Image

Zabranjena hrana: mogu li piti kavu nakon moždanog udara?

Potrebu za terapijskom prehranom određuju mnogi čimbenici i popratne bolesti koje odgađaju rehabilitaciju osobe nakon moždanog udara. Spazam i ukočenost arterija podržavaju bogate kliničke simptome bolesti.

Dugotrajna upala dovodi do gubitka vode, krvnih ugrušaka i nedostatka tekućine. Paralelno stvaranje plakova kolesterola povećava rizik od tromboembolije nove žile.

  1. Osnovni prehrambeni principi
  2. Smjernice za piće
  3. Kava
  4. Čaj
  5. Čaj s mentom
  6. Kvas
  7. Mlijeko
  8. Kozje mlijeko
  9. Sokovi
  10. Alkohol
  11. Za što alkohol može biti dobar
  12. Zaključak

Osnovni prehrambeni principi

Prehrana putem moždanog udara temelji se na doživotnom ograničenju unosa hrane što može potaknuti novi napad.

Budući da je ponavljanje ishemije uzrokovano primarnim bolestima koje dovode do oštećenja krvnih žila (hipertenzija, dijabetes melitus, ateroskleroza), prehrambena prehrana trebala bi pridonijeti punoj kompenzaciji ovih bolesti.

Načela nutritivne terapije:

  1. Visok sadržaj kalorija (2400-2650 kcal dnevno);
  2. Smanjivanje unosa soli na 3 g dnevno (hranu uopće ne trebate soliti);
  3. Dijeta uključuje 5 obroka, suhi dio svakog obroka ne prelazi 150-200 g;
  4. Proizvodi ne smiju komunicirati s lijekovima;
  5. Zasićene i transgene masti (pržene i slastičarske proizvode, masno crveno meso, margarin), proizvodi s ekstraktivnim i nadražujućim učincima (ocat, senf, papar, đumbir, kofein) uklanjaju se iz prehrane;
  6. Povećani unos fosfora (mliječna kuhinja);
  7. Preporučene metode toplinske obrade su kuhanje na pari, blanširanje i pečenje (posebno meso, kupus, jabuke);
  8. Pitka voda samo na zahtjev;
  9. Približni dnevni omjer hranjivih sastojaka: proteini - 20%, masti - 10%, ugljikohidrati - 70%.

VAŽNO! Pacijenti s istodobnim dijabetesom melitusom nakon svakog obroka i uzimanja tekućine trebaju koristiti inzulin u jasnoj ovisnosti o broju jedinica kruha (BU).

Smjernice za piće

Pri odabiru pića, pacijent se vodi njihovim sastavom i utjecajem na živčani sustav i probavu

Proizvodi za piće moraju nadoknaditi nedostatak tekućine koji proizlazi iz upalnog procesa i udovoljavati sljedećim zahtjevima:

  1. Među sastojcima nema nadražujućih komponenata (đumbir, bergamot, kombuča) i tvari koje utječu na živčani sustav (kofein, alkohol);
  2. Koncentrirana pića razrjeđuju se vodom;
  3. Pripremljena hrana koja sadrži boje, plinove i konzervanse isključena je iz prehrane;
  4. Optimalna temperatura tekućine je 35-45 stupnjeva;
  5. U ranom razdoblju rehabilitacije ne piju se pića koja uzrokuju žeđ (slatkastog okusa) ili imaju diuretički učinak (voćni napici, dekocije).

Optimalnu prehranu (tablica liječenja br. 12) za pacijente s moždanim udarom razvio je ruski liječnik Manuil Isaakovich Pevzner. Tablica je dizajnirana za obnavljanje funkcija živčanog sustava, a karakterizira je smanjenje količine soli, ugljikohidrata i ekstrakata, povećanje prehrane proizvodima koji sadrže fosfor (jetra, grah, mlijeko).

Kava od zrna kave zabranjeno je piće osobama koje su preboljele moždani udar. Ova se zabrana posebno odnosi na starije osobe..

To je zbog visokog sadržaja kofeina u grahu, koji ima izražen učinak na cerebralne arterije: u prvim minutama nakon konzumacije, žile se naglo šire (faza općeg porasta tona), a zatim se jednako naglo sužavaju (faza smanjenja tonusa), što neće uzrokovati samo letargiju kod pacijenta ali će također povećati rizik od novog napada.

LITERATURA. Kava u zrnu nije jedina vrsta kave. Sorte cikorije, žira, repe, ječma, maslačka, slatkog krumpira, sjemenki kruške, sjemena gloga, drijena, sjemenki suncokreta i raži sigurne su za pacijente u bilo kojoj fazi rehabilitacije.

Neke vrste čaja mogu se jesti nakon moždanog udara.

Postoji nekoliko vrsta čaja: fermentirani (crni, bijeli, žuti), nefermentirani (zeleni), biljni, ljekoviti (ljekarničke naknade).

Zabranjeni: jaki čaj bilo koje vrste, ljekoviti čajevi bez savjetovanja s liječnikom, biljni tonik čajevi (s dodatkom cimeta, đumbira). To je posljedica ne samo njihove sposobnosti da izazovu grč cerebralnih žila, već i moguće interakcije s lijekovima..

Preporučeni čajevi nakon moždanog udara su slabi biljni čajevi (kamilica, amarant, metvica, šipk), hibiskus i zeleni. Čaj treba jesti odvojeno od ostale hrane.

Čaj s mentom

Pepermint je jedna od odobrenih namirnica nakon moždanog udara. Aktivne tvari sadržane u biljci imaju sposobnost opuštanja mišićnog sloja žila, čime poboljšavaju cerebralnu cirkulaciju.

Dnevna doza za pacijente nije više od 5 g suhe i najviše 3 g svježe metvice u čaju ili drugim proizvodima. Među svim vrstama mente treba davati prednost poljskim, mačjim i limunskim sortama..

Nakon moždanog udara mogu se konzumirati samo neke vrste kvasa. Klasični krušni kruh ne utječe na cirkulaciju krvi i stanje krvnih žila, ali može uzrokovati crijevne kolike i nadutost zbog procesa fermentacije, a ima i diuretički učinak, pa se ne bi trebao konzumirati u prvoj godini nakon napada. Vrste kvasa dopuštene za prehranu od ranog datuma: mlijeko, bobičasto voće, voće, cikla, med (u odsustvu dijabetes melitusa).

LITERATURA. Ako pacijent ima ovisnost o klasičnom kvasu (slad, kruh, dvopek), tijekom razdoblja rehabilitacije može se zamijeniti sličnim okusom, ali potpuno sigurnim proizvodom - žele od zobenih pahuljica..

Mlijeko

Mlijeko se može konzumirati nakon otpusta iz bolnice. Ne biste trebali piti mlijeko u bolnici - kod bolesnika s krevetom proizvod često uzrokuje dispeptične simptome. Kasnije upotreba mlijeka nije ograničena - sadrži puno fosfora, koji je aktivan sudionik živčanih reakcija, kao i proteina.

Među svim vrstama mlijeka treba preferirati kravlje i kozje mlijeko, bivolje, kobilje, kao i vegetarijansko (rižino, zobeno i posebno orašasto mlijeko). Mlijeko u prahu koje sadrži do 30% masti ne smije se konzumirati.

Kozje mlijeko

Kozje mlijeko je najpoželjnija vrsta mlijeka za pacijenta s moždanim udarom iz nekoliko razloga:

  1. Proizvod ne sadrži kazein (rijetko izaziva alergije);
  2. Molekule masti kozjeg mlijeka manje su od molekula kravljeg mlijeka (brza probavljivost bez utjecaja na razinu kolesterola);
  3. S istim udjelom kalorija kao kravlje mlijeko, kozje mlijeko sadrži više bjelančevina (globulina i albumina), koje mobiliziraju imunološki odgovor. Iz tog se razloga kozje mlijeko posebno preporučuje oslabljenim pacijentima..

Značajka sokova je visok sadržaj jednostavnih ugljikohidrata (fruktoze, glukoze, saharoze).

Ako je dijabetes povezan s moždanim udarom, sočenje puno otežava kontrolu razine šećera. Uz to, kod svih pacijenata šećer uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka, pa sokove treba jesti nakon razrjeđivanja (1 dio soka na 3 dijela vode).

Svježe cijeđeni sokovi povećavaju stvaranje plina i mokrenje, što uzrokuje brojne dodatne pritužbe kod bolesnika s krevetom, pa ih se može zamijeniti kompotom i dekocijama. Pripremljenu hranu iz trgovina, kao ni sok od rajčice koji sadrži puno soli, ne treba jesti.

VAŽNO! Većina bolesnika nakon moždanog udara prisiljena je koristiti glukokortikosteroide iz jednog ili drugog razloga. Ovi lijekovi u 100% slučajeva doprinose povećanju razine šećera u krvi, stoga su tijekom razdoblja upotrebe hormona sokovi potpuno isključeni iz prehrane.

Alkohol

Pijenje alkohola nakon moždanog udara je zabranjeno. Njegov učinak na tijelo u potpunosti ovisi o dozi. U malim dozama etilni alkohol pomaže otapanju aterosklerotskih plakova. U velikim dozama konzumacija alkohola uzrokuje:

  1. Povećani krvni tlak;
  2. Vazospazam;
  3. Povećano znojenje s naknadnom centralizacijom cirkulacije krvi;
  4. Stimulacija respiratornog centra;
  5. Višestruke cerebralne manifestacije (oštećenje pamćenja, govora, disanja).

Takav negativan učinak još je izraženiji u bolesnika s trajnim rezidualnim učincima nakon moždanog udara..

LITERATURA. "Alkohol" i "etilni alkohol" sinonimni su pojmovi. Istodobno, strogo je zabranjena uporaba zamjenskih alkohola (alkohola s drugim nazivima), uključujući domaća alkoholna pića.

Za što alkohol može biti dobar

Tijekom prosječnog razdoblja rehabilitacije (1-2 godine) treba potpuno napustiti sve vrste alkohola. Nakon toga zasebna skupina bolesnika (s aterosklerozom) može koristiti neke sorte vina u ograničenim količinama (50 g dnevno - muškarci, 30 g - žene).

Opći zahtjevi za vina koja su preživjela moždani udar:

  1. Sadržaj alkohola - ne više od 10%;
  2. Sadržaj šećera - ne više od 1% (suha vina);
  3. Izgled - bijeli ili crveni;
  4. Prirodno podrijetlo i starenje ne više od 2-3 godine.

Pacijenti često žele vino zamijeniti vinskim proizvodima. Takve se zamjene sastoje od alkohola, šećera i umjetnih voćnih koncentrata, stoga ih treba potpuno isključiti iz prehrane..

Zaključak

Zdrava prehrana ključna je za sprečavanje novog moždanog udara i prolaznih ishemijskih napada. Ljudi koji su imali cerebralnu ishemiju trebali bi se pridržavati pravilne prehrane, bez obzira na popratne bolesti koje pate.

Kako bi obroci mogli doprinijeti ranoj rehabilitaciji, pacijente se potiče da sudjeluju u školama moždanog udara, u kojima neurolozi i nutricionisti pomažu pacijentima u odabiru individualne prehrane. Bez obzira na okus i potrebe tijela, najsigurnije piće nakon moždanog udara je destilirana voda.

Ministarstvo zdravlja uništava mitove: nakon moždanog udara možete popiti kavu

Prema Ministarstvu zdravstva, najpopularnije mitove o moždanom udaru razotkriva neurolog Yuri Flomin.

Mit 1: Moždani udar zahtijeva mir, pacijent se ne može prevesti od kuće do bolnice ili iz jedne u drugu bolnicu.

Istina: U stvarnosti, sve pacijente s moždanim udarom treba što prije prebaciti u bolnicu, gdje mogu dobiti potrebnu njegu. Situacije kada prijevoz vozilom hitne pomoći može pogoršati zdravlje pacijenta vrlo su rijetke (tlak ispod 80 mm Hg, nezaustavljivo krvarenje, koma). Ako se pacijent nalazi u maloj ili loše opremljenoj bolnici, treba usporediti rizike prijevoza i rizike liječenja u bolnici bez odgovarajućih sredstava (stručnjaci, tomograf, laboratorij itd.)..

Mit 2: Iskusni liječnik može dijagnosticirati moždani udar na temelju pregleda, a cerebralno krvarenje može se isključiti izvođenjem uboda..

Istina: Da bi se osiguralo da pacijent ima moždani udar i da bi se isključile druge bolesti mozga (na primjer, tumor ili posljedice ozljede), u svakom se slučaju mora napraviti CT ili MRI snimka bogoljublja. Čak i vrlo iskusni liječnik bez tomografije neće moći razlikovati vrstu moždanog udara (ishemija ili krvarenje), a liječenje u velikoj mjeri ovisi o vrsti.

Mit 3: Svi pacijenti s cerebralnim krvarenjem trebaju operaciju (uklanjanje hematoma).

Istina: U većini slučajeva cerebralnih krvarenja nema koristi od kirurškog zahvata i uklanjanja krvi. Najbolji rezultati postižu se liječenjem u dobro opremljenoj jedinici intenzivne njege (jedinica intenzivne njege). Mali dio pacijenata kojima je još uvijek potreban operativni zahvat može se identificirati na temelju tomografije (CT ili MRI).

Mit 4: Ako se simptomi moždanog udara brzo riješe, nije potrebno daljnje liječenje..

Istina: Svi pacijenti koji su pretrpjeli moždani udar trebaju hitne konzultacije s neurologom koji je specijaliziran za moždani udar i pregled koji će im omogućiti da shvate uzrok incidenta i propišu potrebnu profilaksu. To je jedini način da se rizik od ponovljenog moždanog udara smanji za 50-80%..

Mit 5: IV lijekovi potrebni su za liječenje.

Istina: U većini slučajeva moždanog udara kapaljke imaju smisla samo u roku od 1-2 dana od početka bolesti.

Mit 6: Što više IV, to je bolji tretman..

Istina: Većina lijekova koji se u Ukrajini široko koriste za moždani udar, a primjenjuju se uz pomoć kapaljki (lijekovi za "zaštitu", "liječenje" ili "obnavljanje" mozga, tzv. Neuroprotektori, "vaskularni lijekovi", antioksidanti, antihipoksanti itd.) ) nisu znanstveno dokazani kao sigurni i učinkoviti i ne koriste se za liječenje moždanog udara u razvijenim zemljama. Domaći protokoli za liječenje moždanog udara, koje je odobrilo Ministarstvo zdravstva Ukrajine, također ne preporučuju upotrebu ovih lijekova.

Mit 7: Liječenje moždanog udara sastoji se od akutnog razdoblja, kada pacijent ne smije sjediti ili stajati na nogama i mora mu se ukapati, te daljnje rehabilitacije koja započinje nekoliko tjedana ili mjeseci kasnije, kada pacijent ojača..

Istina: Rehabilitacija za akutni moždani udar trebala bi započeti 2-3 dana nakon prijema u bolnicu. Što kasnija rehabilitacija započne, to će biti manja korist..

Mit 8: Vrijeme liječi. Poremećaji uzrokovani moždanim udarom (slabost ruke ili noge, oštećenje govora, osjećaj mučnine i povraćanja, dvostruki vid itd.) Postupno će nestajati sami od sebe.

Istina: Ljudski mozak ima određenu sposobnost da samostalno obnavlja svoj rad, što dovodi do smanjenja poremećaja, ali to se događa samo tijekom prva 2-3 tjedna, ne kod svakog pacijenta (uglavnom s malim lezijama) i obično ne u punoj mjeri. Da bi se postigao maksimalan oporavak oštećenih funkcija, povratak neovisnosti od vanjske pomoći i punog života, velika većina pacijenata s trajnim poremećajima nakon moždanog udara (ne mogu hodati, odijevati se, umivati ​​se, koristiti toalet itd.) Trebaju rehabilitaciju. Rehabilitacija se ne sastoji od injekcija ili kapanja, već od nastave kod fizikalnog terapeuta, radnog terapeuta i logopeda čija je svrha vratiti oštećene funkcije i smanjiti potrebu za vanjskom pomoći. Inače, metode kao što su masaža, kupke, električna stimulacija zahvaćenih udova, pčela, pijavica, bilo kapi s neuroprotektivnim sredstvima, stanična terapija nemaju znanstveno dokazanu učinkovitost i ne preporučuju se za uporabu. Potražite odgovarajuće stručnjake i oni će vam pomoći da dignete pacijenta na noge.

Mit 9: Moždani udar je stresan i ne možemo ga ništa izbjeći..

Istina: Danas su stručnjaci dobro svjesni čimbenika rizika za moždani udar. To uključuje starost, loš odabir načina života i medicinske probleme. Čimbenici životnog stila koji povećavaju rizik od moždanog udara uključuju pušenje, zlouporabu alkohola, tjelesnu neaktivnost (manje od 150 minuta tjedno) i pretilost. Medicinski problemi uključuju visoki krvni tlak (više od 140/90 mm Hg - glavna prijetnja, čak i ako je pacijent dobro), dijabetes melitus, atrijalnu fibrilaciju (5 puta povećava rizik od moždanog udara!) I visoki kolesterol. Možemo prepoznati čimbenike rizika za moždani udar i izračunati njegovu vjerojatnost tijekom sljedećih 5 ili 10 godina. Znajući to, pacijentu možete dati savjet kako smanjiti rizik za 50-80%.

Mit 10: Da biste spriječili moždani udar ili se "zacijelili" nakon moždanog udara, morate 1-2 puta godišnje ići u bolnicu da biste dobili kap po kap ili očistili krvne žile.

Istina: Instilacija nema znanstveno dokazane koristi u prevenciji moždanog udara i ne preporučuje se za upotrebu u razvijenim zemljama. Bilo što može stajati iza preporuke za ležanje, ali ne i znanstveno utemeljena moderna prevencija ili liječenje moždanog udara.

Mit 11: Osoba nakon moždanog udara često izgleda uzrujano ili plače jer nema razloga za zadovoljstvo..

Zapravo, 30-40% ljudi koji su pretrpjeli moždani udar razviju depresiju nakon moždanog udara. Depresija može uzrokovati loše zdravlje, nesanicu, bol, oštećenje pamćenja i pažnje, nesklonost rehabilitaciji, pa čak i novi moždani udar. Ako se prepozna depresija, propisuje se odgovarajuće liječenje (antidepresivi) i kratko čekanje (učinak lijekova razvija se u roku od 2-3 tjedna), raspoloženje i stanje pacijenta obično se značajno poboljšavaju. Treba imati na umu da je liječnik koji može pomoći u takvoj situaciji obično neurolog ili psihijatar, a ako je liječenje antidepresivima učinkovito, treba ga uzimati najmanje 6 mjeseci.

Mit 12: Ne možete piti kavu nakon moždanog udara..

Istina: Umjerena konzumacija kave povezana je sa smanjenim rizikom od moždanog udara, srčanog udara i smrti od vaskularnih bolesti. Istina, u relevantnim su studijama proučavali uglavnom mljevenu kavu, a ne instant kavu. Rizik od moždanog udara također smanjuju zeleni i crni čaj, tamna čokolada (sadržaj kakaa najmanje 70%, 15-20 g dnevno) i orašasti plodovi (20-30 g dnevno), kao i mediteranska prehrana.

Mit 13: U slučaju povećanog rizika od moždanog udara (hipertenzija, bolesti srca), ne biste trebali ići u saunu ili se baviti sportom.

Istina: Korištenje saune, kada nije povezano s uzimanjem alkohola ili ozbiljnom dehidracijom, smanjuje rizik od moždanog udara. S obzirom na tjelesnu aktivnost, danas ih ne samo da ne zabranjujemo, već ih propisujemo i kao lijekove. Aerobne (dinamičke) vježbe (brzo hodanje, vožnja biciklom, plivanje, vježbanje na simulatorima poput "Orbitreka") smatraju se korisnima, ali savjetujemo izbjegavanje statičkih opterećenja (vježbe snage).

Mit 14: Ako postoji sumnja na moždani udar, pričekajte dok sve nestane ili se obratite svom obiteljskom liječniku ili terapeutu.

Istina: moždani udar je hitno stanje. Ako osoba iznenada ima promjenu u govoru, iskrivljeno lice ili šaka ili noga s jedne strane tijela počnu loše slušati, odmah biste trebali nazvati 103 i inzistirati na tome da bude poslana u bolnicu gdje postoji CT ili MRI. Danas imamo vrlo učinkovit tretman za ishemijski moždani udar (tromboliza), ali može se upotrijebiti samo u roku od 4,5 sata od prvih znakova moždanog udara i njegov se učinak smanjuje svake minute..

Mit 15: Nije važno u kojoj se bolnici liječiti od moždanog udara, tako da liječnik bude pažljiv i iskusan..

U stvarnosti puno ovisi o mogućnostima bolnice. Ovdje govorimo ne samo o opremi (prisutnost tomografa, laboratorija, jedinice intenzivne njege, neurokirurgije, kardiologa, endokrinologa, urologa, kirurga, ortopeda itd.), Organizaciji tretmana na odjelu na kojem je pacijent, već i o vještini medicinskog tima, njihovoj obuci... Najbolje rezultate u liječenju moždanog udara pruža multidisciplinarna bolnica s jedinicom za moždani udar. Razlika između jedinice za moždani udar nisu samo liječnici koji dobro poznaju moždani udar, već i medicinske sestre s odgovarajućom obukom, fizikalni terapeuti i logopedi.

Život nakon moždanog udara - treba i ne smije

Moždani udar je katastrofa koja se može dogoditi u bilo kojoj dobi. Sve češće se s tim suočavaju ne samo starije osobe, već i osobe mlađe od četrdeset godina koje su pred mnogo godina života. Život nakon moždanog udara potpuno je novo i izazovno iskustvo za osobu. U ovom ćemo vam članku reći što učiniti nakon moždanog udara, analizirat ćemo mogućnosti i ograničenja..

Kako živjeti ispunjenim životom nakon moždanog udara?

Život nakon moždanog udara ne prestaje. Može biti gotovo cjelovit, ispunjen poslom, putovanjem i zabavom. Ali to ovisi o mnogim čimbenicima: težini moždanog udara, stanju pacijenta nakon moždanog udara, njegovom raspoloženju, popratnim bolestima, pravilnoj rehabilitaciji.

Što se prije pruži medicinska pomoć, to će biti lakše posljedice. Najučinkovitiji je u prvih 3-5 sati. Ako primijetite znakove moždanog udara kod sebe ili kod svojih najmilijih, hitno nazovite hitnu pomoć.

Potpuno vađenje nije uvijek moguće. Ali pacijent se može prilagoditi i osamostaliti.

Preduvjet za oporavak je dugotrajna rehabilitacija. Liječnici preporučuju započinjanje prvog dana - pacijent se mora pomaknuti, pokušati sjesti. Oporavak se nastavlja u bolnici i kod kuće.

Za ljude s lakšim ozljedama u tom je razdoblju dovoljno izdržati neka ograničenja: ne pušite, jedite ispravno, slijedite sve propisane liječnika. Pacijenti s težim ozljedama mogu trajno izgubiti neke od svojih funkcija, ali rehabilitacija će im pomoći da se prilagode tim promjenama..

Hemoragijski i ishemijski moždani udar: koji je opasniji?

Hemoragijski moždani udar popraćen je puknućem krvnih žila u mozgu. Zbog toga dolazi do krvarenja i edema organa. Ova vrsta je najopasnija i najteža za oporavak. Ljudsko je stanje vrlo teško. Hemoragijski čini dvadeset posto ukupnog broja moždanih udara. Većina preživjelih postane invalid.

Ishemijski tip je češći. Začepljuje krvne žile i ometa cirkulaciju krvi u bilo kojem dijelu mozga. Zbog toga se stanice uništavaju, a tjelesne funkcije pacijenta su poremećene..

Pomoć i podrška rodbine važan je čimbenik za oporavak

Liječnici naglašavaju da je podrška rodbine i prijatelja izuzetno važna tijekom razdoblja rehabilitacije. Kućni ljubimci doprinose brzom oporavku: pomažu u kućanskim poslovima, gimnastici. Komunikacija je korisna za pacijenta za obnavljanje govora.

U tom razdoblju voljeni trebaju biti osjetljivi i pažljivi, ali istodobno strpljivi i ustrajni. Da bi se potpuno oporavio, pacijent mora trenirati vještine, razviti oštećene dijelove tijela. Ali često želi samo leći i ne razumije zašto se treba kretati. I oni oko njega se prepuštaju tome. Rođaci bi trebali trezveno procijeniti njegovo stanje i ne pretjerivati ​​sa skrbništvom. Osobi nakon moždanog udara, ako je u mogućnosti, savjetuje se da samostalno jede, odšeta do toaleta i posluži se. Tada bi se radije vratio ispunjenom životu..

Korisno je da pacijent razgovara o svom stanju s voljenima. Pomaže u izbjegavanju depresije nakon bolesti. Da bi vratili govor i pamćenje, razgovaraju s osobom o prošlosti, prisjećaju se životnih događaja, gledaju fotografije.

Depresija nakon prošle bolesti

Iznenadni moždani udar šok je ne samo za tijelo, već i za psihu. Pacijenti i njihove obitelji često postaju depresivni. Osoba osjeća malodušnost i bijes zbog toga što je izgubila svoje uobičajene vještine, ne može raditi, uzdržavati obitelj ili raditi ono što voli. Postaje razdražljiv i cmizdrav, prenosi svoje raspoloženje svima okolo. To utječe na njegov odnos s obitelji. I sami se teško navikavaju na novonastalu situaciju i vladaju strpljenjem.

Depresija nakon moždanog udara česta je i pogađa do polovice svih pacijenata. Pojavljuje se zbog psiholoških posljedica bolesti i zbog oštećenja mozga..

Trenutno je važno imati na umu da su većina problema stvarni, ali privremeni. Kvaliteta i brzina rehabilitacije ovise o raspoloženju pacijenta. Pacijentu i njegovoj rodbini savjetuje se da se posavjetuju s psihologom. U težim slučajevima liječnik upućuje pacijenta na psihijatra na liječenje antidepresivima. Zapamtite da se nema zbog čega brinuti. Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno.

Čimbenici koji utječu na očekivano trajanje života nakon moždanog udara

Kvaliteta i trajanje života ovisi o nekoliko čimbenika:

  1. Opasnost od ponovljenog krvarenja. Ponovljeni udarac smanjuje očekivano trajanje života na 2-3 godine.
  2. Vrsta udarca. Kod hemoragičnog tipa vjerojatnost smrti je veća
  3. Opseg lezije: s velikim ozljedama životni vijek se smanjuje.
  4. Razvijanje komplikacija, Oni dovode do stvaranja drugih simptoma koji pogoršavaju kvalitetu života.
  5. Opće zdravlje.
  6. Prisutnost paralize: doprinose stvaranju krvnih ugrušaka, povećavajući rizik od drugog moždanog udara.
  7. Sigurnost pacijenta. Može biti ozlijeđen zbog nedostatka koordinacije i slabosti..

Način života nakon moždanog udara

Da bi se što više oporavio, pacijent mora promijeniti način života. Prvo je obvezno i ​​redovito uzimanje svih lijekova koje je propisao liječnik..

Redovita tjelesna aktivnost je vrlo važna. Uz posebnu gimnastiku, korisno je da se pacijent svakodnevno bavi šetnjom i umjerenim aktivnostima - da se igra s djecom ili unucima, kućnim ljubimcima, čisti, vrši vrt, vozi se u javnom prijevozu. Ponekad se preporučuju lagani sportovi: pacijenti odlaze na bazen ili na jogu. Ako nema problema s koordinacijom, biciklizam je moguć. Čak i ako se osoba kreće u invalidskim kolicima, može vježbati s bučicama, raditi posebne vježbe.

Da biste se zaštitili od opetovanog udara, morate isključiti čimbenike rizika. To:

  • prekomjerna težina;
  • pasivni način života;
  • pušenje i alkohol;
  • stres;
  • visokotlačni.

Je li dozvoljeno pušenje nakon moždanog udara? Ne možete. Od starih navika morat će se napustiti. Pušenje nakon moždanog udara strogo je kontraindicirano jer povećava rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Razdoblje oporavka

Razdoblje oporavka u prosjeku traje do dvije godine nakon moždanog udara. Podijeljen je na rani i kasni - do 6 mjeseci i do nekoliko godina. Počinje od prvih dana nakon moždanog udara, kada je pacijent u bolnici. Zatim je premješten na odjel za rehabilitaciju. U ranom se razdoblju tjelesne funkcije obnavljaju na sljedeće načine:

  • lijekovi;
  • kinezioterapija;
  • masaža;
  • psihoterapija;
  • fizioterapija;
  • gimnastika: joga, plivanje.

Prvo, pacijent ponovno uči kontrolirati tijelo i raditi jednostavne pokrete - ustajanje i sjedenje. Tada uključuju radnu terapiju: obnavljaju jednostavne svakodnevne vještine. Da bi radili na govoru, rade s logopedom.

Da biste odredili ispravan program rehabilitacije, morate razgovarati sa svojim liječnikom o cilju. Napornim radom, nakon 6 mjeseci, pacijent se može vratiti poslu i hobijima.

Očekivano trajanje života nakon moždanog udara

Očekivano trajanje života za 31% onih koji su imali ishemijski moždani udar je više od pet godina. Za hemoroide je ta brojka 24%.

Stope preživljavanja smanjuju se s godinama. Mlađi pacijenti vjerojatnije će živjeti dulje ako se poteškoće ne ponove. Do 45 godina broj smrtnih slučajeva nakon moždanog udara ne prelazi 25% svih bolesnika.

Zdrav pristup prehrani

U razdoblju nakon bolesti važno je spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Stoga liječnici preporučuju vođenje zdravog načina života i obraćanje pažnje na prehranu: u prehrani je potrebno smanjiti sadržaj masti i kolesterola. Uključite više ove hrane u svoju prehranu:

  • voće i povrće;
  • žitarice;
  • nemasna riba i meso;
  • mliječni proizvodi.

Isključiti iz prehrane:

  • pržena hrana;
  • crveno meso;
  • slastičarstvo;
  • hrana s palminim i kokosovim uljem;
  • kiseli krastavci;
  • energije.

Tijekom ranog razdoblja oporavka pacijentu je teško žvakati i gutati hranu. Narežite hranu na sitne komade. NEMOJTE kuhati ništa tvrdo ili ljepljivo.

Vratite se na posao

Pacijenti si postavljaju pitanje: "Kada se mogu vratiti na posao?" Ako je osoba prošla rehabilitaciju i osjeća se dobro, tada se šalje na povjerenstvo za rad liječnika. Na njemu liječnici provjeravaju:

  • obnavljanje mentalnih sposobnosti;
  • mentalno stanje;
  • stupanj oštećenja funkcija govora i vida;
  • tonus mišića;
  • kardiovaskularni sustav;
  • koordinacija pokreta.

Ako komisija utvrdi da su posljedice minimalne, izdat će dozvolu. Poslodavac će biti dužan osigurati radno mjesto koje nije u suprotnosti sa zdravstvenim stanjem zaposlenika. U radu nakon moždanog udara trebali biste izbjegavati:

  • intenzivan fizički i mentalni stres;
  • bučne prostorije;
  • interakcije s otrovnim tvarima;
  • dugo sjedenje u jednom položaju.

Čak i ako je nemoguće vratiti se na staro radno mjesto, postoji nekoliko mogućnosti za povratak na posao:

  • slobodnjak;
  • rad na daljinu;
  • poluodmor;
  • rad po individualnom rasporedu.

Iskustvo liječnika pokazuje da se neki pacijenti vraćaju na posao čak i nakon nekoliko udaraca.

Vožnja nakon moždanog udara

Možete li voziti automobil nakon moždanog udara? Ovaj problem rješava liječnik koji dolazi.

Možete se vratiti za volan automobila najranije tri mjeseca kasnije, ako je šteta bila minimalna. Pacijenti imaju poteškoća u vožnji, što je povezano s oštećenjem koordinacije i vida.

Stoga je vožnja do potpunog oporavka opasna za vozača i putnike. Da biste bili sigurni da je osoba spremna za povratak za volan, provodi se posebno ispitivanje u nazočnosti instruktora.

Ljudi čija su zanimanja vožnja, zabrinuti su mogu li nakon moždanog udara raditi kao vozač. To bi trebalo utvrditi posebno povjerenstvo. Nažalost, najčešće preporučuje promjenu profesije..

Putovanja i sunčanje

Bolest ne znači potpuno odbijanje putovanja. Rođaci često žele odvesti svoje najmilije u sanatorij na rehabilitaciju. Je li moguće nakon moždanog udara otići na more i sunčati se? Da, ako ste oprezni. Vožnja prema jugu i sunčanje mogući su nakon prolaska kroz rani period oporavka. Evo glavnih pravila:

  • kontrolirati razinu tlaka;
  • nositi šešir;
  • ne izlazite u periodu od 12 do 16 sati;
  • pratite koliko tekućine konzumirate;
  • ne izlazi na otvoreno sunce.

Letovi

Nije uvijek jasno hoće li vas pretrpljeni udarac spriječiti da odete na odmor. S lakšim ozljedama možete letjeti zrakoplovom dva mjeseca nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako biste si olakšali let, uzmite sve lijekove koji su vam potrebni i jastuk u kabinu kako biste došli u udoban položaj. Obucite kompresijsku odjeću i povremeno ustajte da se zagrijete.

Odnosi i seks

Seks i ljubavne veze dio su ispunjenog života kojem pacijenti teže. Liječnici preporučuju nastavak intimnosti nakon tri mjeseca s dobrim zdravljem. Ako se tlak još nije normalizirao, obratite se liječniku. Izaberite poze s najmanje fizičkog stresa u početku..

Kupka i sauna

Ljubitelje kupki zanima je li moguće pari nakon moždanog udara. O tome odlučuje neurolog.

Tijekom razdoblja oporavka strogo ograničava razdoblje boravka u parnoj sobi. Kada se pravilno koristi, kupka može čak biti i korisna. Pomaže u rehabilitaciji: mišići se opuštaju i cirkulacija krvi se poboljšava..

Alkohol tijekom oporavka

Ne preporučuje se pijenje alkohola. Ponekad je dopušteno koristiti ga najviše tri puta mjesečno u malim dozama:

  • ne više od 50 grama jakog;
  • 150 grama vina;
  • 300 ml piva.

Možete li piti bezalkoholno pivo nakon moždanog udara? Da, ali ne puno, jer se ni soda ne preporučuje. To se odnosi na kvas i limunade..

Kava tijekom rehabilitacije

Tijekom razdoblja oporavka kava se isključuje iz prehrane. Ne djeluje dobro s lijekovima i postupcima, povisuje krvni tlak i uzbuđuje živčani sustav..

Piće se vraća u upotrebu postupno pod nadzorom liječnika.

Odbijanje lijekova

Ponekad, kada se osjeća bolje, osoba prestane uzimati lijekove. Liječnici savjetuju da se to ne radi. Posljedice krvarenja su ozbiljne. Život nakon ishemijskog ili hemoragijskog moždanog udara nije odmah moguć bez lijekova.

Tablete su potrebne da se šteta ne širi i spriječi novi udarac. Dakle, ni u kom slučaju nemojte prestati piti tablete bez liječničkih uputa..

Statistika moždanog udara

Sekundarni moždani udar javlja se u 10-15% ljudi tijekom godine. U prvih 5 godina javlja se u 25% žena i 45% muškaraca. Zbog toga je rehabilitacija toliko važna.

Godišnje se zabilježi oko 12 milijuna moždanih udara. Polovica ih je fatalna. U Rusiji se s njim suočava 450 tisuća ljudi.

75% pacijenata mlađih od četrdeset i 60% ljudi starijih od 50 godina preživljava i rehabilitira.

Dakle, osoba nakon moždanog udara može u potpunosti živjeti ili obnoviti mnoge funkcije. To zahtijeva temeljitu i dugu rehabilitaciju. Ako slijedite sve preporuke liječnika i uzimate lijekove, pacijent ima priliku vratiti se poslu i društvenim aktivnostima. Ali morat će preispitati svoj način života i učiniti ga zdravijim..

Mogu li piti kavu nakon moždanog udara?

Moždani udar je opasna patologija opskrbe mozga krvlju, što uzrokuje dramatične promjene u načinu života osobe. Uz ograničenja tjelesne aktivnosti, bolest zahtijeva reviziju cjelokupne prehrane. Na primjer, ne biste trebali piti neke vrste kave nakon moždanog udara, iako se ne morate potpuno odreći aromatičnog napitka..

Učinak kave na tijelo

Nema definitivnog odgovora na pitanje je li okrepljujuće piće štetno ili korisno. Uz kofein, zrna kave sadrže nekoliko tisuća tvari koje mogu imati i blagotvorne i negativne učinke na ljudsko tijelo..

Neosporne prednosti pića uključuju:

  1. Poticanje moždane aktivnosti i živčanih procesa, povećanje krvnog tlaka. Iz tog je razloga napitak od kave popularan jutarnji ritual - pomaže se otresti pospanosti, osjetiti val energije i dobrog raspoloženja..
  2. Aktiviranje probavnih procesa i peristaltike, što piće čini korisnim za ljude koji pate od zatvora.
  3. Smanjivanje apetita, poboljšanje metaboličkih procesa i sagorijevanje kalorija dragocjena su svojstva za one koji žele smršavjeti. Istodobno, isključivo čista kava je dijetalna - bez meda, šećera, mlijeka ili vrhnja, čokolade i ostalih slatkiša. Dodatak konjaka ili likera okrepljujućem napitku također povećava sadržaj kalorija. Da bi se poboljšao prehrambeni učinak, piće je dopušteno začiniti đumbirom, cimetom, čilijem ili limunom.
  4. Povećani krvni tlak (zrna kave preporučuju se kod hipotenzije).
  5. Opuštajući, umirujući učinak.
  6. Povećani libido.

Istodobno su otkriveni i negativni učinci kave na tijelo:

  1. Zadržavanje tekućine u tijelu. Za popunjavanje zaliha, kava se mora kombinirati s čistom vodom..
  2. Ispiranje kalcija, posebno kada se konzumira više od 2 šalice dnevno.
  3. Potiče proizvodnju želučanog soka. Stoga je kava kontraindicirana za bolesnike s gastritisom (s visokom kiselošću) i čir na želucu i dvanaesniku..
  4. Zlostavljanje pića može izazvati lupanje srca, drhtanje, prekomjerno uzbuđenje, nesanicu i glavobolju. Osoba postaje razdražljiva, tjeskobna, vrti joj se u glavi.
  5. Zbog povišenog krvnog tlaka, kava se ne preporučuje osobama s hipertenzijom.

Dakle, kava utječe na ljude na različite načine. Stoga se u prehranu može uključiti samo u nedostatku kontraindikacija i umjereno..

Zašto je kava opasna nakon moždanog udara?

Kofein potiče živčane procese i povećava krvni tlak, što je izuzetno opasno za bolesnike s moždanim udarom. To se odnosi i na instant piće - ima mnogo više kofeina nego prirodnog.

Pa, možete li piti kavu nakon moždanog udara??

U prvom trenutku nakon moždanog udara, kavu treba potpuno isključiti iz prehrane osobe koja se oporavlja. Lijekovi i tretmani fizioterapije također se loše kombiniraju s ovim pićem. Tek kasnije, kad se zdravstveno stanje stabilizira, kofein se može dodati na jelovnik, ali to bi trebalo činiti samo nakon savjetovanja s ljekarom koji dolazi, i uz krajnji oprez..

Što kaže liječnik?

Ako remisija od bolesti prođe dobro, liječnik će najvjerojatnije omogućiti pacijentu koji se oporavlja vratiti određenu hranu u prehranu, uključujući piće od zrna kave..

Međutim, možete ga piti samo ako su ispunjeni sljedeći uvjeti:

  1. Dopuštena je uporaba slabe kave, razrijeđene vrhnjem ili mlijekom. Limun je također dobar neutralizator kofeina (ali mlijeko se u ovom slučaju ne može dodavati jer će se uvrnuti).
  2. Najbolja opcija za ljude koji su pretrpjeli moždani udar bio bi grah Arabica - sadrži manje aktivne tvari od sorti robuste.
  3. Posebno se ne preporučuje piti espresso: koncentracija aktivne tvari u njemu je previsoka.
  4. Ako se pojave neugodni simptomi (vrtoglavica, bol, mučnina itd.), Morate odmah prestati piti.
  5. Trebali biste započeti s malim dozama - ne više od 1 šalice dnevno, ali uporaba treba biti redovita, jer tijelo tako stječe otpor na kofein, a tlak nakon toga vrlo malo raste.
  6. Kavu je najbolje piti nakon doručka, a ne natašte..
  7. Piće bez kofeina treba primjenjivati ​​jednako pažljivo kao klasično piće, jer sadrži i djelatnu tvar, iako u nižoj koncentraciji, što znači da postoji rizik od povišenog krvnog tlaka.

Na radost ljubitelja kave, nedavna medicinska istraživanja pokazala su da zrna kave pomažu u prevenciji mnogih bolesti, uključujući smanjenje rizika od moždanog i srčanog udara. Međutim, čak i najkorisniji proizvod može biti opasan ako se pretjerano konzumira. Stoga, ako primijetite umjerenost, čak i nakon moždanog udara, možete se redovito prepustiti omiljenom piću..

Mogu li piti kavu nakon moždanog udara

Život nam, nažalost, donosi ne samo ugodna iznenađenja. Postoje situacije, uslijed kojih morate potpuno promijeniti uobičajeni redoslijed stvari, revidirati svoj životni stil. Moždani udar odnosi se na jednu od takvih viših životnih sila. Kao što i sami liječnici uvjeravaju, ova je bolest u naše vrijeme postala ozbiljno „mlađa“, ali medicina je naučila učinkovitije se nositi sa svojim posljedicama. Ljudi koji su pretrpjeli moždani udar trebaju ne samo lijekove i fizikalnu terapiju, već i pregled svojih prehrambenih navika. Mogu li piti kavu nakon moždanog udara? Ovo pitanje ne brine samo ljubitelje žestokih pića koji su pretrpjeli bolest, već i njihovu rodbinu i prijatelje..

Zašto je kava opasna nakon moždanog udara?

Problem nije samo piće, već kofein koji sadrži. Kao što već znamo, ovaj alkaloid može uzrokovati povišeni krvni tlak i povećani broj otkucaja srca, a to je kontraindicirano onima koji su imali moždani udar..

Dakle, kava je pod najstrožom zabranom tijekom akutne faze bolesti, kao i tijekom liječenja i fizioterapije. Razdoblje oporavka također je najbolje provesti bez uobičajenog pića..

Kasnije se kava može vratiti u prehranu. Štoviše, prema medicinskim studijama, porast tlaka pod utjecajem kofeina jače se javlja kod onih koji rijetko piju kavu. Napitak ima puno slabiji učinak na strastvene ljubitelje kave, ali u svakom slučaju, trebate se naviknuti piti slabo piće. Preporučljivo je razrijediti ga mlijekom, vrhnjem ili piti s limunom. Svi ovi dodaci suzbijaju učinke kofeina, koji je vrlo ozbiljna prijetnja preživjelima od moždanog udara. Mnogi ljudi pokušavaju riješiti problem prelaskom na kavu bez kofeina. Ovo je pogrešan način. Doista, prilikom prerade zrna, oni i dalje sadrže malu dozu kofeina, pa se ne biste trebali zavaravati - ta je tvar u kavi uvijek prisutna u različitim količinama.

VAŽNO. Instant kava pod posebnom je zabranom preživjelima od moždanog udara. Instant prah sadrži dvostruko više kofeina od mljevene kave iste težine.

Što kaže liječnik?

Ako je razdoblje oporavka uspješno, tada možete zatražiti dopuštenje liječnika da popije vaše omiljeno piće. Ako liječniku to ne smeta, onda se kava može vratiti u prehranu. Međutim, uz neka upozorenja.

  1. Nakon završetka razdoblja oporavka možete si priuštiti jednu šalicu slabe kave dnevno razrijeđene mlijekom ili vrhnjem. Bolje ga je pripremiti od visokokvalitetnih zrna arabike, sadrže mnogo manje kofeina nego smjese s dodatkom robuste..
  2. Na jaku kavu morat ćete zauvijek zaboraviti. Nažalost, njegov učinak na tijelo povećava rizik od ponovljenog moždanog udara, pa ćete ga morati isključiti iz prehrane..

Ne želim završavati članak s tako tužnom notom, pa podsjećamo sve ljubitelje prave kave da su najnovija istraživanja o učincima ovog napitka otkrila tonizirajuće djelovanje kave na srčani mišić. Pozitivni su rezultati i u prevenciji dobnih promjena u mozgu. Kava igra bitnu ulogu u borbi protiv Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Naravno, u kombinaciji s raznim vrstama tjelesnih i moždanih aktivnosti.

Kako se pravilno ponašati nakon moždanog udara, ili osnovna pravila rehabilitacije

Više obrazovanje:
Kardiolog
Kabardino-Balkansko državno sveučilište nazvano po H.M. Berbekova, Medicinski fakultet (KBSU) Obrazovna razina - specijalist 1994-2000

Dodatno obrazovanje:
"Kardiologija"
GOU "Institut za usavršavanje liječnika" Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Chuvashia

Prema statistikama, oko 450 000 ljudi u Rusiji svake godine doživi moždani udar. Samo 10-13% od ovog broja potpuno se oporavi i vrati svom prethodnom radu. Dobro proveden postupak rehabilitacije igra važnu ulogu u oporavku ili smanjenju posljedica moždanog udara. Ispravno odabrana i redovito izvodljiva tjelesna aktivnost nakon moždanog udara jedan je od glavnih čimbenika uspjeha ovog procesa..

Kako živjeti ispunjenim životom nakon moždanog udara?

Život nakon moždanog udara ne prestaje. Može biti gotovo cjelovit, ispunjen poslom, putovanjem i zabavom. Ali to ovisi o mnogim čimbenicima: težini moždanog udara, stanju pacijenta nakon moždanog udara, njegovom raspoloženju, popratnim bolestima, pravilnoj rehabilitaciji.

Što se prije pruži medicinska pomoć, to će biti lakše posljedice. Najučinkovitiji je u prvih 3-5 sati. Ako primijetite znakove moždanog udara kod sebe ili kod svojih najmilijih, hitno nazovite hitnu pomoć.

Potpuno vađenje nije uvijek moguće. Ali pacijent se može prilagoditi i osamostaliti.

Preduvjet za oporavak je dugotrajna rehabilitacija. Liječnici preporučuju započinjanje prvog dana - pacijent se mora pomaknuti, pokušati sjesti. Oporavak se nastavlja u bolnici i kod kuće.
Za ljude s lakšim ozljedama u tom je razdoblju dovoljno izdržati neka ograničenja: ne pušite, jedite ispravno, slijedite sve propisane liječnika. Pacijenti s težim ozljedama mogu trajno izgubiti neke od svojih funkcija, ali rehabilitacija će im pomoći da se prilagode tim promjenama..

Život i oporavak od bolesti

Nakon moždanog udara slijedi dugo razdoblje oporavka. Bolest je često popraćena poremećajem govora, osjetljivosti i mišićno-koštanog rada. Paraliza ruku i nogu, pareza je česta pojava nakon ozbiljne bolesti. U tom vremenskom razdoblju pacijentima se prikazuje kurs rehabilitacijskog liječenja na odjelima za rehabilitaciju.
Brzina oporavka ovisi o složenosti slučaja - veličini oštećenja tkiva, lokalizaciji zahvaćenog područja. Da bi povratila sposobnost govora i motoričke sposobnosti, osoba treba pobijediti hematom ili krvni ugrušak povećavanjem opskrbe krvlju u ovom području mozga. To se postiže pokretima, masažom, gimnastikom i prehranom..

  1. Prvi pokret osobe koja je pretrpjela moždani udar težak je sustavan rad. Prvo su to savijanje i uvrtanje trupa dok je još uvijek u krevetu, zatim pacijent nauči spustiti noge na pod, zatim sjesti u krevet itd. Oduzima puno vremena, često je potrebna pomoć izvana i posebni uređaji, ali svaki je napor važan za rehabilitaciju i ovdje ne biste trebali biti lijeni..
  2. Da bi se obnovile izgubljene tjelesne funkcije, prikazana je akupresura koja poboljšava protok krvi i cirkulaciju limfe, jača tijelo.
  3. Masaža se nadopunjuje posebnim vježbama aktivne ili pasivne prirode. Aktivne pokrete obavlja sam pacijent, pasivne pokrete izvodi vanjska pomoć. Gimnastika pomaže uklanjanju izljeva, sprječava kompresiju ligamenata, povećava rad mišića i štiti ih od atrofije.
  4. Tijekom razdoblja oporavka također je indicirana apiterapija - liječenje pčelinjim proizvodima i pčelinjim otrovom. Ovo je medena masaža, proizvodi od meda u prehrani, pa čak i uboda pčela. Terapija okrepljuje, tonizira, normalizira krvni tlak, poboljšava apetit, jača krvne žile i snižava kolesterol.
  5. Prehrana je od velike važnosti nakon moždanog udara. Često se bolest pojavljuje zbog visokog sadržaja kolesterola u krvi, koji se pojavljuje zbog pretjerane prehrane. Tijekom i nakon oporavka na stolu bi trebali biti žitarice i raženi kruh, povrće i voće, mliječni proizvodi (nemasni) i fermentirani mliječni proizvodi, meso i riba s niskim udjelom masti. Takva će prehrana podržati tijelo i pomoći oporavku.
  6. Sve loše navike nakon moždanog udara su neprihvatljive.

Predlažemo da se upoznate s posljedicama moždanog udara kod muškaraca, žena i starijih osoba, kao i s uzrocima poremećaja spavanja kao posljedice bolesti i kako ih ukloniti..

Hemoragijski i ishemijski moždani udar: koji je opasniji?

Hemoragijski moždani udar popraćen je puknućem krvnih žila u mozgu. Zbog toga dolazi do krvarenja i edema organa. Ova vrsta je najopasnija i najteža za oporavak. Ljudsko je stanje vrlo teško. Hemoragijski čini dvadeset posto ukupnog broja moždanih udara. Većina preživjelih postane invalid.

Ishemijski tip je češći. Začepljuje krvne žile i ometa cirkulaciju krvi u bilo kojem dijelu mozga. Zbog toga se stanice uništavaju, a tjelesne funkcije pacijenta su poremećene..

Dijagnostika

Iako FAST kompleks omogućuje postavljanje dijagnoze moždanog udara s prilično visokim stupnjem sigurnosti (80-90%), potreban je čitav niz mjera da bi se konačno potvrdila ta činjenica. Provođenje laboratorijskih i instrumentalnih studija također vam omogućuje da odredite taktiku daljnjeg liječenja i napravite prognozu u vezi s ishodom bolesti..

Pregled započinje anketom pacijenta ili njegove rodbine. Liječnik obraća pažnju na trenutak početka moždanog udara, otkriva dinamiku razvoja simptoma. Vrlo je važno saznati sve o popratnim bolestima koje bi mogle dovesti do moždanog udara, kao i saznati o predispoziciji za to.

U drugoj fazi provode se rutinske analize i istraživanja:


mjerenje krvnog tlaka;

  • elektrokardiografski pregled;
  • opći i biokemijski testovi krvi;
  • koagulogram;
  • provjera razine glukoze u krvi;
  • opća analiza urina.
  • U trećoj fazi provodi se instrumentalna dijagnostika. Računalna tomografija i magnetska rezonancija koriste se za utvrđivanje činjenice moždanog udara, razjašnjavanje njegove prirode (ishemijske ili hemoragijske), zahvaćenog područja, kao i za isključivanje drugih bolesti sa sličnim simptomima. Ponekad se ove metode nadopunjuju angiografijom, koja omogućuje vizualizaciju stanja posuda u nekrotičnoj zoni i susjednim tkivima..

    Doppler ultrazvuk također vam omogućuje da saznate u kakvom su stanju žile mozga, kako biste procijenili stupanj njihovog suženja i pogoršanja opskrbe krvlju intrakranijalnih struktura.

    Druge dijagnostičke metode pružaju malo podataka za pomoć liječnicima, pa se obično ne koriste.

    Pomoć i podrška rodbine važan je čimbenik za oporavak

    Liječnici naglašavaju da je podrška rodbine i prijatelja izuzetno važna tijekom razdoblja rehabilitacije. Kućni ljubimci doprinose brzom oporavku: pomažu u kućanskim poslovima, gimnastici. Komunikacija je korisna za pacijenta za obnavljanje govora.

    U tom razdoblju voljeni trebaju biti osjetljivi i pažljivi, ali istodobno strpljivi i ustrajni. Da bi se potpuno oporavio, pacijent mora trenirati vještine, razviti oštećene dijelove tijela. Ali često želi samo leći i ne razumije zašto se treba kretati. I oni oko njega se prepuštaju tome. Rođaci bi trebali trezveno procijeniti njegovo stanje i ne pretjerivati ​​sa skrbništvom. Osobi nakon moždanog udara, ako je u mogućnosti, savjetuje se da samostalno jede, odšeta do toaleta i posluži se. Tada bi se radije vratio ispunjenom životu..

    Korisno je da pacijent razgovara o svom stanju s voljenima. Pomaže u izbjegavanju depresije nakon bolesti. Da bi vratili govor i pamćenje, razgovaraju s osobom o prošlosti, prisjećaju se životnih događaja, gledaju fotografije.

    Kako se ne povrijediti

    Ne možete trčati punog želuca. Tijekom trčanja trebate pratiti jednolično disanje i ispraviti držanje tijela, povremeno smanjiti tempo.

    Postoje kontraindikacije za trčanje:

    • ateroskleroza;
    • Bronhijalna astma;
    • tromboflebitis i varikozne vene;
    • hipertenzija;
    • srčani udar, pretrpljen prije 12 mjeseci;
    • nekompenzirani dijabetes melitus;
    • pretilost stadij 3;
    • virusne i zarazne bolesti u akutnoj fazi;
    • kronična bolest pluća;
    • ciroza jetre.

    U trčanju unutarnje strane stopala trebaju biti paralelne jedna s drugom, s prstima malo okrenutim prema van. Trebate staviti stopalo tako da se težina preraspodijeli od pete do pete. Kada pomičete noge, morate osigurati da su noge opuštene, odnosno glavno opterećenje pada na bokove i koljena.

    Da biste smanjili trošenje zglobova, glatko savijte koljena, nemojte ih podizati previsoko, nemojte njihati s jedne na drugu stranu.

    Trebali biste se lako kretati, srednjim koracima, držati tijelo uspravno (recimo lagani nagib prema naprijed). Ruke treba saviti pod pravim kutom, pogledom usmjerenim naprijed oko 30 metara. Opustite ramena i vrat.

    Svesno izvođenje tehnike smanjit će napetost u zglobovima i mišićima, kao i spriječiti ozljede tijekom trčanja.

    Depresija nakon prošle bolesti

    Iznenadni moždani udar šok je ne samo za tijelo, već i za psihu. Pacijenti i njihove obitelji često postaju depresivni. Osoba osjeća malodušnost i bijes zbog toga što je izgubila svoje uobičajene vještine, ne može raditi, uzdržavati obitelj ili raditi ono što voli. Postaje razdražljiv i cmizdrav, prenosi svoje raspoloženje svima okolo. To utječe na njegov odnos s obitelji. I sami se teško navikavaju na novonastalu situaciju i vladaju strpljenjem.

    Depresija nakon moždanog udara česta je i pogađa do polovice svih pacijenata. Pojavljuje se zbog psiholoških posljedica bolesti i zbog oštećenja mozga..

    Trenutno je važno imati na umu da su većina problema stvarni, ali privremeni. Kvaliteta i brzina rehabilitacije ovise o raspoloženju pacijenta. Pacijentu i njegovoj rodbini savjetuje se da se posavjetuju s psihologom. U težim slučajevima liječnik upućuje pacijenta na psihijatra na liječenje antidepresivima. Zapamtite da se nema zbog čega brinuti. Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno.

    Moždani udar: znakovi, vrste, liječenje, rehabilitacija

    Suprotno uvriježenom mišljenju, moždani udar nije bolest. Da, postoji takva dijagnoza i ona se postavlja, ali sve više i više stručnjaka prestaje smatrati moždani udar neovisnom bolešću, nazivajući ga komplikacijom niza krvožilnih bolesti. Što se tiče učestalosti, ova je patologija na drugom mjestu među svim uzrocima smrti. Zato poznavanje njegovih simptoma i dijagnostičkih metoda (uključujući prehospitalni stadij) može ozbiljno utjecati na zdravstveno stanje cijelog društva i pojedinca..

    Čimbenici koji utječu na očekivano trajanje života nakon moždanog udara

    Kvaliteta i trajanje života ovisi o nekoliko čimbenika:

    1. Opasnost od ponovljenog krvarenja. Ponovljeni udarac smanjuje očekivano trajanje života na 2-3 godine.
    2. Vrsta udarca. Kod hemoragičnog tipa vjerojatnost smrti je veća
    3. Opseg lezije: s velikim ozljedama životni vijek se smanjuje.
    4. Razvijanje komplikacija, Oni dovode do stvaranja drugih simptoma koji pogoršavaju kvalitetu života.
    5. Opće zdravlje.
    6. Prisutnost paralize: doprinose stvaranju krvnih ugrušaka, povećavajući rizik od drugog moždanog udara.
    7. Sigurnost pacijenta. Može biti ozlijeđen zbog nedostatka koordinacije i slabosti..

    Ovisnost manifestacija na mjestu lokalizacije oštećenja mozga

    Područje oštećenja mozga u velikoj mjeri određuje i stupanj manifestacije posljedica u obliku demencije i smjer lezija:

    1. Ako se fokus moždanog udara nalazi u moždanoj kori, tada se posebno često otkrivaju takva odstupanja poput poremećaja orijentacije u prostoru, poremećaja govora i motoričke aktivnosti. Također se može dijagnosticirati gubitak praktičnih vještina, postupno nestajanje samosvijesti.
    2. Lokalizacijom mjesta fokusa moždanog udara u subkortikalnim strukturama, kršenja se više očituju u psihoemocionalnom stanju pacijenta. To se izražava čestim promjenama raspoloženja, prevladavanjem depresivnih stanja, pacijent postupno gubi svoje normalne izraze lica (to se izražava nasilnim smijehom i plačem), smanjuje se mogućnost da normalna zdrava osoba ispolji osjećaje.

    U nekim slučajevima zabilježena je kombinacija prvog i drugog znaka oštećenja, dok je intenzitet napredovanja patološkog stanja u velikoj mjeri određen prisutnošću paralelnih trenutnih fizioloških bolesti.

    Demencija, koja je posebna vrsta bolesti koja se javlja kao posljedica oštećenja određenog dijela mozga, također zahtijeva liječenje. To vam omogućuje uklanjanje pogoršanja patoloških procesa zabilježenih u moždanim tkivima, ispravljanje ponašanja i postupanja pacijenta, kao i provođenje liječenja kako bi se uspostavilo normalno ponašanje i svakodnevne aktivnosti..

    Način života nakon moždanog udara

    Da bi se što više oporavio, pacijent mora promijeniti način života. Prvo je obvezno i ​​redovito uzimanje svih lijekova koje je propisao liječnik..

    Redovita tjelesna aktivnost je vrlo važna. Uz posebnu gimnastiku, korisno je da se pacijent svakodnevno bavi šetnjom i umjerenim aktivnostima - da se igra s djecom ili unucima, kućnim ljubimcima, čisti, vrši vrt, vozi se u javnom prijevozu. Ponekad se preporučuju lagani sportovi: pacijenti odlaze na bazen ili na jogu. Ako nema problema s koordinacijom, biciklizam je moguć. Čak i ako se osoba kreće u invalidskim kolicima, može vježbati s bučicama, raditi posebne vježbe.

    Da biste se zaštitili od opetovanog udara, morate isključiti čimbenike rizika. To:

    • prekomjerna težina;
    • pasivni način života;
    • pušenje i alkohol;
    • stres;
    • visokotlačni.

    Je li dozvoljeno pušenje nakon moždanog udara? Ne možete. Od starih navika morat će se napustiti. Pušenje nakon moždanog udara strogo je kontraindicirano jer povećava rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

    Razdoblje oporavka

    Razdoblje oporavka u prosjeku traje do dvije godine nakon moždanog udara. Podijeljen je na rani i kasni - do 6 mjeseci i do nekoliko godina. Počinje od prvih dana nakon moždanog udara, kada je pacijent u bolnici. Zatim je premješten na odjel za rehabilitaciju. U ranom se razdoblju tjelesne funkcije obnavljaju na sljedeće načine:

    • lijekovi;
    • kinezioterapija;
    • masaža;
    • psihoterapija;
    • fizioterapija;
    • gimnastika: joga, plivanje.

    Prvo, pacijent ponovno uči kontrolirati tijelo i raditi jednostavne pokrete - ustajanje i sjedenje. Tada uključuju radnu terapiju: obnavljaju jednostavne svakodnevne vještine. Da bi radili na govoru, rade s logopedom.

    Da biste odredili ispravan program rehabilitacije, morate razgovarati sa svojim liječnikom o cilju. Napornim radom, nakon 6 mjeseci, pacijent se može vratiti poslu i hobijima.

    Vježbe

    Sve vježbe za rehabilitaciju moždanog udara u nastavku su približne. Svaki slučaj je jedinstven i ima svoje osobine. Stoga se skup vježbi odabire na temelju određene situacije. Mogu se razlikovati u aktivnosti, intenzitetu i učestalosti..

    Kada planirate tečajeve vježbanja vježbanja za moždani udar, set vježbi treba sadržavati:

    • masaža i pasivna tjelesna aktivnost;
    • mentalne vježbe;
    • vježbe u sjedećem položaju;
    • stojeći tereti.

    Sve se to radi postupno, prelazeći na složenije aktivnosti s postizanjem pozitivnih rezultata u prethodnoj fazi. Ne treba žuriti i pokušavati ustati doslovno nakon prvih tjedana vježbanja. Potrebno je vrijeme za oporavak. Ako vježbate ispravno i dosljedno, moći ćete postići izvrsne rezultate, pacijent se može vratiti u normalan život i riješiti se ovisnosti o drugim ljudima u njihovim svakodnevnim aktivnostima..

    Mentalne vježbe

    Vrijedno je započeti s mentalnim tjelesnim odgojem. Takva se gimnastika temelji na činjenici da kontroliramo svoje udove uz pomoć mišićne memorije. Treba pomoći tijelu da se sjeti što je bilo u stanju učiniti prije moždanog udara. Da biste djelovali na zahvaćene stanice i tkiva vašeg tijela, trebate im ponoviti naredbu, prisiliti prst da se kreće snagom misli. To nisu neke radnje povezane s vjerovanjem u sebe. Ovo je prava znanstvena činjenica i metoda koja pomaže u rehabilitaciji. Osim obnavljanja mišićnog tkiva i pokretljivosti udova, mentalno vježbanje dodatno utječe na neurološko stanje pacijenta i utječe na rad govornog aparata.

    Masaža

    Ovdje će vam trebati pomoć bliskih ljudi koji uvijek mogu biti tu i pomoći pacijentu da se vrati u normalan život. Masaža je neophodna kako bi se paralizirani udovi osobe pripremili za nadolazeći stres. Postoji nekoliko osnovnih pravila kojih se treba pridržavati:

    1. Prije svake terapije vježbanjem, koža se pažljivo zagrije tako da krv teče do udova. Morate masirati kružnim glatkim pokretima.
    2. Kada se ruke masiraju, postupak započinje od šake i pomiče se do ramena. Ako su to noge, početna točka bit će stopalo, a masaža bi trebala biti završena na bokovima..
    3. Pri radu s leđima primjenjuje se više fizičkog napora i koriste se oštriji pokreti. Preporuča se kucanje, stezanje kože, ali nježno.
    4. Kada pripremate područje prsa, pokreti trebaju biti kružni, usmjereni od središta. Lagano pritisnite na prsa, ali ne jako.

    Takav se kompleks provodi prije vježbi radi pripreme tijela za sljedeća opterećenja..

    Pasivna vježba

    Rođaci ili bliske osobe morat će kod pacijenta kod kuće raditi pasivne vježbe kod pacijenta. Razmotrite nekoliko osnovnih vježbi koje su usmjerene na postupno obnavljanje pokretljivosti udova..

    1. Savijamo udove i glatko ih savijamo. To mogu biti ruke i noge. Pacijent se stavlja na leđa. Noga ili ruka podignuta je i savijena na zglobu. To je učinjeno tako da u procesu savijanja ud klizi po površini kreveta. Pomaže povratiti memoriju mišića.
    2. Koristimo elastične trake ili zavoje širine oko 40 cm. Od njih je napravljen prsten čiji će promjer omogućiti da obje noge tamo stanu. Elastika se podiže, istodobno masirajući noge. Učinite isto rukama, učvrstivši ih u gumici na vrhu. S ovim elastičnim trakama na rukama, pacijent treba saviti i saviti udove. Učinci na zglob zgloba.
    3. Kao neovisna pasivna gimnastika, pacijent može objesiti zahvaćeni ud pomoću široke trake. Tako će ih moći petlju pomicati ili rotirati.

    Takve vježbe za oporavak od moždanog udara dat će rezultate ako se pridržavate pravila pravilnosti. U prva 2 tjedna, kada vam liječnik omogućuje postupni prelazak na pasivnu gimnastiku, provodi se dva puta dnevno. Jedna sesija traje 40 minuta. Od početka 3 tjedna kućne rehabilitacije, broj sesija se povećava na 3 tijekom dana s istim trajanjem.

    Sjedeći u sjedećem položaju

    Ako fizioterapijske vježbe nakon moždanog udara donose rezultate i osoba uspije sjesti, započinje faza vježbi u sjedećem položaju..

    1. Treniramo oči. Potrebno je obnoviti i očne mišiće. Za to se jabuke (očne jabučice) pomiču odozgo prema dolje, udesno i ulijevo i u dijagonalnom smjeru. Takvi se pokreti izvode prvo zatvorenih očiju, a zatim otvorenih. Dodatno pomaže u obnavljanju normalnog krvnog tlaka..
    2. Stres ublažavamo nakon prethodnog postupka. Čvrsto zatvorite oči i otvorite kapke. Za početne faze dovoljno je 10-15 ponavljanja.
    3. Rotiramo glavu. Pomaže u obnavljanju rada cervikalnih mišića. Rotacije se izvode naizmjence u različitim smjerovima po 5-10 ponavljanja.
    4. Ako je polovica tijela paralizirana, uz pomoć pokretne ruke uzima se nepomična koja s njom vrši razne simetrične uredne pokrete. Pacijent može ležati na leđima, pokušati istovremeno podići oba udova ili se jednostavno okretati rukama..
    5. Ne zaboravite na hvatanje pokreta. Vratite motoričke sposobnosti zahvaćenih prstiju. Ovdje će vam pomoći trake otpora. Imaju različitu gustoću. Započnite s najelastičnijim, postupno povećavajući opterećenje.
    6. Radite na nogama. U sjedećem položaju stopala su ispružena i vraćena u prvobitni položaj. Morate pokušati raditi pokrete s dva udova odjednom, ako je jedan od njih paraliziran.

    Ako ovakva fizioterapijska vježba nakon moždanog udara donese pozitivnu dinamiku, posao na obnavljanju tijela može biti kompliciran. Već bez pomoći stranaca trebate pokušati ustati sami, naslonjeni na uzglavlje ili fiksni remen. Udovi se podižu postupno. Ne pokušavajte odjednom napraviti 10 do 20 ponavljanja. Započnite s jednim potpunim podizanjem, postupno povećavajte intenzitet.

    Voljeni bi uvijek trebali biti tu da im pomognu fizički i mentalno. Kad pacijent vidi kako se drugi raduju njegovom uspjehu i pokazuju iskreno zanimanje, to osobu nadahnjuje i nadahnjuje, daje poticaj da sutra ne napravi 5, već 6 ponavljanja. Korak po korak možete vratiti mobilnost i nositi se s paralizom.

    Vježba u stojećem položaju

    Mnogo ih je više od vježbi u sjedećem položaju. Prijelaz u stojeći položaj govori o ozbiljnim postignućima u oporavku udova zahvaćenih moždanim udarom. Stoga je ovo razlog da se pacijent ponosi postignutim napretkom. Razmotrite osnovne vježbe oporavka koje služe kao osnova za stvaranje pojedinačnog popisa aktivnosti..

    1. Stojimo uspravno, stavimo ruke na šavove, a noge na širinu ramena poznatu iz škole. Kad udišete, ruke se podižu, dok ih kružnim pokretima izdišete, treba ih spustiti dolje. U jednom pristupu trebate napraviti 3 - 6 ponavljanja.
    2. Tijelo okrećemo na strane. U ovom su slučaju noge smještene u širini ramena. Udahnite jednom, izdahnite dva puta, polako zakrećući trup u jednu stranu. Vježba se ponavlja najmanje 5 puta sa svake strane.
    3. Čučimo. Korisna i učinkovita vježba. Pokušajte čučati dok izdišete, držeći pete paralelno s tlom i ne podižući ih s poda. U tom su slučaju ruke ispružene prema naprijed. U položaju ispod udišemo, a na izdisaju se dižemo u početni položaj. Glavni zadatak takvog tjelesnog odgoja je održavanje ravnoteže. Pokušajte ponoviti najmanje 4-10 čučnjeva.
    4. Naginjemo trup. Noge su postavljene u širini ramena, a ruke se oslanjaju na pojas. Izdišući, naginjemo se udesno ili ulijevo, dok istodobno istežemo suprotnu ruku.
    5. Machi. Pomažu sveobuhvatno utjecati na ruke i noge. Ispružite ruku, zamahujući nogama u različitim smjerovima. Održavajte malu amplitudu držeći drugu ruku na rukohvatu ili leđima. Nemojte zadržavati dah dok radite vježbu. Za svaku nogu, 5-8 ponavljanja.
    6. Dižemo se na prste, vršimo rotacijske pokrete rukama, gležnjevima, rukama u bravi, stavljajući ih iza leđa. Jednostavne, ali moćne vježbe za vraćanje pokretljivosti zglobova.

    Pored kompleksa tjelesnog odgoja, svaki dan nakon povratka sposobnosti kretanja, pacijentu se preporučuje hodanje. Započnite s malim šetnjama po stanu, a zatim izađite van. Vježbe sa skijaškim štapovima puno pomažu. Daju povjerenje u svoje sposobnosti, djeluju kao dodatna podrška i omogućuju vam postupno prebacivanje na hodanje bez njihove pomoći..

    Ali nemojte se svladati, čak i ako vidite pozitivnu dinamiku u rehabilitaciji. Ne težite nekakvim atletskim performansama. Tijelo treba pravilan odmor, u kombinaciji s održavanjem tjelesnog tonusa.

    Zdrav pristup prehrani

    U razdoblju nakon bolesti važno je spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Stoga liječnici preporučuju vođenje zdravog načina života i obraćanje pažnje na prehranu: u prehrani je potrebno smanjiti sadržaj masti i kolesterola. Uključite više ove hrane u svoju prehranu:

    • voće i povrće;
    • žitarice;
    • nemasna riba i meso;

  • mliječni proizvodi.
  • Isključiti iz prehrane:

    • pržena hrana;
    • crveno meso;
    • slastičarstvo;
    • hrana s palminim i kokosovim uljem;
    • kiseli krastavci;
    • energije.

    Tijekom ranog razdoblja oporavka pacijentu je teško žvakati i gutati hranu. Narežite hranu na sitne komade. NEMOJTE kuhati ništa tvrdo ili ljepljivo.

    Vratite se na posao

    Pacijenti si postavljaju pitanje: "Kada se mogu vratiti na posao?" Ako je osoba prošla rehabilitaciju i osjeća se dobro, tada se šalje na povjerenstvo za rad liječnika. Na njemu liječnici provjeravaju:

    • obnavljanje mentalnih sposobnosti;
    • mentalno stanje;
    • stupanj oštećenja funkcija govora i vida;
    • tonus mišića;
    • kardiovaskularni sustav;
    • koordinacija pokreta.

    Ako komisija utvrdi da su posljedice minimalne, izdat će dozvolu. Poslodavac će biti dužan osigurati radno mjesto koje nije u suprotnosti sa zdravstvenim stanjem zaposlenika. U radu nakon moždanog udara trebali biste izbjegavati:

    • intenzivan fizički i mentalni stres;
    • bučne prostorije;
    • interakcije s otrovnim tvarima;
    • dugo sjedenje u jednom položaju.

    Čak i ako je nemoguće vratiti se na staro radno mjesto, postoji nekoliko mogućnosti za povratak na posao:

    • slobodnjak;
    • rad na daljinu;
    • poluodmor;
    • rad po individualnom rasporedu.

    Iskustvo liječnika pokazuje da se neki pacijenti vraćaju na posao čak i nakon nekoliko udaraca.

    nordijsko hodanje

    Osobitost skandinavskog hodanja s motkama nalik na skijaške palice je što vam omogućuje ravnomjernu raspodjelu opterećenja na 90% mišića tijela. Na isti način preraspodjeljuje pritisak na zglobove. To je važno za starije osobe koje često pate od bolova u zglobovima donjih ekstremiteta..

    Preporučujemo da nordijsko hodanje dodate svom programu rehabilitacije od moždanog udara jer:

    • jača kardiovaskularni i dišni sustav;
    • poboljšava koordinaciju pokreta i sposobnost tijela da održava ravnotežu;
    • snižava razinu kolesterola;
    • ubrzava metabolizam;
    • poboljšava raspoloženje.

    Tijekom hodanja trebate nadgledati svoje disanje - vrijeme udisanja trebalo bi biti gotovo 2 puta kraće od vremena izdaha. Također trebate kontrolirati puls. Otkucaji srca (HR) trebali bi biti samo 30% viši od normalnih. Odnosno, dok hodate palicama, ne trebate puno ubrzavati.

    Trajanje nastave povećava se postupno, počevši od 20 minuta. Duljina štapa izračunava se na sljedeći način: x * 0,65. Gdje je x vaša visina.

    Vožnja nakon moždanog udara

    Možete li voziti automobil nakon moždanog udara? Ovaj problem rješava liječnik koji dolazi.

    Možete se vratiti za volan automobila najranije tri mjeseca kasnije, ako je šteta bila minimalna. Pacijenti imaju poteškoća u vožnji, što je povezano s oštećenjem koordinacije i vida.

    Stoga je vožnja do potpunog oporavka opasna za vozača i putnike. Da biste bili sigurni da je osoba spremna za povratak za volan, provodi se posebno ispitivanje u nazočnosti instruktora.

    Ljudi čija su zanimanja vožnja, zabrinuti su mogu li nakon moždanog udara raditi kao vozač. To bi trebalo utvrditi posebno povjerenstvo. Nažalost, najčešće preporučuje promjenu profesije..

    Putovanja i sunčanje

    Bolest ne znači potpuno odbijanje putovanja. Rođaci često žele odvesti svoje najmilije u sanatorij na rehabilitaciju. Je li moguće nakon moždanog udara otići na more i sunčati se? Da, ako ste oprezni. Vožnja prema jugu i sunčanje mogući su nakon prolaska kroz rani period oporavka. Evo glavnih pravila:

    • kontrolirati razinu tlaka;
    • nositi šešir;
    • ne izlazite u periodu od 12 do 16 sati;
    • pratite koliko tekućine konzumirate;
    • ne izlazi na otvoreno sunce.

    Kupke

    Takav vodeni postupak poput kupki može se koristiti kratko vrijeme u početnoj fazi oporavka nakon moždanog udara: 5-15 minuta (prema indikacijama). Vremenom se trajanje povećava prvo na pola sata, a zatim na sat, ovisno o stanju osobe i temperaturi vode.

    Biljne dekocije ili infuzije dodaju se obnavljajućim kupkama.

    Na primjer, kupke od sijena smatraju se korisnima i učinkovitima u oporavku od moždanog udara. Može se posebno kuhati (kuhati) i pustiti da se skuha, a zatim procijediti u kupku napunjenu vodom. Ili vreću prašine možete vezati za slavinu tako da voda kroz nju teče. U potonjem slučaju rješenje će biti slabo. Prah od sijena za vrenje uzima se u količini od 1 kg na 5 litara vode.

    Statistika moždanog udara

    Sekundarni moždani udar javlja se u 10-15% ljudi tijekom godine. U prvih 5 godina javlja se u 25% žena i 45% muškaraca. Zbog toga je rehabilitacija toliko važna.

    Godišnje se zabilježi oko 12 milijuna moždanih udara. Polovica ih je fatalna. U Rusiji se s njim suočava 450 tisuća ljudi.

    75% pacijenata mlađih od četrdeset i 60% ljudi starijih od 50 godina preživljava i rehabilitira.

    Dakle, osoba nakon moždanog udara može u potpunosti živjeti ili obnoviti mnoge funkcije. To zahtijeva temeljitu i dugu rehabilitaciju. Ako slijedite sve preporuke liječnika i uzimate lijekove, pacijent ima priliku vratiti se poslu i društvenim aktivnostima. Ali morat će preispitati svoj način života i učiniti ga zdravijim..

    Sekundarna prevencija

    Malo ljudi shvaća da je glavna zadaća liječnika i pacijenta nakon cerebrovaskularne nesreće, uz njegu i rehabilitaciju, sekundarna prevencija ili želja da se osigura da se moždani udar ne ponovi. Rusin je iznenađujuće zanemarujući svoje zdravlje: ponekad morate upoznati starije ljude, uglavnom muškarce, koji su imali 6-7 prolaznih napada, a onda se, nakon 5 godina, razvio opsežni moždani udar s naknadnom smrću. Nerijetko se događa da pacijente redom "slome" za 5-6 CVA, jedan je teži od drugog i ne nastoje ih upozoriti na bilo koji način. Sekundarna prevencija uključuje liječenje arterijske tromboze.

    Da biste smanjili rizik, morate održavati krvni tlak u granicama, prestati pušiti, normalizirati tjelesnu težinu i razinu kolesterola. U slučaju dijabetes melitusa, trebali biste pokušati održavati šećer na normalnoj razini..

    Izvode li se operacije nakon moždanog udara? Da, ako je potrebno kako ne bi bilo drugog CVA. Te operacije uključuju karotidnu endarterektomiju ili stentiranje karotidne arterije. Bolje to učiniti kasnije nego nikad. Ponekad pitaju je li moguće napraviti anesteziju nakon moždanog udara i obaviti druge operacije. Da, moguće je, pod uvjetom da postoji odgovarajuća ventilacija i odsutnost izraženog bulbar sindroma. Ali, u pravilu su takvi pacijenti "teški" i nalaze se na jedinici neurointenzivne njege.

    liječenje embolije, čiji je izvor srce, točnije - pretkomorski dodatak.

    Za to se sinusni ritam obnavlja u bolesnika s atrijalnom fibrilacijom ili se vrši zamjena ventila. Svi nedostaci u radu i strukturi srca, koji mogu dovesti do turbulencije krvotoka, moraju se ukloniti. Općenito se borba protiv embolije postiže dugotrajnom terapijom varfarinom pod kontrolom vrijednosti INR ili međunarodnim normaliziranim omjerom.

    Ovo je vrlo važno pitanje. Jasno je da ljude više zanimaju konkretne trenutne pritužbe i zanima ih, primjerice, što učiniti ako im se zavrtjelo u glavi nakon moždanog udara. Istodobno, pacijente ne zanima zašto im nije prepisan varfarin nakon ishemijskog oštećenja mozga. Naime, ovim pitanjem trebate zbuniti sebe i liječnika.

    liječenje posebnih bolesti koje su uzrokovale moždani udar.

    Ponekad se dogodi da nije uobičajena ateroskleroza i aterotromboza koja uzrokuje moždani udar, već neka bolest koja je uzrokovala pojavu krvnih ugrušaka, na primjer, arteritis divovskih stanica ili bakterijski endokarditis. U tom slučaju, morate se hitno pozabaviti njihovim liječenjem, jer je prvi udarac prvo "zvono". Takvih "poziva" može biti mnogo i nastavit će se.