Image

Kada osoba treba uzimati enzim bromelain? Upute za dodatak, kontraindikacije, koje proizvode sadrže

Proteolitički enzim bromelain nedavno je proglašen čudesnim lijekom za mršavljenje. Proizvođači tableta za mršavljenje usmjerili su pažnju lakovjernih žena na svojstva bromelaina u sagorijevanju masti. Međutim, velika je pogreška misliti da ta tvar razgrađuje masne stanice..

No, unatoč činjenici da se ova proteaza ne može riješiti suvišnih centimetara, ona svejedno može koristiti tijelu. Da se ne biste zabunili u vezi s bromelainom, trebali biste saznati sve detalje o njemu..

Korisna svojstva bromelaina

Enzim bromelain sadržan u nekim plodovima izvor je tvari korisnih za ljudsko tijelo. Dolazi u obliku dodatka prehrani. Bromelain kapsule ili tablete uzimaju se za poboljšanje zdravlja.

Lijek bromelain djeluje na tijelo kako slijedi:

  • poboljšava proces probave;
  • razrjeđuje krv;
  • sprečava stvaranje krvnih ugrušaka;
  • uklanja natečenost;
  • pospješuje apsorpciju proteina;
  • ublažava upalu;
  • stimulira imunološki sustav;
  • sprečava razvoj stanica raka.

Kupnja Bromelaina preporučljiva je ako se osoba žali na loš imunitet, probavne smetnje ili neispravnost kardiovaskularnog sustava.

Lijek će biti koristan onima koji su nedavno imali ozljedu, pate od artritisa ili imaju druge upale. Uz to, ovaj će dodatak pomoći mišićima da se oporave nakon napornog treninga. Stoga, ako redovito pohađate nastavu, sasvim je prikladno uzimati bromelain..

Country Life, Bromelain, trostruka snaga, 500 mg, 60 tableta

Proizvodi koji sadrže bromelain

Budući da se enzim pojavljuje u prirodi, određena biljna hrana može opskrbiti tijelo bromelainom. Većina ove tvari prisutna je u takvim proizvodima:

  • ananas;
  • kivi;
  • papaja.

Bromelain se komercijalno proizvodi od jezgri ananasa. U čvrstom dijelu ovog voća sadržane su korisne tvari..

Paradise Herbs, Bromelain, Formula za zglobove i probavu, 500 mg, 60 kapsula

Istina o mršavljenju bromelainom

Možda ste čuli koliko je bromelain učinkovit za mršavljenje. Ove podatke daju neki nesavjesni proizvođači dodataka prehrani za kontrolu tjelesne težine. Za mnoge ljude koji mršave ovo je uzaludna nada. Napokon, kad kupuju Bromelain, zaista očekuju rezultate. Međutim, ova tvar ima samo osrednji učinak na masne stanice. Što se zapravo događa u tijelu?

Kada se koristi takav lijek, poboljšava se apsorpcija proteina kroz gastrointestinalni trakt. To je zbog činjenice da bromelain potiče njegovu razgradnju. Ali bjelančevine su građevinski materijal za mišićno tkivo.

Ako se volumen mišića poveća, postupno će nadomještati masnu masu. Upravo taj mehanizam dovodi do manjeg gubitka kilograma. Međutim, brojka se neće radikalno promijeniti samo zbog izgradnje mišića. Ako je osoba pretila, bromelain je nemoćan. Jao, neće vam pomoći nositi se s takvim problemom. Da, ovaj će enzim doista poboljšati probavu, ubrzati metabolizam. No za opipljiv gubitak kilograma potrebne su drastičnije mjere. Na primjer, dijeta, vježbanje.

Primjena bromelaina moguća je u kombinaciji. On će doprinijeti procesu mršavljenja. Ipak, najčešći uzrok nakupljanja masti je spor metabolizam. A stimuliranje želuca upravo je misija koju ekstrakt ananasa može lako ostvariti..

Upute o prijavi

Uputa je priložena bilo kojem pripravku koji sadrži ovaj sastojak. Kada kupujete dodatak prehrani, trebali biste shvatiti koliko je važno pažljivo proučiti umetak. Upute za uporabu pružit će sve informacije od interesa u vezi s dozama, indikacijama i mogućim nuspojavama..

Aktivni dodatak hrani koji sadrži visoke koncentracije bromelaina preporučuje se u sljedećim slučajevima:

  • trauma;
  • upalni procesi;
  • artritis;
  • nizak imunitet;
  • neispravnosti u radu probavnog trakta;
  • tromboza;
  • povećano zgrušavanje krvi;
  • prekancerozno stanje;
  • onkologija.

Bluebonnet Nutrition, Super Bromelain, 500 mg, 120 kapsula

Kontraindikacije

  1. Trudnoća;
  2. dojenje djeteta;
  3. individualna netolerancija;
  4. bolest bubrega;
  5. oslabljena funkcija jetre;
  6. hipertenzija;
  7. uzimanje niza lijekova nespojivih sa komponentama koje čine dodatak prehrani Bromelain.

Djeca ne smiju uzimati bromelain.

Doziranje

Odrasli, u nedostatku kontraindikacija, mogu uključiti dodatak prehrani u svoju prehranu. U tom slučaju ne zaboravite na preporučene doze..

  1. uzimati 1-2 kapsule dnevno (ovisno o koncentraciji aktivnog sastojka);
  2. Pij puno vode;
  3. uzimajte lijek prije jela ili tijekom obroka.

Trajanje tečaja ovisit će o ciljevima kojima se teži. U pravilu je potrebno oko 10 dana da se postigne terapeutski učinak. Dodatak prehrani može se koristiti kao pomoćno sredstvo za liječenje određenih bolesti i za prevenciju.

Moguće nuspojave

  1. alergijska reakcija;
  2. mučnina;
  3. proljev;
  4. poteškoće s zaustavljanjem krvarenja u slučaju ozljede;
  5. obilno krvarenje tijekom menstruacije.

Prije početka tečaja, trebate se posavjetovati s liječnikom. Ovo se pravilo ne može zanemariti bez obzira s kojim dodacima prehrani ćete koristiti za poboljšanje svog klimavog zdravlja.

Bromelain od Solgara

Kada se pitate koji bromelainski proizvod kupiti, vrijedi znati da izbor nije lak. Ipak, ovaj enzim proizvode mnogi proizvođači. Stoga je teško odlučiti kojem lijeku dati prednost..

Kupci poput vas pomoći će vam u isplativoj kupnji. Ljudi koji imaju iskustva s pohađanjem tečaja bromelaina rado dijele svoje dojmove. Primjerice, puno dobrih stvari napisano je o tabletama marke Solgar..

Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 tableta

Ovaj proizvođač nudi dodatak prehrani, u kojem je glavna komponenta ananas bromelain. Jedna tableta sadrži 500 mg. Pakiranje sadrži 60 komada. Ovaj iznos dovoljan je za kurs od dva mjeseca. Popis dodatnih sastojaka: biljna celuloza, MCC, sojin lecitin, silicijev dioksid, glicerin, magnezijev stearat i limunska kiselina. Solgar ima brojne prednosti:

  1. Dodatak prehrani udovoljava standardima dobre proizvođačke prakse. Ne treba sumnjati u kvalitetu lijeka;
  2. Kapsule ne sadrže tvari koje mogu naštetiti tijelu;
  3. Dodatak prehrani jednostavan je za upotrebu. Potrebno je uzimati samo jednu tabletu dnevno. Bolje je to raditi s hranom..

Bromelain Solgar prodaje se u smeđim staklenim bocama. Tamna boja štiti tablete od izlaganja UV zračenju. Cijena proizvoda je sasvim prihvatljiva. Na primjer, prilikom naručivanja ovog proizvoda na web mjestu iHerb morat ćete platiti samo 900 rubalja za pakiranje.

Analozi biljnih enzima

Solgar je daleko od jedine mogućnosti. Druge tvrtke također nude bromelainske zdravstvene beneficije. Razmotrite analoge koji su najviše traženi.

Bromelain Now Foods. Vegetarijanske kapsule. Prodaje se kao 60 ili 120 po teglici. Svaka kapsula sadrži 500 mg bromelaina. Cijena 550 ili 1000 rubalja u skladu s brojem kapsula.

Bromelain Doctor's Best. Kapsule težine 500 mg. Pakiranje sadrži 90 porcija. Trošak proizvoda od 900 rubalja.

Bromelain Source Naturals. Pakirano u 60 kapsula, svaka sadrži 500 mg aktivnog sastojka. Za dodatak prehrani morat ćete platiti oko 600 rubalja.

Quercetin i Bromelain

Nije uvijek samo jedan enzim u dodatku prehrani blagotvoran. Na primjer, proteolitički enzim uspješno se kombinira s flavonoidom kvercetinom biljnog podrijetla. Osim toga, kvercetin ima antihistaminska, protuupalna i antivirusna svojstva. Djeluje i kao sredstvo za ublažavanje boli. Evo nekoliko primjera dodataka prehrani koji sadrže kvercetin s bromelainom.

Kvercetin s Bromelain Now Foods. Kapsule od povrća. Pakirano u 120 komada. Troškovi dodataka prehrani kreću se od 1100 rubalja i više.

Quercetin Bromelain Doctor's Best. 180 vegetarijanskih kapsula u pakiranju. Cijena od 1200 rubalja.

Ovi su lijekovi vrlo učinkoviti, jer imaju blagotvoran učinak zbog utjecaja dvije glavne komponente odjednom.

Gdje kupiti bromelain?

Kako mogu dobiti prehrambeni dodatak koji me zanima? Ovo pitanje postavlja svaka osoba koja želi pohađati tečaj. U današnje vrijeme kupnja bilo kakvih dodataka prehrani nije problem. A ne morate ni ići u ljekarne. Naravno, mnoge farmaceutske tvrtke prodaju prehrambene dodatke. Ali ne uvijek možete pronaći pravog među njima. Da ne biste gubili vrijeme, sigurnije je samo koristiti Internet i web stranicu iHerb..

Bromelain se može kupiti na iHerbu jer je trgovina specijalizirana za suplemente. Budite oprezni, cijene lijeka na iHerbu i na drugim web mjestima ponekad se značajno razlikuju. Vrijedno je potražiti najbolju ponudu. Tada stvar ostaje mala:

  1. odlučite kojeg proizvođača preferirate;
  2. ispunite poseban obrazac za narudžbu;
  3. potvrdite svoju namjeru da kupite proizvod;
  4. pričekajte kurirsku dostavu ili poruku da je paket stigao u poštu.

Kada primate paket, ne zaboravite provjeriti cjelovitost paketa. Imate puno pravo odbiti proizvod ako je bočica s kapsulama oštećena.

Thorne Research, Bromelain M.F., 60 vegetarijanskih kapa

Trebam li sumnjati u korisnost kupnje?

Neki su ljudi oprezni prema bromelainu, objašnjavajući svoju sumnju u potrebu tečaja strahom za vlastito zdravlje. Logično je držati se ove pozicije. Ipak, unošenje tvari koja teoretski ima korisna svojstva ponekad dovodi do nepredvidivih reakcija tijela. Međutim, manje nuspojave pri uporabi bromelaina, iako su moguće, nisu opasne..

Ako ne prekoračite dopuštene doze i pridržavate se savjeta proizvođača, uzimanje tableta neće uzrokovati nelagodu. Bromelain je od izuzetne koristi za većinu pacijenata. O tome svjedoče brojne pozitivne kritike potrošača.

Neki ljudi pišu da im je zahvaljujući dodatku prehrani trbuh počeo raditi poput sata. Netko donosi dobre vijesti da artritis više ne muči više kao prije. Postoje priče o tome kako je dodatak ubrzao oporavak od ozljeda. I gotovo svi potrošači izvješćuju o ukupnom poboljšanju dobrobiti..

Žalbe na nuspojave su rijetke. Stoga se može zaključiti da su potencijalne koristi uzimanja bromelaina daleko veće od rizika. Ekstrakt ananasa prirodni je dar. Pa zašto ga ne koristiti?

Bromelain

Oglašavanje bromelaina kao sredstva za mršavljenje svojedobno je pokrivalo sve medije. Nakon nekih istraživanja pokazalo se da bromelain nije lijek za borbu protiv prekomjerne težine i ne pomaže mu uvijek u tome..

Unatoč tome, bromelain je pronašao svoje mjesto među korisnim tvarima koje pomažu našem tijelu. Danas se bromelain koristi u medicinskoj i prehrambenoj industriji, tradicionalnoj medicini i sportu u najrazličitije svrhe..

Hrana bogata bromelainom:

Opće karakteristike bromelaina

Bromelain je katalitički enzim biljnog porijekla koji se nalazi u biljkama obitelji bromelija. Drugi naziv za bromelain je "ekstrakt ananasa" koji je dobio od svog glavnog izvora - egzotičnog voćnog ananasa.

Bromelain se nalazi u srcu ploda, a također u stabljikama i lišću ananasa. Tvar je smeđkasti prah. Postoje dvije vrste - bromelain stabljike ananasa (bromelain stabljike) i bromelain voća (bromelain voća).

Bromelain se koristi u farmaceutskim proizvodima. U ljekarnama se može naći u obliku kapsula i tableta. Koristi se za proizvodnju dodataka prehrani, koristi se u sportskoj prehrani. U industriji se bromelain koristi za omekšavanje mesnih proizvoda. Najčešće se koristi za proizvodnju dimljenog mesa..

Dnevna potreba za bromelainom

Bromelain nije vitalna tvar za naše tijelo. Ako je potrebno, odrasloj osobi se preporučuje uzimanje od 80 do 320 mg 2 puta dnevno.

Suplementaciju bromelainom treba regulirati ovisno o rezultatu koji treba postići i o tome na koji tjelesni sustav djelovati.

Potreba za bromelainom se povećava:

  • prejedanje, niska proizvodnja probavnih enzima;
  • za ozljede: uganuće, prijelom, puknuće, iščašenje (ublažava oticanje mekih tkiva i upalu);
  • u slučaju onkoloških bolesti (za usporavanje rasta tumora), kao i za njihovu prevenciju novotvorina;
  • artritis (tijekom uzimanja rutine);
  • s prekomjernom težinom povezanom s niskom proizvodnjom enzima pepsina i metaboličkim poremećajima;
  • s povećanom razinom trombocita u krvi (koristi se za kaljenje krvnih žila);
  • s smanjenim imunitetom;
  • s kožnim bolestima (urtikarija, akne);
  • s astmom;
  • s nekim virusnim bolestima.

Potreba za bromelainom se smanjuje:

  • s visokim krvnim tlakom (kontraindicirano);
  • s visokom razinom kolesterola;
  • kontraindicirano kod osoba s predinfarktnim stanjem i prije moždanog udara;
  • tijekom trudnoće;
  • kod male djece;
  • s bubrežnom bolešću;
  • s bolestima jetre;
  • uz individualnu netoleranciju na tvar.

Probavljivost bromelaina

Bromelain se najbolje apsorbira na prazan želudac. Kao i svaki enzim, savršeno se apsorbira u crijevima i kroz svoje zidove ulazi u krvotok. Prema nekim izvješćima, soja i krumpir sadrže tvari koje mogu smanjiti apsorpciju bromelaina u tijelu..

Studije su pokazale da se bromelain apsorbira do 40% u roku od šest do devet sati. Na povišenim temperaturama bromelain se uništava, na niskim temperaturama njegova aktivnost opada.

Korisna svojstva bromelaina i njegov učinak na tijelo

Bromelain je enzim koji djeluje poput tripsina i pepsina (enzimi želučane kiseline). Razgrađuje proteine, omogućujući im da se bolje apsorbiraju u želucu i crijevima.

Bromelain pomaže poboljšati proces probave. Kada se izlučivanje enzima gušterače smanji ili se prejede, bromelain djeluje stimulativno.

Treba napomenuti da bromelain ne utječe značajno na razgradnju masnih stanica. Međutim, od toga postoje sasvim opipljive koristi. Bromelain, kao enzim, ima složen učinak na tijelo, potičući normalno funkcioniranje želuca i crijeva i utječe na metaboličke procese. Poboljšava funkcioniranje krvožilnog sustava, imunološkog sustava itd..

Sportaši uzimaju bromelain za brži oporavak od ozljeda. Uganuća, suze tkiva, ozljede zglobova - bromelain pomaže bržem zacjeljivanju, smanjuje bol i ublažava upalu.

Također, sportaši ga koriste za brzu izgradnju mišića. Bromelain pomaže smanjiti tjelesnu masnoću samo redovitim vježbanjem. Dobro se dokazao u borbi protiv pretilosti s niskom proizvodnjom enzima pepsina.

Protuupalna i ljekovita svojstva bromelaina pomažu u borbi protiv artritisa i astme. Bromelain pomaže u povećanju imuniteta, procesima oporavka tijela.

Koristi se za smanjenje stope rasta malignih tumora. Također se koristi u preventivne svrhe, ako za to nema kontraindikacija..

Interakcija s ostalim elementima:

Bromelain reagira s proteinima kako bi ih pomogao razgraditi. Sudjeluje u razgradnji masti i ugljikohidrata.

Znakovi viška bromelaina u tijelu

Slučajevi kada u tijelu ima previše bromelaina vrlo su rijetki. Ako se to dogodi, znakovi mogu uključivati:

  • mučnina;
  • povećani pritisak;
  • proljev;
  • nadutost;
  • pojačano krvarenje tijekom menstruacije.

Znakovi nedostatka bromelaina u tijelu

Budući da bromelain nije neophodna tvar u našem tijelu, nema znakova njegovog nedostatka..

Čimbenici koji utječu na količinu bromelaina u tijelu

Hranom ljudsko tijelo prima potrebnu količinu ove tvari. U slučaju određenih kršenja, nedostatak neke tvari moguće je nadoknaditi pomoću koncentrata, dodataka prehrani i lijekova.

Bromelain za ljepotu i zdravlje

Kompleksni učinak enzima bromelaina na tijelo pridonosi njegovom jačanju i pomlađivanju. Bromelain blagotvorno djeluje na kožu i kosu.

Bromelain pomaže zacjeljivanju rana na licu, ublažava otekline i upale te potiče obnavljanje kože. Voćne kiseline i antibakterijsko djelovanje bromelaina pomažu u njezi masne kože.

Uz to, supstancu sportaši koriste za izgradnju mišićne mase. To zahtijeva proteinsku prehranu i aktivnu tjelesnu aktivnost..

"Bromelain": upute za uporabu, režim doziranja, doziranje, sastav, opis, svrha, indikacije, kontraindikacije i učinak

Kada je enzim "Bromelain" krenuo u prodaju, brzo je stekao slavu kao sagorijevač masti. Na njegovoj osnovi počeli su se proizvoditi brojni dodaci prehrani čiji su ga proizvođači pozicionirali kao čudotvorni lijek za mršavljenje. Nešto kasnije, znanstvenici su otkrili da su rezultati prvih pokusa bili pogrešni, a to ne pomaže sagorijevanju masti. Međutim, ova tvar ima mnoga druga korisna svojstva zbog kojih je i danas popularna. U ovom ćemo članku detaljnije analizirati upute za uporabu "Bromelaina" i čemu služi.

Što je

Vjeruje se da je bromelain mješavina složenih enzima, a ne čista tvar. Glavnu ulogu u njemu imaju dva enzima koji pospješuju razgradnju proteinskih spojeva. Tvar se nalazi u svim dijelovima ananasa. Ponekad se zbog ljepote zvuka naziva "ekstrakt ananasa".

U prodaji možete pronaći dvije vrste lijeka:

  • Matične bromelaine (matične bromelaine) - proizvedene od jeftinog otpada iz proizvodnje voća - stabljike. Pakiranje takvog proizvoda bit će označeno "SBM". Zbog niske cijene lijek se može kupiti po pristupačnim cijenama. Vrijedno je napomenuti da ne pomaže probavi kao ni sljedeće vrste..
  • Voćni bromelain - napravljen od nezrelog voća. Ovaj lijek je označen na FBM ambalaži i prodaje se po višoj cijeni. Puno bolje pomaže u probavi proteinske hrane..

Na internetu postoji mit da se bromelain ananasa nalazi u kiviju i papaji. Zapravo to nije slučaj. Papaja sadrži papain, a kivi sadrži aktinidin.

Postoji li tvar u konzerviranim ananasima?

Odgovor na ovo pitanje je ne. Tijekom pasterizacije uništavaju se gotovo svi vitamini, uključujući enzim. U staklenki voća možete pronaći samo kalorije zbog brzih ugljikohidrata, u slučaju da se to sačuva šećerom.

Oblik i sastav izdanja

Lijek se smatra dodatkom prehrani. Razne tvrtke proizvode ga u obliku tableta i kapsula, u plastičnim posudama od 60, 90 i 120 komada. Prema uputama, bromelain sadrži 500 mg po jedinici. Pribor se može razlikovati od proizvođača do proizvođača.

Korisne značajke

Učinak lijeka ovisi o načinu na koji ga uzimate. Ako se koristi s obrocima, olakšat će probavu i pomoći u razgradnji proteina. To je važno za funkcionalnu insuficijenciju gušterače. Lijek će biti od posebne koristi ako se kombinira s amilazom i drugim enzimima..

Prema uputama za uporabu, "Bromelain" koji se pije između obroka djeluje kao terapijsko sredstvo sa sustavnim učinkom. Naime:

  • pomaže kod artritisa;
  • sprečava oticanje u tkivima;
  • obnavlja mišiće nakon teških treninga, što je posebno važno za bodybuildere;
  • čisti sinuse;
  • djelotvoran protiv modrica, zacjeljuje rane;
  • smanjuje simptome alergije i astme;
  • normalizira krvni tlak;
  • pozitivno utječe na cirkulaciju krvi;
  • smanjuje stvaranje plaka na stijenkama krvnih žila;
  • olakšava stanje tijekom menstruacije;
  • podržava imunološki sustav;
  • usporava razvoj onkologije.

Mršavljenje

Nakon što vidi oglase na Internetu, potrošač koji se ne zna može se zapitati: "Bromelain - što je to i kako može pomoći u gubitku kilograma?" Vrijedno je ponoviti da je dodatak enzim i da nije prikladan za mršavljenje, jer nije sagorijevač masti. Tvar razgrađuje proteine, a ne masne stanice. Bez sumnje, "Bromelain" pomaže u borbi protiv raznih bolesti. Ali od njega ne biste trebali očekivati ​​učinak gubitka kilograma. Jedino u čemu lijek može pomoći jest podržati tijelo tijekom aktivnih sportova. Jedini siguran način mršavljenja je pravilnom prehranom i vježbanjem..

Kada ne uzimati

Upute za uporabu "Bromelaina" ukazuju da se lijek ne smije uzimati:

  • tijekom trudnoće i dojenja;
  • s alergijskim reakcijama na ananas;
  • s individualnom netolerancijom na komponente koje čine lijek;
  • djeca do pet godina;
  • tjedan dana prije operacije i tjedan dana poslije;
  • u kršenju zgrušavanja krvi;
  • tijekom liječenja antikoagulansima.

Nuspojave

  • krvarenje iz maternice;
  • zatvor i proljev;
  • bolna razdoblja;
  • pospanost;
  • tahikardija;
  • alergija;
  • mučnina i povračanje.

Upute za uporabu "Bromelaina"

Doziranje ovisi o svrsi unosa. Uputa kaže da za pomoć probavnom traktu trebate uzimati 2000 mg lijeka uz obroke. Da bi poboljšali probavu hrane, piju od 200 do 800 miligrama dnevno. Pri visokim dozama može se javiti nadimanje i labava stolica.

"Kvercetin s bromelainom"

Kvercetin je moćan antioksidans. Štiti stanice od slobodnih radikala i jača zidove krvnih žila. U pravilu se koristi za astmu i artritis, za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, tijekom upalnih i alergijskih reakcija. Tvar ima pozitivan učinak na imunološki sustav, a također pomaže u oslobađanju tijela od toksina. "Quercetin s bromelainom" je lijek objavljen u SAD-u s antialergijskim i protuupalnim učincima. Lijek također nije namijenjen mršavljenju. Njegova pozitivna svojstva: potpora imunitetu, ublažavanje alergija, antioksidativno djelovanje i održavanje optimalne razine histamina.

"Bromelain Solgar" - upute za uporabu

Prema uputama, dodatak prehrani "Solgar Bromelain" aktivni je enzim ananasa koji potiče razrjeđivanje krvi i resorpciju krvnih ugrušaka. Tamo je također naznačeno da lijek pomaže kod reumatskih upalnih procesa, potiče obnavljanje ozlijeđenih zglobova, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i ublažava otekline. Upute ne govore ništa o tome da Solgar Bromelain pomaže u smanjenju težine.

Recenzije

Recenzije lijeka variraju. Neki potrošači ne vjeruju u učinkovitost dodataka prehrani, osim u pomaganju tijekom probave. Drugi tvrde da lijek još uvijek ima koristi. Liječnici odobravaju uzimanje lijeka kod varikoznih vena, alergijskog renitisa i sportskih ozljeda.

Također se napominje da je dodatak najbolje kombinirati s drugim lijekovima, tako da možete postići pozitivan rezultat. Kombinaciju bromelaina s kvercitinom potrošači najviše hvale.

Zaključak

Bromelain nije potpuno razumljiv. Znanstvenici još uvijek provode istraživanje kako bi otkrili njegove korisne osobine. Nedvosmisleno se može reći da lijek poboljšava probavu i stoga je vrlo popularan. Na policama najčešće možete pronaći dodatke stranih proizvođača. Potrošači posebno vjeruju brandu Solar iz SAD-a. Gubitak kilograma pomoću ovog alata je nemoguće, pa nema smisla očekivati ​​učinak sagorijevanja masti od uzimanja "Bromelaina".

Bromelain: koristan probavni enzim za mršavljenje

Bromelain je enzim za varenje proteina koji potječe od pulpe i stabljike ananasa.

Blagodati bromelaina uključuju sposobnost smanjenja upala i oteklina, pospješivanje zacjeljivanja rana, pomoć probavi, smanjenje bolova u mišićima i zglobovima, blagotvoran učinak na zdravlje srca i ublažavanje alergija i astme. (12)

Da biste dobili ovu hranjivu tvar, možete jesti ananas (posebno srce), piti sok od ananasa ili koristiti specijalizirane dodatke. Doze ovog enzima kreću se od 200 do 2000 miligrama dnevno (obično reda 500-800 miligrama dnevno).

Ovaj enzim se vrlo dobro apsorbira, ali njegova se upotreba ne preporučuje osobama koje uzimaju antikoagulanse, imaju poremećaje krvarenja ili onima koji su alergični na ananas.

7 korisnih svojstava i primjena bromelaina

Može vam pomoći u prevenciji raka

Istraživanja su pokazala da bromelain ima prirodni učinak protiv raka, promičući apoptotsku smrt stanica i sprečavajući rast tumora. (3)

Studije na životinjama pokazale su da bromelain može izazvati stvaranje određenih citokina, a također ima antimetastatski učinak i inhibira metastaze, smanjujući agregaciju trombocita.

Istraživači su povezali bromelain s povećanom zaštitom od karcinoma dojke i pluća, a nedavno kliničko ispitivanje objavljeno u časopisu Anticancer Drugs sugerira da utječe na maligni peritonealni mezoteliom, rijedak rak povezan s izloženošću azbestu. Kao što znanstvenici primjećuju: "Dodatak bromelaina značajno je povećao smrt stanica raka (citotoksičnost)... Bromelain ima potencijal postati lijek za liječenje zloćudnog karcinoma." (4)

Pomaže u liječenju probavnih poremećaja

Zašto je bromelain dobar za probavne smetnje ili gastrointestinalne probleme? Jer to je enzim koji posebno pomaže tijelu da probavi proteine. Također je utvrđeno da pomaže tijelu da učinkovitije apsorbira hranjive sastojke, pa čak i lijekove. Istraživanje je pokazalo da može pomoći u smanjenju kronične upale i smanjenju lučenja proupalnih citokina koji oštećuju crijevnu sluznicu. (pet)

Zbog svoje sposobnosti da učinkovito liječi tkiva gastrointestinalnog trakta, bromelain je koristan za ljude koji imaju bilo koji od sljedećih probavnih problema: (6)

  • Upalne bolesti crijeva
  • Ulcerozni kolitis
  • Dispepsija ili čir na želucu i dvanaesniku uzrokovani infekcijama Helicobacter pylori
  • Rak crijeva
  • Zatvor
  • Crohnova bolest
  • Žgaravica
  • Proljev

Promovira brži oporavak od ozljeda i operacija

Bromelainova protuupalna svojstva čine ga izvrsnom prirodnom alternativom ublaživačima boli poput aspirina. Jedno istraživanje koje je ocjenjivalo sposobnost bromelaina da poboljša stanje bolesnika nakon uklanjanja pogođenih trećih kutnjaka pokazalo je da enzim potiče zacjeljivanje rana i pomaže u ublažavanju boli i oteklina koji se javljaju nakon operacije. (7)

Većina pacijenata koji se podvrgnu ovoj operaciji imaju ozbiljne postoperativne simptome, a nažalost, antibiotici i sredstva za ublažavanje boli nisu uvijek učinkoviti u prevenciji infekcija i drugih tegoba koje prate proces zacjeljivanja. Od 80 ljudi koji su sudjelovali u istraživanju, oni koji su primili bromelain prijavili su "znatno manje" boli, oteklina, pa čak i crvenila nakon operacije (u usporedbi s kontrolnom skupinom koja je primala standardne lijekove protiv bolova).

Pomaže u borbi protiv alergija i astme

Dokazna komplementarna i alternativna medicina predstavila je rezultate studije koja je ispitivala učinke bromelaina na miševe s astmom. Studija je iznijela niz zanimljivih hipoteza. Na primjer, činjenica da bromelain smanjuje alergijsku senzibilizaciju i zaustavlja razvoj drugih upalnih reakcija koje utječu na respiratorni trakt. (osam)

Ovi rezultati pokazuju da ovaj enzim pomaže u modulaciji cijelog imunološkog sustava. U osnovi, bromelain pomaže u prevenciji alergija rješavanjem osnovnog uzroka preaktivnog, preosjetljivog imunološkog sustava. Znanstvenici su primijetili da su se CD11c (+) dendritične stanice i DC44 stanice koje prezentiraju antigen držale na odstojanju kada su uzimani dodaci bromelainu, što je znak da je ovaj enzim u stanju ciljati osnovne uzroke astme i alergija. Zbog toga ovaj dodatak pomaže većini ljudi da se nose sa simptomima poput začepljenja nosa i curenja iz nosa, svrbeža u očima, otečenih limfnih čvorova, crvenila i otežanog disanja..

Pomaže u prevenciji i liječenju sinusnih infekcija (rinosinusitis)

Da bi utvrdili može li dnevna doza bromelaina (300 FIP jedinica, tablete od 600 miligrama) pomoći kod kroničnog sinusitisa (upale sinusa), istraživači sa Sveučilišta u Kölnu u Njemačkoj odabrali su 12 pacijenata sa sinusotomijom i liječili ih bromelainom tri mjeseca... Kao rezultat, identificirana su sljedeća korisna svojstva bromelaina: poboljšani ukupni rezultati simptoma, poboljšani ukupni rezultati rinoskopije, poboljšani cjelokupni životni standard i bez zabilježenih ozbiljnih nuspojava. (devet)

Budući da je operacija često neučinkovita u liječenju sinusitisa, ovo istraživanje pruža nadu mnogim ljudima s kroničnim problemima sinusa..

Pomaže u smanjenju bolova u zglobovima

Zahvaljujući svojim snažnim protuupalnim i analgetskim svojstvima, bromelain je fantastičan lijek za ublažavanje akutnih i kroničnih bolova u zglobovima. Časopis "Alternativne terapije u zdravstvu i medicini" objavio je podatke studije u kojoj su sudjelovala 42 pacijenta s osteokondrozo ili stanjima koja uzrokuju bolove u zglobovima.

Pacijenti su primali dvije kapsule od 650 miligrama bromelaina dva do tri puta dnevno prije jela (ovisno o tome jesu li imali akutnu ili kroničnu bol). Istraživači su otkrili smanjenje osjećaja boli do 60 posto u skupini s akutnom boli i preko 50 posto u skupini s kroničnim poremećajima. Znanstvenici su zaključili da: "Bromelain pokazuje protuupalni i analgetički učinak i može biti sigurnija alternativa ili komplementarni tretman osteoartritisa." (deset)

Promovira mršavljenje

Pokazuju li istraživanja doista vezu između bromelaina i gubitka kilograma? Njegovi se učinci na mršavljenje i masne stanice još uvijek proučavaju. Međutim, postoji razlog za vjerovanje da može pomoći u gubitku kilograma zbog svojih protuupalnih svojstava, sposobnosti ublažavanja bolova i poboljšanja tjelesnih performansi te pozitivnih učinaka na probavu..

Prema članku iz 2017. u časopisu PLOS One, "matični bromelain (SBM) koristi se kao alternativni način liječenja pretilosti." (jedanaest)

Neke su studije pokazale da bromelain pomaže u smanjenju količine proteina koji vežu masne kiseline, sintaze masnih kiselina i lipoprotein lipaze. Uz to, inhibira lipogenezu (stanična diferencijacija koja može dovesti do stvaranja masnih stanica) i smanjuje nakupljanje triglicerida.

Dodaci i doza bromelaina

Koliko bromelaina trebate uzimati dnevno? Najčešće doze ovog enzima kreću se od 200 do 2000 miligrama dnevno (obično reda od 500-800 miligrama dnevno). (12)

Međutim, za različita stanja, liječnici mogu preporučiti različite doze. Ispod su preporučene doze bromelaina, ovisno o stanju:

  • Za artritis - 400 miligrama 1 do 2 puta dnevno
  • Ublažavanje alergija - 1000 miligrama bromelaina i kvercetina dnevno
  • Za prevenciju raka - 2000 miligrama dnevno, idealno s ostalim proteolitičkim enzimima
  • Za poboljšanje probave - 500 miligrama 3 puta dnevno tijekom obroka; neki ljudi više vole miješati bromelain u prahu s vodom i piti ga prije jela
  • Kada se oporavljate od operacije - 1000 miligrama 3 puta dnevno između obroka

Bromelain treba uzimati natašte, osim ako se ovaj enzim ne koristi za probavu. U tom slučaju, bromelain se mora uzimati uz obroke..

Bromelain se smatra prirodnim dodatkom, a ne lijekom, zbog čega ga FDA ne regulira. Unatoč tome, Zakon o dodacima prehrani (DSHEA, 1994.) dopušta prodaju prehrambenih dodataka koji sadrže bromelain, posebno za liječenje rana i opeklina..

Bromelain je obično dostupan u trgovinama zdrave hrane. Neki proizvođači najboljih dodataka kombiniraju bromelain s drugim probavnim enzimima kako bi povećali njihovu učinkovitost. U tim dodacima možete pronaći, na primjer, amilazu (enzim neophodan za pravilno varenje glukoze). Odaberite dodatke enzima s punim spektrom za ukupne probavne i druge blagodati.

Nuspojave i mjere opreza

Bromelain je u tijelu općenito dobro prihvaćen i ne uzrokuje nuspojave. Međutim, u nekim slučajevima nije sigurno uzimati ovaj enzim. Budući da bromelain pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka, treba biti posebno oprezan prilikom uzimanja ovog dodatka zajedno s bilo kojim antikoagulantnim lijekovima. Isto vrijedi i za operacije: izbjegavajte uzimanje ovog dodatka odmah nakon operacije jer može povećati rizik od krvarenja.

Nuspojave povezane s ovim enzimom uglavnom uključuju gastrointestinalne tegobe, poput mučnine, promjena stolice i plinova. Moguća je i alergija na bromelain, koja je obično popraćena simptomima poput svrbeža u ustima ili koži, osipa, otežanog disanja, začepljenja nosa i suznih očiju.

Recenzije, kao i kupiti Bromelain, možete pročitati u trgovini iHerb.

  • Ovaj odlomak sadrži sponzoriranu poveznicu. Od nas ćete dobiti popust prilikom prve narudžbe, a trgovina će nam isplatiti mali postotak dobiti od vaše kupnje. To vam omogućuje uštedu novca, a mi podržavamo rad web stranice i uredništva. Hvala!

Želite kupiti dodatak?

Preporučujemo da ih naručite kod iHerb. Ova trgovina nudi preko 30 000 kvalitetnih predmeta isporuke iz SAD-a po pristupačnim cijenama..

Bromelain i njegove zdravstvene dobrobiti

U ovom ćete članku naučiti puno korisnih informacija o bromelainu, ali prvo, razgovarajmo o tome odakle dolazi ova tvar. Oštrim lišćem i debelom kožicom ananas je vrlo sličan zastrašujućem dikobrazu, ali zapravo je vrlo zdravo i ukusno voće ove biljke..

p, blok citat 1,0,0,0,0 ->

Što je bromelain

Većina kupaca u trgovinama obraća pažnju na ananas kao ukusan dodatak blagdanskom stolu, ali u većini slučajeva ne razumije da je ananas lijek.

p, blok citat 2,0,0,0,0 ->

Domovina ananasa je Južna Amerika, a upotreba ananasa u medicini još je uvijek bila među drevnim narodima koji su naseljavali Havaje. Sam proizvod i njegovi ekstrakti često se koriste kao prirodni lijek za probavne smetnje i alergije, jer je ovaj proizvod pun vitamina C, vitamina B1, kalija i mangana..

p, blok citat 3,0,0,0,0 -> ANANAS JE GLAVNI IZVOR BROMELINA

Pored ovih komponenata, tajna terapijskog učinka ovog voća leži u prisutnosti proteolitičkog enzima zvanog bromelain. Najbolji izvor ovog enzima je samo voće, ali njegova najveća koncentracija nalazi se u nejestivoj žilavoj jezgri voća, koju većina nas reže i baca. Stoga, da biste dobili pravu količinu bromelaina, trebali biste obratiti pažnju na koncentrirane proizvode iz njega (ekstrakti, dodaci prehrani ili drugi lijekovi).

p, blok citat 4,0,0,0,0 ->

Zdravstvene blagodati bromelaina

U medicinskom se svijetu ta tvar tradicionalno koristi kao protuupalno i dekongestivno sredstvo. Štoviše, nedavne studije pokazale su da bromelain zaustavlja metastaze raka pluća, što sugerira da se bromelain može koristiti za liječenje širokog spektra bolesti. Uz to, budući da bromelain dobro ublažava otekline i upale, često se koristi za ubrzavanje oporavka ozlijeđenih mišića i tetiva..

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

Bolesti (stanja) za koja je bromelain koristan

Bromelain za liječenje raka

Prije toga, znanost je postala svjesna činjenice da upotreba bromelaina pomaže u sprečavanju širenja raka pluća. No, nedavno istraživanje objavljeno u veljači 2016. pokazalo je da je bromelain također imao pozitivan učinak na maligne stanice peritonealnog mezotelioma, rijetkog oblika raka koji je uzrokovan ulaskom azbesta u ljudsko tijelo..

str, blok citat 6,0,0,0,0 ->

Prema studiji, utvrđeno je da suplementacija bromelainom povećava broj umirućih stanica karcinoma, kako standardnim tretmanima (kemoterapija), tako i samima..

p, blok citat 7,0,0,0,0 ->

Znanost vjeruje da se sposobnost bromelaina protiv raka temelji na njegovom značajnom učinku na imunološki sustav našeg tijela. Poznato je da bromelain pridonosi:

str, blok citat 8,0,0,0,0 ->

Bromelain za liječenje probavnih smetnji

Poznato je da je ova tvar enzim koji pomaže u probavi bjelančevina. Točnije, bromelain pomaže vašem tijelu da učinkovitije probavlja hranu i apsorbira hranjive sastojke, što može biti izuzetno učinkovito u liječenju sljedećih gastrointestinalnih problema:
• Upalne bolesti crijeva
• Ulcerozni kolitis
• Crohnova bolest
• Dispepsija
• Zatvor
• Rak crijeva

str, blok citat 9,0,1,0,0 ->

Treba imati na umu da upotreba bromelaina natašte pokreće njegova korisna svojstva kao protuupalna, protukancerogena ili antitrombotička tvar. A ako bromelain koristite s hranom ili neposredno nakon nje, tada će njegova korisna svojstva biti usmjerena na probavu hrane i poboljšanje funkcioniranja gastrointestinalnog trakta..

str, blok citat 10,0,0,0,0 -> MOGUĆI MEHANIZMI DJELOVANJA BROMELINA U LIJEČENJU PERIODONTITISA

Bromelain vam pomaže da se brže oporavite od operacije ili ozljede

Nedavno je objavljeno istraživanje koje je ocjenjivalo sposobnost bromelaina u liječenju pacijenata koji su podvrgnuti operaciji koljena. Većina pacijenata koji su operirani često su pokazivali značajne postoperativne bolove i otekline. Nažalost, antibiotici i lijekovi protiv bolova bili su potpuno neučinkoviti i sa sobom su donijeli brojne nuspojave..

str, blok citat 11,0,0,0,0 ->

Od 80 ljudi u studiji, oni koji su primili bromelain izvijestili su o "značajnim poboljšanjima u dobrobiti" nakon operacije. Imali su smanjenu razinu boli, otekline i crvenila (upale), čak i u usporedbi s kontrolnom skupinom, kojoj su propisani univerzalni moderni lijekovi protiv bolova..

p, blok citat 12,0,0,0,0 ->

Možemo reći da protuupalna svojstva bromelaina čine izvrsnu prirodnu zamjenu za relativno štetne lijekove, poput aspirina..

str, blok citat 13,0,0,0,0 ->

Bromelain za alergije i astmu

Prošle je godine Američki časopis za komplementarnu i alternativnu medicinu istaknuo rezultate studije koja je proučavala kako bromelain djeluje na pokusnim miševima s astmom. Tijekom istraživanja dobiveni su zanimljivi rezultati. Pored pozitivnih učinaka na astmu, bromelain je smanjio alergijsku reakciju tijela. Utvrđeno je da je uporaba ove tvari pridonijela smanjenju učestalosti alergijskih bolesti..

str, blok citat 14,0,0,0,0 ->

Ovo su zapravo vrlo zanimljive informacije jer sugeriraju da bromelain pomaže u modulaciji cijelog imunološkog sustava. To je također zabilježeno u studiji, kada su znanstvenici primijetili smanjenje aktivnosti dendritičnih stanica CD11c (+) DC44 i stanica koje prezentiraju antigen. To dokazuje da bromelain smanjuje aktivnost prvog imunološkog odgovora i poboljšava dobrobit kod većine ljudi koji pate od alergijskog rinitisa, crvenila i svrbeža u očima, kožnih osipa itd. Ispada da ovaj enzim pomaže u normalizaciji hiperaktivnog, preosjetljivog imunološkog sustava..

p, blok citat 15,0,0,0,0 ->

Bromelain za liječenje sinusitisa (sinusitisa)

Da bi shvatili može li dnevna doza od 300 FIP (tableta od 600 mg) bromelaina pomoći ljudima koji pate od kroničnog sinusitisa (upala paranazalnih sinusa), Sveučilište u Kölnu (Njemačka) provelo je istraživanje u kojem je sudjelovalo 12 pacijenata koji su prethodno bili podvrgnuti kirurškom zahvatu smetnje.

str, blok citat 16,0,0,0,0 ->

Trajanje primjene bromelaina bilo je 3 mjeseca. Tijekom tog vremena pacijenti su primijetili sljedeće blagodati korištenja ovog enzima:
• Ukupni rezultati simptoma poboljšani
• Rezultati opće rinoskopije su se poboljšali
• Poboljšana je kvaliteta života
• I nije bilo negativnih posljedica uporabe

str, blok citat 17,0,0,0,0 ->

Operacija je često neučinkovita u liječenju sinusitisa, pa ovo istraživanje donosi puno nade ljudima koji pate od kroničnih problema s sinusitisom..

str, blok citat 18,0,0,0,0 ->

Bromelain za smanjenje bolova u zglobovima

Zbog svojih snažnih protuupalnih i analgetičkih svojstava, bromelain je vrlo dobar tretman za kronične ili akutne bolove u zglobovima. 2016. godine, American Journal of Alternative Therapies and Health objavio je studiju koja procjenjuje stanje 42 pacijenta s osteoartritisom zglobova i degenerativnim promjenama na kralježnici..

str, blok citat 19,1,0,0,0 ->

Pacijenti su primali 650 mg kapsula bromelaina 2-3 puta dnevno natašte 30 minuta prije jela. Kao rezultat, utvrđeno je da je u slučaju akutne boli došlo do smanjenja osjećaja boli za 60%, a u slučaju kronične boli smanjenje je doseglo 50%..

p, blok citat 20,0,0,0,0 ->

str, blok citat 21,0,0,0,0 ->

Kako dobiti bromelain iz hrane i dodataka

Tri su glavna načina da se bromelain uvrsti u vaš prirodni zdravstveni režim:

str, blok citat 22,0,0,0,0 ->

1. Jedite sočan i zreo ananas bogat vlaknima. Ovo je najbolji način za dobivanje prirodnih izvora bromelaina. Iako se najveća koncentracija bromelaina nalazi u jakoj i žilavoj jezgri, najbolje je ako je ne žvačete. Nije samo vrlo žilav, već može sadržavati i povećanu koncentraciju različitih pesticida, koji se mogu koristiti za uzgoj ananasa..

str, blok citat 23,0,0,0,0 ->

2. Ako sa sigurnošću znate o sigurnosti uzgoja ananasa, možda biste trebali uključiti jezgru ananasa za svježi sok, zajedno s ostalim zdravim povrćem i voćem. Vjeruje se da 120 ml soka od ananasa dnevno pomaže u prevenciji probavnih problema, a 240 ml ovog soka može pomoći u liječenju ulceroznog kolitisa, upalnih bolesti crijeva ili zatvora..

str, blok citat 24,0,0,0,0 ->

3. Uzimanje proteolitičkog enzima bromelain u obliku dodatka prehrani (dodatak prehrani) može biti vrlo učinkovit način utjecaja na liječenje određenih specifičnih upalnih ili kroničnih bolesti. Ako pokušavate poboljšati probavu, uzimajte bromelain s hranom, a drugima, posebno upalnim stanjima, trebali biste uzimati ovaj enzim natašte barem 30 minuta prije jela..

str, blok citat 25,0,0,0,0 ->

Doziranja bromelaina

Liječnici najčešće propisuju dozu bromelaina 500 mg dnevno. Međutim, za različita medicinska stanja, mnogi liječnici mogu preporučiti sljedeće doze:

str, blok citat 26,0,0,0,0 ->

Artritis - 400 mg 1-2 puta dnevno

str, blok citat 27,0,0,0,0 ->

Alergija - dnevno 1000 mg bromelain + kvercetin

str, blok citat 28,0,0,1,0 ->

Rak - dnevno 2.000 mg bromelaina + drugi proteolitički enzimi

str, blok citat 29,0,0,0,0 ->

Probavne smetnje - 500 mg uzima se s hranom

str, blok citat 30,0,0,0,0 ->

Oporavak od operacije - 1000 mg 3 puta dnevno

str, blok citat 31,0,0,0,0 ->

p, blok citat 32,0,0,0,0 ->

str, blok citat 33,0,0,0,0 ->

str, blok citat 34,0,0,0,0 ->

Nuspojave bromelaina

Budući da ovaj enzim pomaže u sprječavanju nastanka krvnih ugrušaka, trebali biste biti posebno oprezni kada upotrebljavate dodatke ananasu ili bromelainu ako uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi.

str, blok citat 35,0,0,0,0 ->

Duljom uporabom bromelaina vrijedi pratiti razinu trombocita u krvi i vrijednosti željeza, jer se zbog razrjeđivanja krvi količina željeza u krvi smanjuje.

str, blok citat 36,0,0,0,0 ->

U rijetkim slučajevima može se pojaviti individualna netolerancija ili alergijska reakcija na ovaj enzim. Ponekad postoje mučnina, proljev, pojačano krvarenje tijekom menstruacije. Djeca i trudnice smiju koristiti bromelain samo nakon savjetovanja s liječnikom i kompletnih krvnih pretraga..

Bromelain - što je to? Učinak na tijelo

U Americi i u Francuskoj bromelain se često koristi u borbi protiv alergija, što mnogi Rusi ne zamišljaju. Ispada da je za brigu o vašem zdravlju dovoljno na stolu imati "prekomorsko voće" ananasa.

Kako ova delicija može pomoći i kako je pravilno jesti - reći ćemo vam o tome detaljno.

Što je bromelain?

Prije otprilike 100 godina znanstvenici su prvi put počeli govoriti o učinkovitom proizvodu za mršavljenje - bromelainu. Tvrdili su da je za dobivanje vitke figure dovoljno unositi 1 gram ove tvari. Bromelain je kompleks enzima (enzima) koji pomažu razgraditi bjelančevine na aminokiseline, a tijelo puno bolje asimilira proteinske spojeve u podijeljenom obliku..

Bromelain obiluje hranom poput ananasa, kivija, papaje i divljeg limuna. U industrijskim razmjerima, za dobivanje ovog enzima, na primjer, uzima se samo jezgra ananasa, iako je enzim prisutan u stabljikama i koži ove biljke. Činjenica je da je upravo u srži koncentracija bromelaina posebno visoka. Ali ako se ananas konzervira, enzim će biti uništen..

Enzim bromelain nalazi se u ananasima.

Koja su korisna svojstva bromelaina?

Danas je sigurno da bromelain ne pomaže smršaviti, ali ima mnoga druga korisna svojstva:

  • štedi kod alergija;
  • jača imunološki sustav;
  • ublažava upalu.

Znanstvenici su uspjeli dokazati: bromelain ima mukolitička (iskašljavajuća) svojstva, što znači da je učinkovit kod alergijskog kašlja.

Ekstrakt ananasa u obliku praha često se koristi u kozmetologiji. Zbog svojih svojstava dekongestiva, zacjeljivanja rana, posebno je učinkovit u borbi protiv kožnih bolesti:

  • osip;
  • atopijski dermatitis.
Bromelain - učinak na tijelo do sadržaja ↑

Kako doći do bromelaina?

Bromelain se može dobiti s hranom ili kao dodatak prehrani. U prvom je slučaju korisno jesti ananas, sočno i zrelo voće. Učinak na tijelo bit će samo pozitivan. Iznimka su ljudi koji su alergični na ovu biljku..

Važno! Unatoč činjenici da se najviše bromelaina nalazi u tvrdoj i ne baš ukusnoj jezgri, ne vrijedi jesti. Razlog je sljedeći: pesticidi koji se mogu koristiti u uzgoju ove biljke također se nakupljaju u jezgri.

Ako ste sigurni da voće nije "punjeno kemijom", od jezgre možete napraviti sok. Svakodnevno biste trebali piti svježe iscijeđeni sok, dodajući ga zdravom voću i povrću..

Lijek "Bromelain": upute za uporabu

Danas se bromelain može dobiti svakodnevnom konzumacijom istoimenih dodataka prehrani. To su kapsule (tablete) smještene u tamno smeđu plastičnu bočicu. Svaka kapsula sadrži 500 mg bromelaina i 40 mg kalcijevog karbonata. Prema uputama, potrebno ih je uzimati 1 sat prije jela ili jedan sat nakon jela. Dnevna doza je 500-1000 mg (1-2 kapsule), ovisno o težini bolesti. Tijek liječenja je 8-10 dana.

Važno! Bromelain je posebno učinkovit u kombinaciji s kvercetinom. Prvi uklanja simptome, a drugi blokira proizvodnju histamina.

Korisna svojstva lijeka su sljedeća:

  • regulira razinu histamina - tvari koja uzrokuje alergije;
  • pomaže u normalizaciji preosjetljivog imunološkog sustava;
  • olakšava stanje osobe koja pati od alergijskog rinitisa, crvenila i svrbeža u očima, kožnih osipa.

Kvercetin je flavonoid (biljni pigment) koji se nalazi u bobicama (maline, trešnje, borovnice), orašastim plodovima, medu i maslinovom ulju. Inhibira proizvodnju histamina, ublažava upale i uklanja natečenost. Kvercetin s bromelainom prodaje se u granulama koje se prethodno moraju otopiti u vodi. Neki proizvođači prodaju ovaj lijek u kapsulama ili tabletama.

Bromelain tablete do sadržaja ↑

Nuspojave

Bromelain nije lijek. Ovo je dodatak prehrani, ali unatoč tome može uzrokovati i nuspojave:

  • proljev;
  • zatvor;
  • mučnina;
  • povraćanje;
  • nadutost
  • tahikardija;
  • alergijske reakcije (urtikarija, pruritus, bronhospazam, ako je pacijent alergičan na ananas, mrkvu, kopar ili pelud).
povratak na sadržaj ↑

Kontraindikacije

Dodatak prehrani Bromelain ne smije se koristiti:

  • djeca;
  • trudnice u prvom tromjesečju (posebno one kojima je dijagnosticiran povišen krvni tlak, poremećaji zgrušavanja krvi, patologije jetre i bubrega);
  • ljudi koji su alergični na ananas;
  • pacijenti 2 tjedna prije operacije i tjedan dana nakon operacije.
Lijek bromelain - upute za sadržaj ↑

Interakcija s drugim lijekovima

Bromelain je u stanju razrijediti krv i smanjiti krvne ugruške. Zbog ovog svojstva uzimanje lijeka može uzrokovati obilno krvarenje (maternica ili tijekom menstruacije). Preporuča se isključiti istodobnu uporabu "Bromelaina" i lijekova koji razrjeđuju krv, poput aspirina.

Bromelain podiže razinu antibiotika u krvi. Osim toga, pojačava učinke sedativa, alkohola i sedativa. Prije upotrebe dodataka prehrani, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom..

Zaključak

Bromelain je enzim koji se u velikim količinama nalazi u ananasima, kiviju i drugom egzotičnom voću. Enzim pomaže u ublažavanju upale i otekline, uklanja simptome alergije (kožni osip, konjunktivitis, rinitis, alergijski kašalj). Možete ga dobiti s hranom ili pomoću istoimenih dodataka prehrani. Kompleks "Bromelain s kvercetinom" posebno je učinkovit protiv alergija. Tijek liječenja lijekovima traje 8-10 dana.