Image

Prednosti vode od jabuka posta

.
Stara je poslovica: '' Jedna jabuka dnevno pomoći će vam da zauvijek zaboravite na liječnike ''. Naravno, ova izreka ima prilično značajnih dokaza. Jabuke su jedna od najzdravijih namirnica koje možete uključiti u svoju prehranu..

Postoji mnogo načina na koje možete napraviti ovu nevjerojatnu akciju. Možete jesti cijele jabuke ili možete smisliti nešto puno zanimljivije: piti vodu od jabuka!

Blagodati jabučne vode.

Ako tražite način za detoksikaciju tijela, vjerojatno ne biste trebali trčati u trgovinu radi određenih proizvoda. Najbolje je to raditi s prirodnim sastojcima..

Voda s jabukom i cimetom može vam pomoći da ubrzate metabolizam i potaknete tijelo da sagorijeva više kalorija..

Pokušajte popiti čašu vode od jabuka prije svakog obroka..

Jabuke pružaju brojne zdravstvene dobrobiti, uključujući sljedeće čimbenike:

Jabuke su dobar izvor vlakana za niski krvni tlak i regulaciju masnoća u krvi.

Jabuke pomažu u regulaciji šećera u krvi: jabuke sadrže određene flavonoide koji pomažu u razgradnji složenih ugljikohidrata i reguliraju šećer u krvi.

Jabuke pomažu u očuvanju zubi: Vjerovali ili ne, jabuke pomažu u stvaranju više sline, što smanjuje rizik od karijesa.

Jabuke su dobre za struk: Hrana bogata vlaknima (poput jabuka) može vam pomoći da prestanete s još jednim nezdravim međuobrokom.

Kako napraviti vodu od jabuka?

Jednostavno nasjeckajte voće, bacite komade u vrč, dodajte cimet, a zatim kipuću vodu i pričekajte sat vremena. Zatim samo popijte dobiveni napitak..

S jabukom za život!

Stranica s jabukama: sve o jabukama, o jabukama i s jabukama...

Jabučna voda

Jabuke sadrže ogromnu količinu vitamina i hranjivih sastojaka, uključujući vitamin C. Međutim, dijete će ga još bolje apsorbirati ako ga date kompotom od jabuke ili vodom.

Za pripremu vode od jabuka trebamo:

  • Jabuke - 100 g
  • Voda - 200 ml
  • Šećer - 15 g
  • Limun - ¼

Voda od jabuka - jednostavan korak po korak recept:

  1. Operite sočne zrele jabuke i narežite na kriške. Ne gulite kožu, nemojte rezati jezgru.
  2. Uklonite sjeme.
  3. Dodajte nasjeckanu koricu limuna.
  4. Stavite u lonac, prelijte vodom i dodajte šećer.
  5. Kuhajte na laganoj vatri 15 minuta.
  6. Ohladite juhu i procijedite.

Čuvati u zatvorenoj posudi na hladnom mjestu.

Zdravlje vama i vašoj djeci! I neka s vama bude sve u redu!

Kuhati?

Sve o kulinarstvu...

Kisele jabuke: očuvanje okusa i korisnih svojstava vašeg omiljenog voća

Kisele jabuke sada su prilično popularna delicija. Ovaj način berbe voća poznat je od davnina, kada naši preci još nisu bili upoznati sa sterilizacijom. Čak je i poznati književnik Vladimir Soloukhin ovom jelu posvetio istoimenu priču..

Sa sadržajem kalorija od samo 40-60 kcal na 100 g, zadržavaju se sva korisna svojstva, stoga su takve jabuke skladište vitamina, a sam postupak namakanja nije težak.

Jednostavni recepti opisani u nastavku sa fotografijom reći će vam korak po korak kako napraviti namočene jabuke na razne načine kod kuće.

Blagodati i šteta namočenih jabuka

Ova delicija nije samo vrlo ukusna, već i siromašna masnoćama. Prilikom mokrenja u jabuke čuvaju se vitamini skupine B, kao i A, E, D. Sastav također sadrži mnoge minerale.

Zahvaljujući biljnim vlaknima i vlaknima, proizvod blagotvorno djeluje na probavni sustav i pomaže u rješavanju zatvora, a njegova baktericidna svojstva normaliziraju opću crijevnu mikrofloru. Također se opaža obnavljanje normalnog metabolizma.

Povećana prisutnost askorbinske kiseline pomaže u stimuliranju imunološkog sustava i jačanju obrambene snage organizma.

Ali ova hrana može biti štetna ako se prekomjerno koristi. Primjena je kontraindicirana u slučaju povećane kiselosti želučanog soka, kao i kod bolesti probavnog sustava, poput gastritisa, čira na želucu ili crijevima.

Nekoliko savjeta prije berbe

Prije početka izrade namočenih jabuka, obratite pažnju na sljedeće:

  • Najbolje je koristiti zimske ili čvrste kasne sorte jabuka. Pepin, antonovka, anis, titovka će učiniti. Plodovi moraju biti cjeloviti, bez udubljenja i truljenja;
  • Samo su zreli plodovi prikladni za mokrenje, stoga ih nakon berbe treba ostaviti da leže na suhom, toplom mjestu nekoliko tjedana;
  • Pažljivo birajte i kupujte proizvode od pouzdanih ljetnih stanovnika ili vrtlara, jer se uvezene jabuke mogu poprskati kemikalijama koje će osloboditi toksine tijekom postupka namakanja;
  • Prije berbe, sve voće mora se temeljito isprati;
  • Po prvi puta se opskrbite hladnom prokuhanom vodom, jer će u početku plodovi intenzivno upijati tekućinu.

Najlakši recept za namočene jabuke

  • Šećer - 300-400 g;
  • Jesenski ili jesensko-zimski plodovi - jedna kanta;
  • Grane s lišćem maline, trešnje, ribiza, matičnjaka.

Prvo pripremimo plodove:

  1. Oprat ćemo ih pod mlazom vode, ukloniti lišće i peteljke;
  2. Na dno posude stavite grane s lišćem - točno polovicu;
  3. Na njih stavljamo voće (nepoželjno je drobiti i nabijati);
  4. Prekrijte preostale grane na takav način da su plodovi potpuno prekriveni. Možete upotrijebiti 2-3 grančice metvice, imat će prekrasnu aromu.
  1. Zakuhajte 1 litru vode, dodajte sol i šećer, brzo miješajte dok se potpuno ne otope;
  2. Ostavite da se ohladi i razrijedite s prokuhanom hladnom vodom do potrebne količine. Za kantu voća treba oko pet litara tekućine;
  3. Do kraja napunite sadržaj marinadom;
  4. Na vrh stavite okruglu ravnu ploču, koja se naziva ugnjetavanje. Instaliramo teret. Marinadu treba dodati malo tijekom sljedećih sedam dana. Nakon tog razdoblja, spremnik vadimo na hladno mjesto i ostavljamo ga 40-45 dana.

Domaće namočene jabuke možete jednostavno pripremiti sami. Neće trebati puno vremena i truda.

Kisele jabuke Bijeli fil

Mnoge zanima može li se sačuvati bijelo punjenje u limenkama. Iako ova sorta nije sasvim pogodna za namakanje, na kraju se prema ovom receptu dobivaju jabuke koje imaju okus i izgled namočene.

Sastav proizvoda (za dvolitrenu teglu):

  • Šećer - dvije velike žlice;
  • Jabuke "bijelo punjenje" - 1 kg;
  • Sol - jedna velika žlica;
  • List hrena;
  • Karanfil - dva pupa;
  • Stolni ocat - tri žlice;
  • Lišće trešnje - 3-4 komada;
  • Voda.
  1. Prvo operite, sterilizirajte, osušite staklenke. Prokuhajte poklopce;
  2. Sortirajte plodove, odložite oštećene i crvive, operite i osušite;
  3. Stavite listove klinčića i trešnje u dvolitarsku teglu, a zatim list hrena. Možete dodati i malo lišća crnog ribiza;
  4. Stavite voće u gusti sloj u staklenku i prelijte kipućom vodom, pokrijte poklopcem i ostavite da odstoji nekoliko minuta;
  5. Skinite poklopac i pažljivo ga odložite na stranu, potrebno je za kotrljanje limenke. Ulijte kipuću vodu u posudu i dovedite je do stanja ključanja;
  6. Ulijte sol i šećer u staklenku, ulijte ocat. Ponovno ulijte kipuću vodu i zarolajte.

Sjajan recept od planinskog pepela

Kuhanje prema ovim uputama pomoći će vam da postignete zanimljiv i originalan okus uobičajenih namočenih jabuka..

Recept namočenih jabuka uključuje sljedeće sastojke:

  • Bobica rowan - 3 kg;
  • Jabuke - 20 kg;
  • Šećer - 500 g;
  • Voda - 10 litara;
  • Sol - 50 g.
  1. Zakuhajte vodu i malo ohladite, otopite u njoj sol i šećer;
  2. Stavite voće, prethodno posuto planinskim pepelom, u veliku posudu;
  3. Na vrh ulijte marinadu tako da potpuno pokrije plodove;
  4. Instalirajte opresiju i stavite teret (cigla, posuđe s vodom). Rasol bi trebao u potpunosti pokriti ugnjetavanje;
  5. Nakon 5-7 dana stavite posudu na hladno. U roku od sedam dana možete dopuniti marinadu po potrebi ako ugnjetavanje nije ispod sloja salamure;
  6. Nakon 30 dana naš će proizvod biti spreman za upotrebu..

Jabuke u soku od bundeve s čičak

Kad se skuhaju, postaju zlatne, lijepe boje, slatke i vrlo zdrave..

  1. Isperite bobice i jabuke morske krkavine pod mlazom vode i osušite. Uzmite 100 g bobica za 4 kg voća;
  2. Stavite voće u posudu, pospite morskom buckthorn;
  3. Prelijte sokom od bundeve. Da biste je napravili, uzmite zrelu buču, ogulite je, narežite na kriške i kuhajte s malo vode. Gotovu pulpu zgnječite u juhu, ohladite i ovom masom prelijte voće;
  4. Pritisnuti teret 7 dana, a zatim se slijepe površine moraju spustiti u podrum.

Kako smočiti Antonovku za zimu

Antonovka se smatra idealnom sortom jabuka koja se može i treba namakati. Zahvaljujući klasičnom postupku berbe, ovo voće dobiva posebne arome..

  • Listovi mente - 12 g;
  • Antonovka - 4,6 kg;
  • Lišće trešnje i lišće ribiza - po 18 g;
  • Med - 0,35 kg;
  • Voda - 9 litara;
  • Raženo brašno - 0,1 kg;
  • Sol - 0,15 kg.

A sada korak po korak recept:

  1. Oprano lišće stavite na dno bačve;
  2. Na njih položite plodove, pokrijte ih istim lišćem;
  3. Pritisnuti prema dolje ugnjetavanjem;
  4. Pomiješajte brašno, med i sol u mlakoj vodi, potpuno ohladite ovu masu;
  5. Zatim ga ulijte u bačvu s voćem;
  6. Inzistirati na toplom mjestu najmanje 1,5 mjeseca.

Kao što vidite, možete napraviti domaće ukiseljene jabuke u staklenkama ili bilo kojem drugom prikladnom spremniku. Samo ga trebate pažljivo pripremiti. Možete eksperimentirati s brojem komponenata i prilagoditi njihovu količinu po vlastitom nahođenju.

Zdravstveni recepti: Ukusna voda za piće "uradi sam"

Zdravstveni recepti: Ukusna voda
kod kuće

Nadolazeća zima sa svojim mrazovima i snijegovima nije razlog za zanemarivanje režima pijenja. Tijelo svakodnevno treba vodu, bez obzira na vremenske prilike vani. A jedan od najboljih načina da korisno utažite žeđ je ukusna voda kod kuće..

Zauvijek s vodom

U jesen, a posebno zimi, ni u kojem slučaju ne biste trebali smanjivati ​​potrošnju vode. Ako nismo žedni, to ne znači da ne trebamo vodu. Nedostatak tekućine dovodi do činjenice da se koža ljušti, nokti lome i kosa opada. Dodajte tome štetne učinke grijanja, niske vlage u kući, naglih promjena temperature, i postaje očito da svakodnevno morate piti puno vode za zdravlje. Naravno, ovaj iznos ovisi o individualnim karakteristikama, ali prosječna dnevna stopa je 6-8 čaša. Štoviše, govorimo o pijenju vode, a ne o čaju, kavi, sokovima i drugim pićima..

Hladno protiv hladnoće

Čudno, ali liječnici sada preporučuju pijenje ohlađene vode, jer je u ovom obliku tijelo bolje apsorbira. Također je važno zapamtiti jednostavnu istinu: pročišćena voda je ključ ukusnog pića. Može se naći u supermarketima ili filtriranjem vode iz slavine. Lako ga je nabaviti i kod kuće. Da biste to učinili, ulijte vodu u posudu, stavite je u zamrzivač na nekoliko sati, a zatim pustite da se otopi. Štetne nečistoće taložit će se na dnu, a vi samo morate pažljivo ispustiti čistu tekućinu. Vodu možete učiniti još ukusnijom vlastitim rukama dodavanjem samo nekoliko sastojaka koje vjerojatno imate kod kuće..

Citrusni imunitet

Jedna od tih komponenata je bilo koje voće, uz moguću iznimku banane i avokada. Glavna stvar je da su plodovi sočni i zreli. Krenimo od pripreme ukusne vode s limunom i drugim agrumima. Uzimamo svaku naranču, limun i limetu, izrežemo ih u krugove s koricom. Lagano ih umijesite, ulijte 2 litre vode u vrč s poklopcem i stavite u hladnjak. Tamo piće mora provesti dan tako da citrusi daju maksimalnu količinu korisnih elemenata. Najvažniji od njih, naravno, je vitamin C, koji je tijelu sada posebno hitno potreban. Voda se može filtrirati ili piti s komadićima citrusa. Usput, prikladno ga je ponijeti sa sobom na posao ili u šetnju..

Karneval bobica

Voda na šumskim bobicama nije ništa manje ukusna. Za ovaj recept trebamo smrznute bobice koje smo razborito pripremali ljeti. Uzimamo 100 g kupina, malina i borovnica, lagano ih umijesimo vilicom i ulijemo sok od 2 limete, u vodu se može staviti i nekoliko kriški limete. Istu zdravu vodu možete napraviti i sa svježim voćem. Smjesu napunite s 2 litre vode, po želji dodajte 3-4 lista kadulje. Piću će dodati sofisticirane note i ugodnu aromu. Inzistiramo na tome u hladnjaku 10-12 sati, a vi možete liječiti svoje najmilije. Ovaj recept za vodu s bobičastim voćem posebno će se svidjeti djeci, pa zato stavljajte bočicu s njom u ruksak kada ih sakupljate za školu.

Lakoća ananasa

Ljubitelji dijeta sa zadovoljstvom će znati da je ukusna voda savršena za mršavljenje. Voda od ananasa pomoći će vam da postignete impresivne rezultate. Narežite na kockice 200 g svježe pulpe ananasa. Konzervirano voće neće raditi jer sadrži puno šećera. Usitnite malu vezicu metvice i umijesite u mužaru drobljenjem. Kombinirajte zelje s ananasom u vrču, ulijte 1,5 litre vode i stavite u hladnjak preko noći. Imajte na umu da se ukusna voda čuva ne duže od 3 dana, tako da nema smisla pripremati je za buduću upotrebu. Redovitom primjenom, voda od ananasa uklonit će toksine, a s njima će i višak kilograma nestati..

Jabučno zdravlje

Ukusna voda za piće s jabukom također će vam pomoći da se riješite neželjenih kilograma, a ujedno će poboljšati metabolizam. Naribajte malu oguljenu jabuku, po mogućnosti kiselu. Dodajte joj ½ žličice. ribani korijen đumbira, pospite ¼ žličice. mljevenog cimeta i dobro promiješajte. Ovu smjesu prelijte s litrom vruće vode na 90 ° C i kuhajte poput običnog čaja. Za bogatiju aromu ovdje dodajte nekoliko listova bosiljka ili ružmarina. Ohladite vodu od jabuka i stavite je u hladnjak na 2-3 sata. Prije pijenja procijedite vodu i dodajte joj kriške svježe jabuke. Pijte ga natašte svakog jutra i cijela će se obitelj osjećati dobro..

Krastavac jačina

U nekim receptima ukusna voćna voda nadopunjuje se vodenastim povrćem poput krastavca. Uzimamo 4 krastavca: trljamo 2 od njih na finom ribežu s korom, 2 druga izrežemo u krugove. Izrežite 2 limuna s koricom u istim krugovima. Podijelite srednje snopove metvice na lišće, a grančice umijesite u mužaru. Sve sastojke stavimo na dno vrča, napunimo litrom vode i stavimo u hladnjak na 2 sata. Ovo se piće često koristi za kratkoročne detoksikacijske dijete. Ako ste u formi, ponesite sa sobom bocu vode s krastavcima. Ugasit će vam žeđ tijekom treninga i pomoći vam da se brzo oporavite nakon njih..

Kao što vidite, pripremanje ukusne vode s voćem i bobicama neće vam oduzeti puno vremena i truda. Lako možete sami smisliti nove recepte kako biste obradovali svoje najdraže ugodnim i neočekivanim kombinacijama.

Jabuke vode

Tumačenje snova jabuka voda sanjala zašto u snu jabuke voda? Da biste odabrali tumačenje sna, u obrazac za pretraživanje unesite ključnu riječ iz svog sna ili kliknite početno slovo slike koja karakterizira san (ako želite besplatno dobiti abecedno internetsko tumačenje snova slovima).

Sada možete saznati što znači vidjeti jabuke u vodi u snu čitajući u nastavku besplatno tumačenje snova iz najboljih mrežnih knjiga snova Kuće sunca!

Jeste li ikad sanjali proročanske snove?

Tumačenje snova - jabuka

Jabuka predstavlja iskušenje, iskušenje. Prema Bibliji, jabuka simbolizira zabranjeno voće, zbog kojeg su Adam i Eva protjerani iz raja. Ali također u drevnoj mitologiji i ruskim narodnim pričama, jabuke su povezane sa zdravljem i vitalnošću. Sjetite se kako je u jednoj od bajki kralj poslao svoje sinove na pomlađivanje jabuka, što mu je vratilo snagu i zdravlje..

Sanjati kako se liječite jabukama znači da će vas netko pokušati uključiti u rizičan pothvat koji će vam značajno naštetiti ugledu.

San u kojem jedete jabuku ukazuje na to da u bliskoj budućnosti trebate brinuti o svom zdravlju.

Ako ste u snu vidjeli jabuku kako leži na tanjuru ili tanjuriću, postat ćete sudionik zanimljivih događaja.

Sanjati kako kotrljate jabuku na tanjuru - u stvarnosti ćete slučajno otkriti nečiju tajnu.

Kuhati džem od jabuka u snu znači da ćete postati sudionik ili svjedok tužnog događaja.

Držati zlatnu jabuku u ruci - u stvarnosti ćete dobiti univerzalnu ljubav i priznanje.

Prikupljanje raspadajućih jabuka dokaz je da se u stvarnom životu nadate dobiti ono što vam nije dostupno.

Nezrela jabuka znači loše vijesti.

Ako u snu berete zelenu jabuku, sjetite se jedne popularne izreke: "Ne berite jabuku dok je zelena: sama će sazrijeti i pasti." Ne žurite sa stvarima, neka sve ide svojim tijekom.

San u kojem jedete crvljivu ili trulu jabuku znači bolest i gubitak vitalne energije.

Vidjeti u snu ogromnu planinu crvenih i zrelih jabuka - do uspjeha i potpune dobrobiti.

Ako ste u snu vidjeli kako se jabuka valja po stazi, to znači da ćete u bliskoj budućnosti ugostiti svoju rodbinu..

Vidjeti u snu jednu trulu među zrelim jabukama znak je da su svi vaši neuspjesi i problemi povezani s vama bliskom osobom. "Jedna razmažena jabuka trune cijela kolica.".

Tumačenje snova - jabuka

San o jabukama je vrlo povoljan.

Crvene jabuke u zelenom lišću drveća najavljuju veliku sreću.

Zrele jabuke, sanjane u snu, znače da je došlo vrijeme da se vaše nade ostvare. Vrijeme je da dobro razmislite o svojim daljnjim postupcima i samouvjereno krenete prema uspjehu..

Međutim, zrele jabuke koje rastu na samom vrhu stabla upozoravaju da vas ne nose previsoko u svojim željama..

Jabuke na zemlji su upozorenje. Naučite razlikovati prave prijatelje od laskavaca i lažova.

Trule jabuke sanjaju o besplodnim naporima.

Ako ste u snu jeli sočnu, zrelu jabuku, znači da su uzaludni vaši pokušaji da se približite. Jako biste voljeli upoznati određenu osobu koja vas zanima. Međutim, on neće odgovarati na vaše pozive.

Vidjeti u snu gliste jabuke - vaš vas partner ozbiljno brine. Čini vam se da previše vremena provodi izvan kuće, a to nije zbog karijere. Ne brinite uzalud - ništa loše ne prijeti vašoj vezi. Čak i ako je vaš partner otišao "ulijevo", onda je za njega to samo prolazna veza, a on vas voli samo. Definitivno će se vratiti u njedra obitelji, a vi ne držite ljutnju i prihvaćate ga raširenih ruku..

Jeli zrele jabuke - do uspješnog braka.

Nezrele jabuke - do posla i tuge.

Pečeno ili kuhano - na radost.

Zrelo i ukusno - do blagostanja i bogatstva.

Nostradamus je snove o jabukama tumačio na sljedeći način.

U snu smo vidjeli veliku zrelu jabuku - u bliskoj budućnosti očekuje vas poštovanje velikog broja ljudi.

Ako ste sanjali trulu jabuku, posao koji radite završit će neuspjehom.

Jesti jabuku u snu - upoznajte lijepu ženu koja će imati velik utjecaj na vašu sudbinu.

Ako ste u snu vidjeli velik broj jabuka, tada će u budućnosti biti otkriveni nevjerojatni plodovi koji u obliku podsjećaju na jabuke. Ovo će voće ljudima vratiti zdravlje i mladost..

A bugarska proricateljica Vanga snove o jabukama protumačila je na sljedeći način.

Jabuka je simbol mudrosti i nagrade.

Ako ste sanjali da ste brali jabuke s grana, to znači da ćete pod utjecajem događaja koji se događaju oko vas puno komunicirati s ljudima i razmišljati, ali samo mali dio ćete razumjeti.

Ako ste u snu pojeli jabuku - u stvarnosti ćete postati mudriji kad upoznate osobu stariju od vas u godinama. Naučit će vas puno onoga što i sam zna, odgovorite mu samo dobrim, inače ćete si nabaciti probleme.

Ako ste sanjali crvičnu jabuku, primit ćete lažne podatke, a ako ne razmislite o svojim sljedećim postupcima, izgubit ćete.

San u kojem ste narezali jabuku na kriške predviđa vam zabludu za koju ćete platiti.

Tumačenje snova - jabuke

(Vidi tumačenje: vrt, voće)

Vidjeti puno jabuka u snu - do svađa i domaćih prepirki. Jesti jabuku u snu znači žalost zbog obiteljske nesloge ili ljubavi. Kuhane jabuke ili džem u snu najavljuju da ćete uskoro dobiti dobre vijesti.

Čupati zrele jabuke u snu znak je zadovoljstva i radosti. Čupati zelene jabuke u snu vjesnik je tuge zbog vlastite žurbe.

Kisela jabuka u snu znači uzrujana zbog voljene osobe..

Dijeljenje ili rezanje jabuke u snu nagovještava razvod ljubavnika ili nesuglasice s poslovnim partnerima. Crvljive jabuke u snu znače nevjerne prijatelje ili zavidnike koji će vam puno naštetiti..

Diviti se lijepim ili neobično velikim zrelim jabukama u snu znak je zavođenja, zabranjenih užitaka. Isprobati takvu jabuku u snu nagovještava zadovoljstvo, uživanje u zabranjenom voću, osim ako se jabuka nije pokazala kiselkastom, gorkom, glistavom itd. Tražiti cijenu jabuka koja vam se sviđa u snu vjesnik je ljubavne strasti, podlegnući kojoj možete izgubiti mnogo. Ugrizanje takve jabuke u snu znači da ste skloni neozbiljnim postupcima i sposobni ste riskirati kako biste zadovoljili vlastitu požudu. Vidi tumačenje: nebeska jabuka.

Tumačenje snova - jabuka

Tumačenje snova - jabuka

Jabuka u snovima simbol je ljubavi.

Branje jabuka - ispunjenje želja.

Kisele jabuke - tuga.

Slatke jabuke su radost.

Primiti jabuku na poklon je sreća, nečija ljubav prema vama.

Znate li zašto je jabuka simbol ljubavi, a dobivanje sreće? Ovaj san, kao i mnogi drugi, došao vam je iz drevne Grčke. Jednom je ondje pasao jata mladić Pariz. Zapravo je Pariz bio trojanski princ, ali zbog proročanstava proricatelja bio je potpuno bačen na milost i nemilost divljih životinja. Ali medvjedica je pokupljena i nahranjena njenim mlijekom. Tako bi Pariz živio mirnim pastirskim životom, da nije Zeusove volje. Zeus je zapovjedio Parizu da riješi spor između tri božice: Here, Atene i Afrodite. Božice su se napokon posvađale zbog jabuke. Jabuka nije bila jednostavna - na njoj je lukava Eris, božica razdora, ispisala: "najljepša". Paris je jabuku dodijelila Afroditi, a zbog toga mu je pomogla da otme najljepšu od zemaljskih žena - lijepu Helenu (sjećate se svog sna o baklji)? Od tada jabuka predstavlja ljubav.

Tumačenje snova - jabuke

Jake, zrele jabuke: znak pouzdanog uspjeha, vidjeti kako rastu na stablu jabuka nagovještava uspješno ostvarenje vaših planova i poduhvata.

Dobar san je i onaj u kojem kupujete ili jedete jabuke ili ih vidite kod kuće.

Ako vidite jabuke na grani, ali ne možete ih dohvatiti: o snu sugerira da riskirate da patite od previsokih ambicija.

Rezanje jabuke u snu: naviješta određenu kontroverznu situaciju koja može potamniti uspjeh određenog posla.

Zelene jabuke nagovaraju vas na strpljenje: - uspjeh će vam sigurno doći, ali morate pričekati neko vrijeme i ne žuriti sa stvarima.

Istodobno, ako se zelene jabuke pokažu iznenađujuće slatkim: san sugerira da vam sreća može doći ranije nego što očekujete.

Crvljive jabuke: upozoravaju vas da riskirate da podlegnete nekim iskušenjima, a to će naštetiti vašem poslovanju.

Pale i trule jabuke: upozoravaju na moguće gubitke. Trebali biste se brinuti o svom poslu i paziti pretjerano primamljivih ponuda..

Tumačenje snova - jabuka

Zelene jabuke - znače nestalnost u prijateljstvu.

Zrele crvene jabuke - znači prijateljstvo na koje se možete pouzdati.

Pečene jabuke ili jabuke u piti - velika očekivanja pratit će razočaranje.

Ako jabuke nisu zrele, niste baš dobar prijatelj..

Zrele jabuke - prijateljstvo će biti jako.

Pekli ste jabuke - vaša se očekivanja neće ispuniti.

Tumačenje snova - jabuke

Ovo je vrlo dobar san za većinu ljudi. -Vidjeti crvene jabuke na drveću u zelenom lišću izuzetno je povoljno za onoga ko vidi ovaj san.

Ako sanjate da jedete razmažene jabuke - ovaj san ne sluti na dobro.

Zrele jabuke na drvetu znače da je došlo vrijeme da se vaše nade ostvare, vrijeme je da dobro razmislite što ćete učiniti i hrabro idite naprijed.

Zrele jabuke na vrhu stabla upozoravaju vas da svoje želje ne gurate previsoko. Jabuke na zemlji znače da ćete se ozlijediti, lažni prijatelji i laskavci. Trule jabuke obećavaju besplodne napore.

Tumačenje snova - jabuke

Stablo jabuke u cvatu - znak iskrene ljubavi i dobrih djela.

Jabuka sa zrelim jabukama - primit ćete prijekor za svoje ambicije, naići ćete na neodobravanje vaših inicijativa.

Slomljena i kriva jablana sanjala - do nezasluženog prijekora, pljuvanja.

Pečene jabuke - iz vlastitih interesa.

Ukusne jabuke - do dobrobiti.

Džem od jabuka - do radosti.

Jesti jabuku u snu i ne osjećati okus je upozorenje protiv lažnog prijatelja.

Padati dvije jabuke sa stabla jabuka u snu - do rođenja blizanaca.

Tumačenje snova - jabuke

Zrele jabuke na drvetu među zelenim lišćem znak su blagostanja u svemu.

Tresti drvo i vidjeti kako jabuke padaju - do zdravlja i sreće.

Jedite slatke svježe jabuke, pečene ili kuhane za radost, sretan brak, zabavu.

Zelene, zaprljane ili trule jabuke loš su znak.

Vidjeti ih ili jesti - do neslaganja, svađa, teškog rada ili općenito do beskorisnih napora.

Jabuke na zemlji - na štetu laskavaca.

Postoji različito tumačenje snova o jabukama: vidjeti - do bolesti, svađe, neuspješnog braka.

Postoji - do ljutnje, razočaranja, razvrata, zavođenja.

5 napitaka od jabuka koje je jednostavno napraviti, a ukusno ih je popiti

Voće poput jabuka nije jeftino i raste u gotovo svakoj seoskoj kući. Voće možete jesti svježe ili od njega nešto kuhati. Na primjer, ukusna pića.

Kompot od jabuka s limunom

Količina šećera i limuna u kompotu ovisi o željenom okusu. Udio možete promijeniti ako želite kiselo ili slađe piće.

  • jabuke - 1 kg;
  • voda - 3 l;
  • granulirani šećer - 400 g;
  • limun - 1 komad.
  1. Voće dobro isperite i izrežite na komade, uklanjajući jezgru.
  2. Stavite voće u lonac s vodom i pustite da zavrije. Kuhajte 15 minuta na laganoj vatri.
  3. Dodajte šećer, kuhajte još 15 minuta.
  4. Dodajte narezani limun kad jabuke omekšaju. Možete jednostavno iscijediti limunov sok u kompot.

Kad je hladno, ovaj napitak izvrsno osvježava. Vrući kompot idealan je za zimu - ugrijat će se i postati izvor vitamina C, koji je neophodan tijekom hladne sezone..

Smoothie od jabuka

Ovo je piće odavno postalo omiljeno među ljudima koji vode zdrav način života i održavaju kondiciju. Međutim, prikladan je kao desert..

Za jednu porciju trebat će vam:

  • male jabuke - 2 kom.;
  • voda, zeleni čaj ili sok - 1-2 žlice (po želji).
  1. Ogulite voće i narežite na male kriške. Za izvorniji okus kombiniraju se jabuke različitih sorti.
  2. Stavite kriške u posudu miješalice.
  3. Istucite dok ne postane glatko.
  4. Ako je smoothie pregust, možete dodati vodu, sok ili zeleni čaj.

Ovo je osnovna verzija pića. Recept se može poboljšati po vašoj želji dodavanjem drugih sastojaka. Na primjer, kruške, mrkva, kivi, špinat ili cimet.

Domaći jabukovača

Kisele jabuke najbolje su za domaći jabučni jabuk. Ali vrlo slatko voće nije dobro.

  • jabuke - 5 kg;
  • granulirani šećer - 800 g.
  1. Prođite i operite voće, uklonite sve neupotrebljive dijelove. Ne treba rezati jezgru.
  2. Narežite voće na velike komade.
  3. Sirovine provucite kroz mlin za meso.
  4. Dobivenu masu pomiješajte sa 750 g granuliranog šećera, stavite u suhe i čiste staklenke. Spremnici bi trebali imati oko 1/4 slobodnog prostora.
  5. Pokrijte posude nekoliko puta preklopljenom gazom i učvrstite je (prikladno je to učiniti gumicom).
  6. Stavite limenke na tamno mjesto. Miješajte njihov sadržaj svakodnevno..
  7. Nakon 4 dana procijedite sok kroz gazu, ulijte u suhe, čiste posude.
  8. Svaka staklenka trebat će vodenu brtvu kako bi ugljični dioksid iz fermentacije mogao izaći. Uređaj možete kupiti u trgovini ili ga sami izraditi. Najlakši način je staviti sterilnu medicinsku rukavicu s probojem na jednom od prstiju na svakom vratu..
  9. Spremnici s pićem ostave se 2 mjeseca na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.
  10. Nakon isteka roka valjanosti, piće se filtrira kroz nekoliko slojeva gaze.
  11. Šećer se stavlja u suhe i čiste boce (10 g na 1 litru jabukovače). Ulijte piće tako da ostane malo mjesta, zatvorite poklopcima.
  12. Inkubirano na tamnom i toplom mjestu 2 tjedna.
  13. Dalje, boce se stave na hladno mjesto. Nakon 3 dana napitak je gotov.

Domaći jabukovača ima jačinu od oko 8 stupnjeva. Gotovo piće čuvajte na hladnom mjestu..

Kuhano vino od jabuka

Tradicionalno se kuhano vino proizvodi od crvenog vina, ali bijelo se bolje slaže s jabukama.

  • suho bijelo vino - 0,5 l;
  • sok od jabuke - 120 ml;
  • 1 jabuka;
  • začinjeni klinčić - 5 kom.;
  • zvjezdani anis - 3 kom.;
  • kardamom - 2 kom.;
  • granulirani šećer ili med - po ukusu.
  1. U lonac ulijte vino.
  2. Dodajte začine i sok od jabuke.
  3. Narežite jabuku na komade i pričvrstite na ostatak sastojaka.
  4. Smjesu stavite na laganu vatru.
  5. Pričekajte dok se ne pojave prvi mjehurići i maknite s vatre ne čekajući ključanje.
  6. Pokrijte lonac s poklopcem, zamotajte ga toplom krpom 10-12 minuta.
  7. Gotovom piću dodajte šećer ili med po ukusu.

Prije posluživanja kuhano vino preporučuje se procijediti. Začinima po ukusu možete dodati i cimet - izvrsno se slaže s jabukama.

Čaj od začina od jabuka

Mnogo je onih koji vole piti čaj s kriškama jabuka. Ponekad mu se dodaju cimet i drugi začini. Ali možete napraviti malu frku i napraviti složeniju verziju poznatog pića..

  • jabuke - 3 kom.;
  • šećer - 2 žlice;
  • crni čaj - 100 g;
  • sok od jednog limuna;
  • začinjeni klinčić - 1 žlica;
  • cimet - 2 štapića.
  1. Narežite plodove na male komadiće.
  2. Pomiješajte voćne klinove s limunovim sokom i šećerom.
  3. Pripremljene jabuke rasporedite na lim za pečenje i osušite u pećnici na temperaturi od 100 ° C. Nemojte pretjerano sušiti voće, približno vrijeme do spremnosti je 1,5-2 sata.
  4. Ohladite kriške.
  5. Cimet i klinčiće zagrijte nekoliko minuta u vrućoj suhoj tavi, a zatim sameljite u mužaru (ako ne, možete pokušati samljeti u mlinu za kavu).
  6. Pomiješajte list čaja, komade jabuke i pire začine.
  7. Smjesu ulijte u čistu suhu posudu, hermetički zatvorite, ostavite 2 tjedna. Možete odmah skuhati čaj, ali s vremenom postaje aromatičniji..
  8. Skuhajte po ukusu.

I djeca i odrasli cijenit će napitke od jabuka. Među raznolikošću recepata postoje i jednostavne opcije i one složene..

Dani prehrane i posta na jabukama i vodi

Dijeta na jabukama i vodi smatra se najpopularnijom, jer vam omogućuje da se riješite viška kilograma u najkraćem mogućem roku, a tijelo zasitite maksimalnom količinom hranjivih sastojaka. Dijeta može biti stroga ili nježna, trajati dan ili tjedan.

Dijeta na jabukama i vodi - značajke

Dijeta na jabukama i čistoj vodi omogućit će vam ne samo da se brzo riješite neželjenih kilograma, već i nabiti vitamin, zasititi tijelo korisnim vlaknima i ubrzati metabolizam. A također i za normalizaciju procesa probave i temeljito čišćenje tijela od toksina, otrovnih naslaga i drugih štetnih tvari. Svestrano djelovanje glavno je obilježje takve prehrane..

Jabuke se mogu jesti sirove i pečene, što vam omogućuje raznolikost jelovnika. Od jabuka možete napraviti ukusni pire, napraviti osvježavajući svježi sok, skuhati nezaslađeni kompot, napraviti jedinstvenu salatu. Svako jelo ima svoju korist. Na primjer, pečene jabuke sadrže šokantnu količinu pektina koja je usmjerena na vezivanje teških metala i njihovo naknadno izlučivanje iz tijela..

Uz to, sirovo voće osvježava ten i poboljšava strukturu kože. Jabuke i voda su vrlo povoljni. Mogu se kupiti u bilo koje doba godine. Širok je izbor sorti jabuka.

Nutricionisti cijelog svijeta tvrde da jabuke treba jesti isključivo sa sjemenkama. Napokon, oni sadrže i jod i mnoge tvari potrebne tijelu..

Blagodati jabuka za mršavljenje

  • normalizacija probave i crijevne mikroflore;
  • čišćenje tijela od štetnih tvari;
  • pojačano lučenje želučanog i crijevnog soka;
  • vezanje i cijepanje masnog tkiva;
  • neutralizacija lošeg kolesterola;
  • izlučivanje soli iz bubrežnog sustava;
  • zasićenje tijela mineralima i vitaminskim kompleksom;
  • ubrzanje metabolizma.

Video o prednostima jabuka za mršavljenje

O sadržaju kalorija i sastavu jabuka, kao i korisnim svojstvima za mršavljenje, možete saznati iz videozapisa:

Koje su jabuke prikladne za dijetu

Za prehranu je poželjno odabrati kisele jabuke, jer slatko voće ima veliku količinu glukoze. Međutim, to nije obvezno pravilo, jer mnogi ljudi više vole slatke jabuke, a ne vole one kisele. Osim toga, izbor ovisi o stanju kiselosti u organima gastrointestinalnog trakta. Dakle, ako je kiselost smanjena, možete sigurno kupiti Antonovku, Borovinku, Semerenko ili Idared. Ako vas često prati žgaravica, odlučite se za Granny, Golden Delicious, šafran, bijeli fil, Gala.

Bolje je kupovati sezonsko i domaće voće, po mogućnosti uzgajano u ekološki čistim regijama. Ako je moguće, koristite jabuke iz vlastitog vrta - bit ćete sigurni u odsutnost nitrata.

Blagodati vode za mršavljenje

Bez vode ljudsko tijelo ne može postojati apriori, jer voda sudjeluje u gotovo svim metaboličkim i drugim procesima. Zasićuje stanice mikroelementima i ispire sve preostale pojave nakon prerade proizvoda. Ali najvažnije za mršavljenje je da voda razgrađuje masnoće. Ali kilogrami se spaljuju upravo iz tog razloga. Ako smršavite bez vode ili s malo vode, težina se također može smanjiti. Ali u ovom se slučaju masti ne razgrađuju, već se mišićno tkivo smanjuje, gubeći tonus.

Morate znati da se pri razgradnji masti oslobađaju otrovne tvari koje nanose nepopravljivu štetu tijelu. Voda djeluje kao pročišćivač, uklanjajući štetne tvari iznutra putem mokraće. Također pomaže izbjeći glavobolju i slabost tijekom dijete..

Često ljudi ljudi zamijene osjećaj žeđi s glađu, ali to nije njihova krivnja, jer tijelo tako govori o ove dvije senzacije. Pa čak i ako želudac zahtijeva hranu, voda će ga ispuniti i na neko vrijeme otupiti osjećaj gladi. Ali za vrijeme dijete, to je ono što vam treba.

Sljedeće korisno svojstvo vode za mršavljenje je ubrzanje probave hrane i poboljšanje probavnog sustava. Bez ove tekućine slina, želučani sok i žuč ne stvaraju se u jetri, a to je važno za normalno funkcioniranje cijelog tijela i izravno metaboličke procese. Bez dovoljne hidratacije tijela, struktura kože se pogoršava - razvija se ljuštenje, koža puca, strije i oblik celulita.

Znate li koliko je važno piti čistu vodu odmah nakon buđenja? Zapravo je ovo najbolja metoda za mršavljenje. Voda koja se pije natašte eliminira zatvor, pokreće probavni mehanizam, aktivira mozak, daje energiju i ubrzava metabolizam.

Voda za mršavljenje i zdravlje (video)

Iz videozapisa možete saznati više o prednostima vode za mršavljenje i potrebi održavanja ravnoteže vode u tijelu:

Kako pravilno piti vodu

Da biste dobili najpozitivniji rezultat iz vode, morate je pravilno piti:

  • popijte čašu vode natašte, nakon čega možete doručkovati tek nakon 20 minuta;
  • ne možete piti tekućinu dok jedete i odmah nakon jela;
  • obavezno popijte čašu vode tijekom dana 10-15 minuta prije ručka i večere;
  • zabranjeno je piti više tekućine dnevno od utvrđene norme;
  • preporuča se dodavanje svježeg limuna, grančica mente, korijena đumbira ili meda dok se držite dijete;
  • ako tekućinu pijete vruću, prije ćete oprati štetne tvari. Ako je hladno, ubrzajte probavu;
  • pijte vodu u malim gutljajima i u malim dozama, inače će vam se želudac rastezati;
  • ako se prije niste pridržavali utvrđenih normi potrošnje tekućine, tada počnite piti vodu od 0,5-1 litre dnevno.

Podsjetimo da za mršavljenje možete primijeniti klasičnu vodenu dijetu za mršavljenje.

Šteta i kontraindikacije

Dijeta na vodi i jabukama ne može se koristiti u sljedećim slučajevima:

  • ulcerativne manifestacije u gastrointestinalnom traktu;
  • povećana kiselost želuca;
  • akutni gastritis;
  • alergijska reakcija na plodove jabuke;
  • diskinezija žučnih kanala;
  • neke bolesti unutarnjih organa kronične prirode.

Prije slijeđenja takve dijete, obavezno posjetite gastroenterologa i nutricionista. Morate proći sveobuhvatan pregled kako biste izbjegli komplikacije "prisilnog posta".

Bit prehrane

Bit prehrane s jabukama i vodom je konzumacija samo ovih komponenata. To je ono što omogućuje brzo gubljenje viška kilograma i čišćenje tijela. Budući da i voda i voće pomažu ubrzati metabolizam i poboljšati probavne procese. Jabuke savršeno vežu štetne tvari, a voda pomaže u njihovom brzom izbacivanju iz tijela. Jabuke se mogu jesti dnevno ne više od 2 kg, a trebate piti vodu do 8 čaša.

Dani posta na jabukama

Potpuno su sigurni i preporučuju se čak i tijekom trudnoće. Prehrane se morate pridržavati samo 1 dan u tjednu. Dozvoljeno je jesti samo plodove jabuka. Ako je potrebno, možete piti vodu i zeleni / crni čaj bez dodavanja šećera ili kuhati ljekovito bilje.

Ne možete spontano organizirati dan posta, na primjer, nakon svečane gozbe, jer će to stresiti tijelo. Najbolje je jesti lagana jela biljnog podrijetla 3 dana prije jednodnevne dijete. Možete jesti nemasno meso i ribu, kuhanu na pari ili u vodi.

Na dan posta, dopušteno je jesti najviše jedan i pol kilogram. Plus ili minus 300 grama. Vrlo je važno plodove raspodijeliti za cijeli dan, tako da grickalice postoje svaka 2 sata..

Ako vam je teško izdržati cijeli dan samo na jabukama, možete piti kefir u malim količinama. To će vam pomoći poboljšati učinak mršavljenja..

Dijeta 3 dana

Trodnevna dijeta uključuje jesti samo jabuke. Međutim, postoji trodnevna prehrana u kojoj su dopuštene druge namirnice..

Opcija broj 1. Dnevno možete pojesti do 2 kg voća. Za doručak možete napraviti pire od krumpira od pečenih ili kuhanih jabuka, za ručak - pečeno voće, za večeru - svježe, za popodnevni međuobrok - voćni koktel. Da biste napravili koktel, trebaju vam svježi sok od jabuke i negazirana mineralna voda. Može se dodati limun.

Opcija broj 2. Prvoga dana trebate pojesti 2 kg voća. U drugom - 2,5 kg, u trećem - samo 1,5 kg.

Opcija broj 3 - dodajte ostale proizvode:

  • Prvi dan: za doručak malo svježeg sira s jabukom, tanke kriške raženog kruha. Za ručak jabuka i tost, za ručak salata od povrća i jabuke, začinjena jogurtom i limunovim sokom. Za večeru salata od jabuka, 30-35 grama sira, krastavac, začinsko bilje.
  • Drugi dan: zobene pahuljice s mlijekom, grožđicama i jabukom za doručak; omlet i pečeno voće za ručak; ribana jabuka s kefirom za popodnevni međuobrok i kaša od riže i jabuka za večeru. Jedite 1 jabuku između obroka.
  • Treći dan: za doručak, svježi sir i kruh, za ručak čaša kefira, umaka od jabuka, cimeta. Za ručak, kuhana pileća prsa (100 g) s umakom od jabuka, za večeru, salata od jabuke i mrkve, sir, grožđice.

Svi sastojci prehrane trebaju biti nemasni, istovremeno koristite svježi sir ne više od 100 grama. Bilo kojom trodnevnom prehranom možete se riješiti 3 kg viška kilograma.

Dijeta 7 dana

Sedmodnevna prehrana pogodna je samo za ljude dobrog zdravlja. Vrlo je teško to izdržati, ali rezultat će biti ugodan - minus 6-8 kg, ovisno o karakteristikama organizma. Dodatno možete piti vodu, nezaslađeni čaj, nemasni kefir. Jabučna dijeta 7 dana:

DanBroj jabuka u kilogramima
Prvi1
Drugi1.5
Treći2
Četvrta2
Peti1.5
Šesti1.5
Sedmi1

Stroga prehrana na vodi i jabukama

Stroga dijeta s vodom i jabukama znači izuzeće druge hrane i tekućina. To može biti i dijeta s drugim dijetalnim proizvodima, ali naziva se strogom jer je strogo zabranjeno odstupiti od prehrambenih pravila. Stroga dijeta na vodi i jabukama pretpostavlja gubitak kilograma od 1 do jedan i pol kilograma dnevno. Dakle, stroga dijeta može biti sljedeća:

  1. Konzumira se samo voće i voda.
  2. Možete jesti jabuke, ali piti vodu, čaj.
  3. Dijeta na soku od jabuke, vodi i nezaslađenom čaju.
  4. Jabuke se mogu kombinirati s kefirom.
  5. Možete jesti jabuke i određeni skup hrane u određenom slijedu i količini.

rezultatima

Kao rezultat bilo kakve dijete s jabukama, osoba se može riješiti prosječno 1 kg viška tjelesne težine dnevno. Ali glavno je da će se crijeva i krv intenzivno čistiti od štetnih toksina, kolesterola, toksina. Također, metabolički procesi su normalizirani, funkcionalnost mnogih unutarnjih organa bit će obnovljena. Dakle, kao bonus na mršavljenje, osoba će spriječiti razvoj ozbiljnih patologija i izliječiti tijelo..

Bilo koja dijeta donosi pozitivne rezultate, ali samo ako se strogo pridržavate svih pravila i propisa. Vrlo je važno ispravno izaći iz prehrane, jer će to dugo zadržati rezultat. Glavno pravilo izlaska je da ne nasrćete na svoje omiljene slatkiše i hranu s visokim udjelom ugljikohidrata. Pokušajte jesti hranu biljnog porijekla prva 3 dana nakon dijete i nemojte se prejesti.

Tinktura jabuke: zdravstvene dobrobiti, recept

Sočne jabuke vole zbog ugodnog okusa, hipoalergenosti, niskog udjela kalorija i visoke koncentracije hranjivih sastojaka. Plodovi su sami po sebi dobri, ali ako od njih radite napitke prema posebnim receptima, otvorit će vam se još mnogo zdravstvenih mogućnosti..

Kakva korist od jabuka

U sastavu jabuka nalazi se desetak različitih vitamina - A, C, E, PP, H, niz predstavnika skupine B. U zemljopisnoj širini ova je kategorija na drugom mjestu nakon minerala: ovdje možete pronaći aluminij, željezo, krom, kalij, kalcij, mangan, jod, cink, bakar, sumpor, natrij, fluor i fosfor, kao i rijetki elementi poput molibdena, vanadija, nikla, rubidija i bora. Zahvaljujući pektinima, jabuke čiste tijelo od nakupljanja otrovnih elemenata, uklanjaju štetne metalne soli. Tanini pomažu u prevenciji urolitijaze, a organske kiseline - limunska, jabučna i vinska, poboljšavaju crijevnu mikrofloru.

Za koga su jabuke posebno korisne:

  • Ljudi koji žele smršavjeti - 100 gr. voće sadrži oko 45 kcal, idealan je proizvod za dijete i dane posta. Folna kiselina suzbija opsesivnu glad;
  • dijabetičari - voće je bogato topivim vlaknima, što sprečava fluktuacije šećera u krvi;
  • za srčane i hipertenzivne bolesnike - jabuke čiste krv, jačaju krvožilne stijenke, ublažavaju natečenost i sprečavaju nakupljanje lošeg kolesterola;
  • za astmatičare - uzimanje svježe cijeđenog soka ublažava astmu, korisno je i za trudnice da ga piju kako bi spriječile bolest kod nerođene bebe.

Kada se koriste jabuke i pića na njihovoj osnovi, smanjuje se rizik od anemije, ishemije i infarkta miokarda, manifestacija Alzheimerove bolesti, stvaranja žučnih kamenaca i pojave kancerogenih tumora. Voće poboljšava probavu, normalizira stolicu i jača kosti, što je važno za žene u menopauzi.

Mnogi su ljudi zabrinuti zbog gubitka korisnih svojstava tijekom toplinske obrade. Nakon pečenja, sušenja i smrzavanja, voće zaista gubi dio hranjivih sastojaka, ali nije tako sjajno. Jabuke mogu biti sigurno izložene negativnim temperaturama, a što je niži pokazatelj, to će se bolji vitamini sačuvati (idealno je -20 stupnjeva, važno je izbjeći ponovno smrzavanje i odmrzavanje u hladnjaku na nuli). Pečene i suhe jabuke također su vrlo dobre, preferiraju se kod kroničnih bolesti probavnog sustava. S pripremom kompota stvari stoje gore - kuhanje je štetno, prije svega, za vitamin C, pa ako želite maksimalno sačuvati ljekovita svojstva, bolje je napraviti izbor u korist voćnih napitaka: u svježe ohlađene odvare voća i bobičastog voća dodajte svježi sok.

Na bilješku: ako kod kuće nemate poseban dehidrator, sušite jabuke u običnoj pećnici, ali uvijek uz postupno povećanje temperature: prva 2 sata održavajte 50 stupnjeva, sljedeća dva - 70, a zadnja - 80. Debljina kriški ne smije prelaziti 1 cm.

Zdrava pića od jabuka

Okrepljuje, jača imunološki sustav, prevladava laganu prehladu

Kombinirajte 2-3 štapića cimeta, nekoliko pupova klinčića i šaku listova metvice. Dodajte 4 žličice crnog čaja (možete uzeti zeleni ili hibiskus, tko voli ono što više volite), prelijte smjesu sa 100 ml kipuće vode. Čaju dajte 10 minuta, a zatim ulijte topli sok od jabuke. Piće zasladite šećerom ili medom.

Infuzija kore jabuke

Ublažite nervozu i otjerajte nesanicu

Skupite kore od 3 velika ploda. Ulijte kipuću vodu, kuhajte oko pet minuta, nakon hlađenja dodajte med po svom ukusu. Infuzija jabuke uzima se malo prije spavanja, 1 čaša.

Sok od jabuke i brusnice

Podržava rad srca, tonizira, ujednačava pritisak

Operite i ogulite 500 grama jabuka (najzdravije sorte su zelene). Naribajte, iscijedite sok i zasladite 2 žlice. žlice šećera. Smjesu prokuhajte na umjerenoj vatri, a zatim odmah maknite sa štednjaka. Procijedite, pričekajte da se talog slegne na dno i pažljivo ulijte u čistu posudu. Na isti način pripremite sok od brusnice (bobice mogu biti svježe i smrznute, treba vam 200 g), a zatim pomiješajte obje sorte i ulijte čašu ohlađene vode. Dodajte još par žlica šećera i vanilije, izmjereno na vrhu noža.

Domaća tinktura od jabuka

Alkoholne tinkture jabuka jačaju imunološku obranu, poboljšavaju metaboličke procese, korisne su za ljude s aterosklerozom i koronarnom bolešću srca. Uopće ih nije teško napraviti kod kuće, glavno je odabrati guste kasno sazrijevajuće plodove s izraženom aromom (prioritetne sorte su "ranet", "pepin", "kruška", "bijelo punjenje" i "Antonovka"). Voće možete preliti pročišćenom mjesečinom, razrijeđenim alkoholom (40-70 stupnjeva), konjakom, rakijom, burbonom ili dobrom votkom - tko god ima što na farmi.

Princip izrade likera od jabuke:

  • Odabrane jabuke (oko 1,5 kg) operu se i izrežu na najmanje moguće kockice upravo u kori. Tvrde jezgre i kosti moraju se ukloniti.
  • Plodovi se stave u staklenu posudu i preliju alkoholom (otprilike 1 litra, važno je da jabuke pokriju 1-2 cm). Nakon 20 minuta dodajte još malo alkohola, jer pulpa je vrlo brzo uzima.
  • Spremnik je hermetički zatvoren i stavljen na toplo i tamno mjesto. Tinktura se čuva nekoliko tjedana, nakon čega se filtrira i ulije u čistu posudu..
  • Prikupljena tekućina pomiješa se sa sirupom. Nije ga teško pripremiti: otopiti 300 grama šećera u 0,5 litre vode, kuhati i kuhati na laganoj vatri 4-5 minuta (pjenu treba ukloniti). Prije dodavanja u alkohol ohladite na sobnu temperaturu.
  • Ostavite smjesu da odstoji 3 sata, filtrirajte kroz vatu i zatvorite u boce.

Na bilješku: Domaća tinktura jabučnog jabuka čuva se ne duže od 1 godine. Da ne bi prije vremena izgubila ljekovita svojstva, bočicu morate držati u mraku i na hladnom.

Ako želite raznolikost, pokušajte dodati matičnjak ili timijan - aromatično bilje dodaje pikantni dodir i pojačava blagodati tinkture jabuke. Usput, možete koristiti ne samo pulpu, već i pojedinačnu koru voća. Domaćice koje samostalno beru jabuke za buduću upotrebu često inzistiraju na sušenom voću (usput rečeno, savršeno se kombiniraju s đumbirom, medom i grožđicama) - u ovom slučaju uzimaju votku ili alkohol jačine 50%, izdržavaju piće najmanje 2 mjeseca. Začine, ako postoje, preporuča se ukloniti nakon nekoliko dana infuzije kako ne bi ugušili okus glavnog sastojka..

Tinktura od jabuke uzima se u čistom obliku, poput uobičajenog alkoholnog pića, ili se dodaje raznim koktelima.

Tko ne smije alkoholnu tinkturu

Svatko tko planira kuhati tinkturu jabuke kod kuće, trebao bi se unaprijed pobrinuti da nema kontraindikacija. To uključuje trudnoću i dojenje, ovisnost o alkoholu, akutni gastritis i peptična čir..