela. Treba zabraniti sokove naranče, limuna, grejpa.

U ovom slučaju, voćni napitci su od velike koristi. Treba ih raditi s brusnicama i brusnicama. Alkalno okruženje smanjuje aktivnost patogenih mikroorganizama. Sastav brusnice sadrži aktivne komponente koje sprječavaju učvršćivanje bakterija na sluznici..

Dijetalne kontraindikacije za cistitis

Alkohol, jaki čaj, kava kontraindicirani su na dijeti za cistitis. U svoj jelovnik ne biste trebali uključiti ljute začine, dimljeno meso, konzerviranu hranu. Zabranjena je kisela hrana, pržena hrana, kiseli krastavci..

Liječnici zabranjuju ljudima s ovom dijagnozom da jedu bogate juhe na bazi ribe, mesa ili gljiva. Kontraindikacije uključuju bilo koju hranu koja uključuje umjetne boje ili iritira sluznicu mokraćnog sustava. Uključuje hren, češnjak, luk, rotkvicu. Također su zabranjene rajčica i sok od njih, celer, kiselo voće i bobice. Iz istog razloga izbjegavajte zelenu salatu i cvjetaču..

Dijetni meni za cistitis

Približni meni prehrane za cistitis je sljedeći:

  1. Doručak - može uključivati ​​heljdu ili zobene pahuljice. Preporuča se kuhati kašu na mlijeku. Također je prihvatljivo jesti jaje ili omlet. Od pića prikladan je čaj s dodatkom mlijeka, svježeg soka ili voćnog napitka.
  2. Drugi doručak - izvrsna opcija bila bi salata na bazi kupusa i mrkve. Treba ga napuniti biljnim uljem. Također možete piti dekociju šipka.
  3. Ručak - Dobra opcija bila bi juha od povrća-pirea. Također možete napraviti pečeni krumpir s pilećim prsima ili kuhanu ribu s povrćem. Voćni mousse pogodan je kao desert. Od pića idealno rješenje bit će voćno piće.
  4. Popodnevni međuobrok - korisno je piti juhu od zobi.
  5. Večera - može se sastojati od pudinga ili tepsije. Od pića, voćno piće je savršeno.
  6. Noću - preporuča se piti juhu od šipka.

Pijenje vode i drugih zdravih pića preporučuje se ne samo uz obroke. To se radi i između obroka. To će vam pomoći da se brže riješite patogenih bakterija..

Recenzije nutricionista o prehrani protiv cistitisa

Prema brojnim recenzijama nutricionista, pravilno odabrana prehrana pomaže da se riješite cistitisa:

  1. Elena Valerievna: „Kod cistitisa je neophodno izuzeti iritantne proizvode. Prije svega, uključuju vruće povrće i začine. Alkohol je također zabranjen. To će znatno ubrzati proces ozdravljenja. ".
  2. Aleksej Viktorovič: „Uvijek propisujem mliječno-povrtnu prehranu protiv cistitisa. Upravo ovaj prehrambeni sustav pomaže u što skorijem oporavku. Ne smije se zanemariti biljni lijek. Napici od brusnice i brusnice brzo pročišćavaju mjehur ".

S razvojem cistitisa nužno je slijediti dijetu. Da bi se postigli dobri rezultati u liječenju bolesti, treba u potpunosti eliminirati nadražujuću hranu i dati prednost mliječnoj i biljnoj hrani..