Image

Cijene pripravaka vitamina A u kapsulama, ampulama i uljnoj otopini

Vitamin A dostupan je i kao samostalni pripravci i kao dio različitih složenih sredstava za borbu protiv bolesti i za kozmetičke svrhe. U većini proizvoda vitamin A uključen je u obliku uljne otopine (obično u obliku retinol acetata, rjeđe - retinol palmitat), a samo u tabletama i dražejama je u krutom obliku. Cijena farmaceutskih pripravaka vitamina A određena je sastavom i oblikom lijeka u kojem se nalazi te njegovom namjenom.

Najpristupačnija je tekuća uljna otopina vitamina A, čija je cijena za 10 ml oko 50 rubalja, a najskuplje su kozmetičke kreme i serumi s retinolom poznatih kozmetičkih marki. Staklenka takve kreme od 20-30 ml može koštati i do 3000 rubalja, pa čak i više.

A negdje na sredini između ovih krajnosti nalaze se pripravci vitamina A u kapsulama čija cijena omogućava gotovo svima da ih koriste, kao i retinol u ampulama, u obliku kapi i tableta. Za svaki je slučaj potrebno kupiti najprikladniji lijek, a prije kupnje korisno je kretati se troškovima određene kategorije sredstava - s tim ćemo nastaviti...

Cijena kapsula vitamina A

Vitamin A kapsule možda su najčešći i najpopularniji oblik pripravaka retinola. Kapsule u želatinoznoj ljusci mogu imati različite oblike i boje, a u većini slučajeva sadrže samo otopinu vitamina A u biljnom ulju.

Cijena kapsula vitamina A uglavnom ovisi o popularnosti marke i visokoj cijeni ulja koje se koristi kao otapalo. Općenito, kapsule za kozmetičku uporabu koštaju višestruko više od kapsula namijenjenih borbi protiv nedostatka vitamina A..

Kvaliteta ulja, koje je otapalo za retinol acetat (ili palmitat), praktički ne ovisi o učinkovitosti vitamina A u kapsulama. Pokazalo se da je jednostavno suncokretovo ulje jednako pouzdano otapalo poput skupog ulja čičak, laneno ulje ili jojoba. Morate pažljivo promatrati vrstu ulja samo u slučajevima kada postoji pojedinačna netolerancija na određene vrste ulja. U mnogim su slučajevima najjednostavnije i najpristupačnije kapsule vitamina A sigurnije od elitnih uvoznih proizvoda..

    Kapsule vitamina A tvrtke Bartel Drags. Kapsule iz Barthel Drags-a uzimaju se za liječenje nedostataka vitamina, bolesti oka i kože, kao podrška normalnoj probavi. Vitamin A možete kupiti u Barthel Drags u običnim ljekarnama - on se praktički ne prodaje putem Interneta. Paket za 50 kapsula košta oko 150 rubalja, za 10 kapsula - 40 rubalja;

Kapsule vitamina A iz tvornice vitamina u Kijevu. Kao dio ovih kapsula, retinol acetat je sadržan u otopini suncokretovog ulja. Trošak lijeka je oko 100 rubalja po pakiranju za 50 kapsula;

Njega suhe kože Renova. Ove kapsule namijenjene su pacijentima sa suhom, perutavom kožom. Upute pokazuju da su posebno učinkovite kada se koriste paralelno s kremama Renova. Teško je kupiti ovaj vitamin A u ljekarni, češće se prodaje putem mreže trgovina kozmetikom. Trošak paketa za 80 kapsula je oko 4500 rubalja;

Matriskin retinol kapsule. Lijek je dizajniran za borbu protiv bora i staračkih pjega, poboljšava ten. 60 kapsula košta oko 4.500 rubalja;

Luxury Care Rior Retinol kapsule. Ovaj lijek ne možete kupiti u ljekarni, a čak je i u kozmetičkim buticima rijedak. Kupuju ga izravno od proizvođača ili putem prodajnih mreža. Dizajniran za njegu kože lica i prevenciju pojave mimičnih bora. Cijena vitamina A Luxury Care Rior iznosi oko 1500 rubalja za 20 kapsula.

Ampule s vitaminom A.

Vitamin A češće se koristi u ampulama u kozmetičke svrhe, a lijekovi se mogu prodavati pod nazivom "Retinoična kiselina".

    Qlab. Retinojska kiselina 1000 UI (1% -tna otopina retinol-palmitata, oblik oslobađanja - ampule od po 2 ml);

Njega retinola. Ovaj tekući vitamin A proizvodi francuska tvrtka BioMatrix i namijenjen je njezi kože lica. Njegova je cijena 100 rubalja za ampulu od 2 ml ili 750 rubalja za 10 takvih ampula;

Ampule s vitaminom A tvrtke Klapp. Ovaj pripravak za kožu proizvodi njemački proizvođač, a sadrži koncentrat vitamina A za maksimalni učinak. Njegov je trošak približno 2500 rubalja za 10 ampula.

Koliko košta uljna otopina vitamina A?

Otopina vitamina A (acetat ili palmitat) ne razlikuje se puno od otopine u ampulama i upravo je u ovom obliku prikladno odmah nabaviti dovoljno velike dijelove tvari. To je relevantno u slučaju korištenja lijeka u kozmetičke svrhe (za dodavanje uljne otopine kap po kap losionima, šamponima i maskama za njegu kose i kože).

    Otopina retinol acetata. Možda je ovo najpristupačniji lijek koji pruža sva svojstva koja vitamin A u ulju ima. Njegova cijena je oko 50 rubalja za bočicu od 10 ml;

Retinol palmitat. Po biokemijskim svojstvima retinola palmitat se vrlo malo razlikuje od acetata. Cijena bočice od 10 ml iznosi približno 150 rubalja;

Emulzija s otopinom vitamina A tvrtke Klapp. Ime lijeka - Klapp A Classic Retinol Pure, dizajnirano je za njegu problematične kože i usporavanje razvoja bora. Tekući vitamin A njegova je glavna komponenta. Boca od 30 ml košta oko 3000 rubalja.

Retinol multivitamin

Vitamin A uključen je u veliku većinu multivitaminskih kompleksa. Obično su dostupni u obliku tableta, tableta, ponekad u obliku praha ili kapsula. Njihove se cijene uvelike razlikuju, ovisno o određenom lijeku i svijesti o marki..

    Abeceda. Cijena tableta s vitaminom A iz Abecede može se kretati od 350 rubalja za Alphabet Effect (60 tableta) do 550 rubalja za pakiranje Alphabet Cosmetic (60 tableta);

Više kartica. Cijena tableta Multi-Tabs također ovisi o lijeku. Dakle, kompleks Teenager košta oko 300 rubalja za 30 tableta;

Complivit. Tablete Complivit također sadrže vitamin A i koštaju oko 150 rubalja za pakiranje od 30 komada. Vitamin A uključen je i u dječji i u odrasli kompleks;

Vitamini Merz (posebna dražeja). Lijek košta oko 800 rubalja za 30 tableta.

I mnogi drugi.

Vitamin A kupujemo ispravno

Važno je zapamtiti da atraktivne cijene pojedinog vitaminskog pripravka ne odgovaraju uvijek visokoj kvaliteti. Štoviše, često u potrazi za štednjom, kupci kupuju lijekove kojima je istekao rok trajanja ili čak lažne lijekove sumnjivog sastava. Naravno, takvi vitamini mogu biti opasni po zdravlje..

Da biste izbjegli ovu vrstu rizika, trebali biste:

  • čuvajte se kupovine sredstava s vrlo niskom cijenom;
  • ako je moguće, lijekove kupujte u pravim ljekarnama, gdje možete držati paket u ruci i pročitati datum izdavanja;
  • kupujte proizvode poznatih proizvođača.

I, naravno, korisno je prije kupnje konzultirati svog liječnika. Reći će vam koji će lijek, u kojem obliku oslobađanja i u kojoj dozi biti optimalni u svakom slučaju..

Kako pravilno uzimati vitamin A i za što je dobar

Vitamin A je skupina od 4 kemikalije: retinol, dehidroretinol, retinoična kiselina i mrežnica. Svi su oni različiti oblici vitamina A i utječu na različite organe. Radi lakšeg opažanja i pamćenja, uobičajeno je ne razdvajati funkcije tih tvari i opisivati ​​za što je vitamin A koristan u ukupnim oblicima njegovih oblika.

Zašto je vitamin A koristan, zašto je tijelu potreban

Ulogu vitamina A u ljudskom tijelu teško je precijeniti. Sudjeluje u očuvanju imuniteta, djeluje kao antioksidans, neophodan je za vid, sudjeluje u redoks procesima. Ima važnu ulogu u metabolizmu i strukturi koštanog tkiva, zuba i kose, poboljšava metabolizam.

Podržavajući imunološke T stanice, vitamin A bori se protiv tumora i usporava starenje stanica, što osobu čini mlađom. Također poboljšava rast embrija, odgovoran je za koncentraciju kolesterola u krvi i sudjeluje u sintezi steroidnih hormona. Ovaj popis pozitivnih osobina ne dopušta nam da preispitujemo blagodati vitamina A.

Vitamini skupine A.

Skupina retinoida podrijetlom obično se dijeli u dva oblika: retinol koji se nalazi u životinjskim proizvodima i karoten iz biljnih proizvoda, preteča je retinola. Vrijednost vitamina A za tijelo teško možemo precijeniti, znajući kako utječe na ljudsko tijelo.

Prije svega, utječe na vid, jer je dio vizualnog pigmenta, koji je odgovoran za percepciju svjetla i boja oka. Sprječava oštećenje stanične DNA, održava cjelovitost stanica, poboljšava zacjeljivanje tkiva i sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica. Osim toga, povećava broj leukocita - glavnih branitelja ljudskog tijela, poboljšava imunitet, smanjujući rizik od zaraznih bolesti za 2-3 puta.

Vitamin A nalazi se u nekim kozmetičkim proizvodima. Retinoična kiselina je u stanju potaknuti proizvodnju kolagena u koži, koji je odgovoran za elastičnost i mladost. Za muškarce i žene spoj je koristan po tome što utječe na sintezu spolnih hormona - testosterona i estrogena, što znači da je uključen u sazrijevanje spolnih stanica.

Vrijedna kvaliteta beta-karotena je neutralizacija slobodnih radikala koji se koristi za prevenciju i liječenje raka.

Dnevna stopa

Ovisno o dobi i spolu, dnevni unos vitamina za ljudsko tijelo bit će drugačiji. Uobičajeno je da se računa u miligramima ili u IU (međunarodne jedinice). Trudnice moraju uzimati vitamine skupine A za normalan razvoj fetusa i nastaviti pružati djetetu retinoide i karotenoide nakon rođenja. Tablica će vam pomoći izračunati optimalnu dozu:

Dobna skupinamg / danIU / dan
Bebe

7-12 mjeseci.

0,4

0,5

1333

1666

Djeco

4-8 godina

0,3

0,4

1000

1333

Muškarci

19-70 godina i stariji

0,6

0,9

2000

3000

Žene

19-70 godina i stariji

0,6

0,7

2000

2333

Trudna žena

Star 19-50 godina

0,75

0,77

2500

Dnevne potrebe za ljudskim tijelom mogu se povećati u nekim okolnostima:

  • kod dojenja;
  • kad svakodnevno sjedite za računalom;
  • tijekom tjelesne aktivnosti;
  • u vrućoj klimi;
  • tijekom aktivnog rasta tijela;
  • s zlouporabom alkohola.

S nedostatkom retinoida i karotenoida u hrani, trebali bi se uzimati u obliku oblika doziranja.

Popis proizvoda i tablica

Tablica će vam pomoći razumjeti koji proizvodi sadrže skupinu retinoida.

Retinol

(nalazi se u životinjskim proizvodima)

mg / 100 gKaroten

(nalazi se u biljnoj hrani)

mg / 100 g
Kapsule ribljeg ulja bakalaratridesetMrkvadeset
Ćureća jetra22.6Špinat5.6
Goveđa jetra9.5Peršinpet
Janjeća jagnjad7.5Bosiljak3
Pileća jetra4.2Bundeva3.1
Maslac0,67Marelice i breskve1
Krema0,42Trešnja0,77
Sir0,26Grašak0,63
Jaje0,19
Kiselo vrhnje0,04
Svježi sir0,04
Mlijeko0,02

Ljudsko bi tijelo trebalo primiti 1/3 retinola i 2/3 beta-karotena, jer je aktivnost prvog 3 puta veća od aktivnosti drugog. To znači da u dnevnu prehranu treba uključiti veliku količinu povrća i voća žarko crvene, žute i narančaste boje..

Top 10 namirnica s najvećim sadržajem

Retinol sudjeluje u radu stanica u ljudskom tijelu, a karotenoidi se prvo moraju pretvoriti iz biljne hrane u bioraspoloživi oblik. Da biste dobili 1 jedinicu retinola, trebate preraditi 3 jedinice karotena. Stoga je za dnevni unos vitamina A poželjnije pojesti komad goveđe jetre nego nekoliko kilograma breskvi. To znači da na popisu proizvoda koji sadrže vitamin A glavna mjesta pripadaju proizvodima životinjskog podrijetla..

Od svih namirnica koje sadrže vitamin A, većina ga ima u bilo kojoj jetri. Može se jesti u raznim jelima ili kupiti sušeno u kapsulama.

  • 1. mjesto - fermentirano ulje jetre bakalara ili sama jetra bakalara (kuhana, puno i u konzerviranoj hrani);
  • 2 - goveđa, janjeća ili pileća jetra;
  • 3 - pileći žumanjci;
  • 4 - maslac i vrhnje;
  • 5 - mrkva (vodeća u sadržaju karotena među povrćem);
  • 6 - crveni rowan;
  • 7 - peršin i kopar;
  • 8 - špinat i celer;
  • 9 - suhe marelice;
  • 10. mjesto - šipak i kiselica.

Umjesto da jedete povrće i voće, možete piti svježe pripremljeni sok od njih, što će također povoljno utjecati na zdravlje..

Lijekovi u ljekarni, popis i upute za uporabu

Ako nedovoljna količina karotena i retinola ulazi u tijelo s hranom, trebate ih uzimati u obliku lijekova. Danas je njihov asortiman u ljekarnama velik, a izbor ovisi o željama samog kupca..

Vitamin A se proizvodi:

  • u obliku kapsula: retinol acetat na 3300, 5000, 33000 ME; etretinat (tigazon) po 0,01 i 0,025 g; izotretinoin (roakkutan) 2,5, 5, 10 i 20 mg;
  • u obliku tableta od 33 000 IU (retinol acetat i retinol palmitat);
  • u obliku otopine za injekciju u ampulama od 25 000, 50 000, 100 000 IU / 1 ml (retinol acetat);
  • u tabletama od 3300 IU (retinol acetat i retinol palminat);
  • u uljnoj otopini za oralnu primjenu, 100 000 IU / ml u bočicama od 10 ml;
  • u uljnom ekstraktu iz jetre bakalara u bocama od 50 i 100 mg;
  • u obliku kreme 0,05% ili 0,1% u epruvetama od 20 g.

U ljekarni možete pronaći sljedeća imena vitaminskih kompleksa koji sadrže retinol: Aevit, Gendevit, Undevit, Aquital i razni multivitaminski pripravci - Centrum, Complivit, Revit, Alphabet itd..

Da biste postigli terapeutski učinak od retinoida i izbjegli predoziranje, morate znati kako uzimati vitamin A. Doza ovisi o dobi i spolu..

Retinol u tabletama, dražejama ili kapsulama preporučuje se uzimati od 3 do 5 komada dnevno nakon jela. Uljna otopina koristi se na sljedeći način: 5-10 kapi na krišku crnog kruha nakon jela 2-3 puta dnevno.

Intramuskularno se ubrizgava uljna otopina vitamina A uzimajući u obzir prirodu bolesti u obliku zagrijanom na tjelesnu temperaturu: odrasli - 10.000-100.000 IU, djeca - 5.000-10000 IU.

Za liječenje opeklina, rana ili čira koristi se uljna otopina u obliku obloga koji se nanose na leziju 5-6 puta dnevno.

Za dugotrajno liječenje očnih bolesti, injekcije se izmjenjuju s unosom retinola.

Potreban je oprez kod uzimanja lijekova za trudnice i djecu..

Nekoliko čimbenika zahtijeva povećani ili smanjeni unos retinoida. Dakle, ljudi koji su na dijeti i ne uzimaju dovoljno masti, trebaju dodatni unos pripravaka vitamina A. Bolesti jetre, crijeva, žučnog mjehura dovode do nedostatka retinola u tijelu. Dok upotreba oralnih kontraceptiva i hormonalnih lijekova, naprotiv, smanjuje potrebu za njima.

Do čega može dovesti deficit

Nedostatak retinoida u tijelu prepun je neugodnih i ponekad ozbiljnih posljedica. Dakle, nedostatak vitamina A može dovesti do:

  • ljuštenje i prerano starenje kože;
  • kožni osip;
  • smanjena otpornost tijela na razne bolesti;
  • suhe oči i smanjena oštrina vida;
  • konjunktivitis i mrena;
  • perut i gubitak kose;
  • smanjen apetit;
  • razvoj kardiovaskularnih bolesti itd..

Budući da retinol i karoten igraju ulogu snažnih antioksidansa, vitamin A odgovoran je za prevenciju i liječenje raka. Nedostatak retinoida može negativno utjecati na tijek procesa karcinoma..

Kontraindikacije

Nemojte koristiti lijekove koji sadrže retinoide za osobe preosjetljive na ove spojeve. Vitamin treba uzimati s oprezom onima koji pate od alkoholizma, ciroze jetre, virusnog hepatitisa i zatajenja bubrega. Tijekom trudnoće (posebno u prvom tromjesečju), dojenja, kao i u djetinjstvu ili starosti, vitamin se također propisuje s oprezom.

Moramo imati na umu da višak ovog bioorganskog spoja nije ništa manje opasan od njegovog nedostatka. Hipervitaminoza nastaje zbog činjenice da se retinol može akumulirati u tkivima, pa se propisana dnevna doza ne može kršiti.

Nuspojave vitamina A, uz bolove na mjestu injekcije, povezane su i sa simptomima predoziranja, koji mogu biti akutni ili poprimiti oblik kronične opijenosti.

Akutno predoziranje (uočeno 6 sati nakon primjene lijeka):

  • dvostruki vid;
  • vrtoglavica;
  • razdražljivost;
  • osteoporoza;
  • krvarenje iz desni;
  • suhoća, čir na ustima;
  • ljuštenje usana, dlanova;
  • zbunjenost svijesti:
  • povećani intrakranijalni tlak;
  • Jaka glavobolja;
  • mučnina i povračanje;
  • proljev;
  • pospanost
  • gubitak apetita;
  • bolovi u kostima;
  • pukotine i suha koža;
  • suhoća usne sluznice;
  • gastralgija;
  • hipertermija;
  • fotosenzibilnost;
  • gubitak kose;
  • žuto-narančaste mrlje na tabanima i dlanovima, u području nazolabijalnog trokuta;
  • konvulzije i mnogi drugi.

Liječenje predoziranja - povlačenje lijeka i učinak na simptome.

Vitamin A koristan je i esencijalan bioorganski spoj za ljudsko tijelo. Međutim, uzimanje nepromišljeno i u besplatnim količinama pogrešno je i opasno. Prije uporabe, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će propisati potrebnu dozu, uzimajući u obzir sve individualne karakteristike pacijenta..

Vitamin A

Pažnja! Ovaj lijek može imati posebno nepoželjnu interakciju s alkoholom! Više detalja.

Indikacije za uporabu

Hipo- i avitaminoza A, kao i stanja povećane tjelesne potrebe za lijekom: želudac, proljev, steatoreja, celijakija, smreka, Crohnova bolest, sindrom malapsorpcije, cistična fibroza gušterače, zarazne (uključujući kronične) i "prehladne" bolesti, neadekvatna i neuravnotežena prehrana (uključujući parenteralnu prehranu), brzi gubitak kilograma, ovisnost o nikotinu, ovisnost o drogama, alkoholizam, dugotrajni stres, uzimanje kolestiramina, kolestipola, mineralnih ulja i neomicina, hipertireoza, trudnoća (uključujući višeplodnu trudnoću), razdoblje laktacije; hemeralopija, kseroftalmija, keratomalacija.

Retinol se trenutno ne preporučuje za liječenje suhe kože, bora, očnih bolesti, infekcija koje nisu povezane s nedostatkom lijekova.

Učinkovitost lijeka u liječenju nefrolitijaze, hipertireoze, anemije, degenerativnih promjena u živčanom sustavu, opeklina od sunca, plućnih bolesti, gubitka sluha, osteoartritisa, upalnih bolesti crijeva, psorijaze nije dokazana.

Mogući analozi (zamjene)

Aktivni sastojak, skupina

Oblik doziranja

Dragee, oralne kapi, oralne kapi [u ulju], kapsule, otopina za intramuskularnu primjenu [uljna], oralna otopina [uljna], otopina za oralnu i vanjsku primjenu [uljna], filmom obložene tablete

Kontraindikacije

Preosjetljivost na komponente lijeka.

S pažnjom. Alkoholizam, ciroza jetre, virusni hepatitis, zatajenje bubrega, trudnoća (posebno prvo tromjesečje), dojenje, starost, djetinjstvo.

Kako koristiti: doziranje i tijek liječenja

Unutra se uzima u preventivne i terapijske svrhe (10-15 minuta nakon jela), ako je potrebno (teški tečaj, poremećena apsorpcija u gastrointestinalnom traktu) - u / m (u obliku uljnih otopina). Otopine za injekcije zagrijavaju se na tjelesnu temperaturu prije primjene. U slučajevima koji zahtijevaju dugotrajno liječenje lijekom (bolesti kože, očiju), tečajevi intramuskularnih injekcija mogu se izmjenjivati ​​s oralnom primjenom.

Unutra, i / m. S blagim i umjerenim nedostatkom vitamina za odrasle - 33 tisuće IU / dan; s hemeralopijom, kseroftalmijom - 50-100 tisuća IU / dan; djeca - 1-5 tisuća IU / dan, ovisno o dobi; za kožne bolesti za odrasle - 50-100 tisuća IU / dan; djeca - 5-20 tisuća IU / dan.

farmakološki učinak

Retinol je bitna komponenta za normalno funkcioniranje mrežnice: veže se za opsin (crveni pigment mrežnice), tvoreći vizualni ljubičasti rodopsin, koji je neophodan za vizualnu prilagodbu u mraku. Lijek je potreban za rast kostiju, normalnu reproduktivnu funkciju, embrionalni razvoj, za regulaciju diobe i diferencijaciju epitela (pojačava reprodukciju epitelnih stanica kože, pomlađuje staničnu populaciju, inhibira procese keratinizacije). Lijek sudjeluje kao kofaktor u različitim biokemijskim procesima.

Nuspojave

Parenteralna primjena - bol na mjestu uboda, infiltracija.

Predozirati. Simptomi akutnog predoziranja (razvijaju se 6 sati nakon primjene): hipervitaminoza A: kod odraslih - pospanost, letargija, dvostruki vid, vrtoglavica, jaka glavobolja, mučnina, jako povraćanje, proljev, razdražljivost, osteoporoza, krvarenje iz desni, suhoća i ulceracija, uznemirenost, oralna sluznica, ljuštenje usana, kože (posebno dlanova), zbunjenost, povećani intrakranijalni tlak (u dojenčadi - hidrocefalus, izbočina fontanela).

Simptomi kronične opijenosti: gubitak apetita, bolovi u kostima, pukotine i suhoća kože, usana, suhoća usne sluznice, gastralgija, povraćanje, hipertermija, astenija, pretjerani umor, nelagoda, glavobolja, fotosenzibilnost, polakiurija, nokturija, poliurija, razdražljivost, gubitak kose, žuto-narančaste mrlje na tabanima, dlanovima, u području nasolabijalnog trokuta, hepatotoksični fenomeni, intraokularna hipertenzija, oligomenoreja, portalna hipertenzija, hemolitička anemija, promjene na radiografiji kostiju, konvulzije; fetotoksični fenomeni: kod ljudi - malformacije mokraćnog sustava, zaostajanje u rastu, rano zatvaranje zona rasta epifize; u životinja - malformacije središnjeg živčanog sustava, kralježnice, prsnog koša, srca, očiju, gornjeg nepca, genitourinarnog sustava.

Liječenje: povlačenje lijeka; simptomatska terapija.

posebne upute

Da biste izbjegli razvoj hipervitaminoze A, nemojte prekoračiti preporučene doze..

Za liječenje akni potrebne su visoke doze lijeka, što povećava rizik od toksičnih komplikacija, stoga su u ovoj nosologiji najpoželjniji lokalni oblici lijeka (uključujući tretinoin ili izotretinoin)..

Dnevna potreba za lijekom za odraslu osobu je 5 tisuća IU (1,5 mg); za trudnice - 6,6 tisuća IU (2 mg); za dojilje - 8,25 tisuća IU (2,5 mg); djeca mlađa od 1 godine - 1,65 tisuća IU (0,5 mg); 1-6 godina - 3,3 tisuće IU (1 mg); 7-14 godina - 5 tisuća IU (1,5 mg). Na krajnjem sjeveru doze lijeka za trudnice i dojilje, djecu povećavaju se za 50%.

Primjena tijekom trudnoće i dojenja

Kontraindicirano u prvom tromjesečju trudnoće.

Interakcija

Upotreba lijeka slabi učinak lijekova Ca2 +, povećava rizik od razvoja hiperkalcemije.

Kolestiramin, kolestipol, mineralna ulja, neomicin smanjuju apsorpciju lijeka (može biti potrebno povećanje doze).

Oralni kontraceptivi povećavaju koncentraciju lijeka u plazmi.

Izotretinoin povećava rizik od toksičnih učinaka.

Istodobna primjena tetraciklina i vitamina A u visokim dozama (50 tisuća / U i više) povećava rizik od razvoja intrakranijalne hipertenzije.

Vitamin E smanjuje toksičnost, apsorpciju, taloženje jetre i upotrebu droga; visoke doze vitamina E mogu smanjiti zalihe droga u tijelu.

Pitanja, odgovori, pregledi o lijeku Vitamin A


Podaci su namijenjeni medicinskim i farmaceutskim stručnjacima. Najtočnije informacije o lijeku sadržane su u uputama koje je proizvođač priložio uz pakiranje. Nijedna informacija objavljena na ovoj ili bilo kojoj drugoj stranici naše web stranice ne može biti zamjena za osobnu žalbu stručnjaku.

Vitamin A

Vitamin a kapsule 220mg 10 kom.

Lumi LLC (Rusija) Priprema: Vitamin a

Dostupno u 1
ljekarna

Cijene u 1 ljekarni

Vitamin a (retinol acetat) 33000me 30 kom. kapsule (KS)

Meligen FP ZAO (Rusija) Priprema: Vitamin A (retinol acetat)

Dostupno u 1
ljekarna

Cijene u 1 ljekarni

Vitamin a kapsule 0,2g 30 kom.

Altayvitamini (Rusija) Priprema: Vitamin a

Analozi za djelatnu tvar

Retinol acetat 3,44% 10 ml otopina za oralnu primjenu i vanjsku primjenu [uljna]

Polisintez (Rusija) Priprema: Retinol acetat

Da u 15
ljekarne

Cijene u 15 ljekarni

Retinol palmitat 100 tisuća IU / ml 10 ml oralne otopine [uljna]

Retinoidi (Rusija) Priprema: Retinol palmitat

Dostupno u 273
ljekarne

Cijene u 273 ljekarne

Retinol acetat (vitamin a) 33 hilj.me 10 kom. kapsule

Dostupno u 6
ljekarne

Cijene u 6 ljekarni

Vidimo 0,5% masti od 10 g za vanjsku upotrebu

Retinoidi (Rusija) Priprema: Vidimo

Da u 66
ljekarne

Cijene u 66 ljekarni

Otopina retinol acetata u ulju 3,44 mg / ml 10 ml oralne otopine [uljna]

Sankt Peterburg FF (Rusija) Priprema: Otopina retinol acetata u ulju

Dostupno u 5
ljekarne

Cijene u 5 ljekarni

Analozi iz kategorije Vitamini i mineralni dodaci

Kalcij-sandoz forte 1000mg 20 kom. šumeće tablete

Da u 20
ljekarne

Cijene u 20 ljekarni

Askorbinska kiselina sa tabletama šećera 2,9g 10 kom. uviti

Dostupno u 21
ljekarna

Cijene u 21 ljekarni

Askorbinska kiselina s tabletama glukoze glenvitol 25mg naranče 10 kom. uviti

Dostupno u 5
ljekarne

Cijene u 5 ljekarni

Askorbinska kiselina 50mg 200 kom. dražeja

Uralbiopharm (Rusija) Priprema: Askorbinska kiselina

Da s 50 godina
ljekarne

Cijene u 50 ljekarni

Askorbinska kiselina - bočica 50mg / ml 2ml 10 kom. otopina za intravensku i intramuskularnu primjenu

Dostupno u 8
ljekarne

Cijene u 8 ljekarni

Analozi iz kategorije Lijekovi i dodaci prehrani

Allergodil 0,14mg / doza 10ml sprej za nos

Meda Pharma GmbH & Co.KG (Njemačka) Priprema: Allergodil

Dostupno u 339
ljekarne

Cijene u 339 ljekarni

Ketotifen 0,2 mg / ml 100 ml sirupa

Sopharma AO (Bugarska) Priprema: Ketotifen

Da u 104
ljekarne

Cijene u 104 ljekarne

Diazolin 100mg 10 kom. dražeja

Dostupno u 1
ljekarna

Cijene u 1 ljekarni

Zyrtec 10mg 7 kom. filmom obložene tablete

YUSB Pharma S.A. (Švicarska) Priprema: Zyrtec

Dostupno u 120
ljekarne

Cijene u 120 ljekarni

Kalcijev klorid 10% 10ml 10 kom. injekcija

Da u 15
ljekarne

Cijene u 15 ljekarni

Upute za uporabu Vitamin a

Sastav i oblik izdanja

Kapsule - 1 kapsula:

  • Otopina retinol palmitata 55% u ulju - 0,1 ml (100 000 ME) (vitamin A); Alfa-tokoferol acetat (vitamin E) - 0,1 g;
  • Pomoćne supstance: kukuruzno ulje.

Opis oblika doziranja

Sferne želatinske kapsule, od tamno žute do svijetlosmeđe, glatke površine, bez oštećenja i vidljivih zračnih uključaka. Ispunjen svijetlo žutom do tamno žutom uljnom tekućinom, bez užeglog mirisa.

Karakteristična

Dodatni izvor vitamina A. Djeluje općenito na jačanje, normalizira metabolizam tkiva, pozitivno utječe na funkciju suznih, lojnih i znojnih žlijezda, povećava otpornost na bolesti sluznice, respiratornog trakta i crijeva, povećava otpornost tijela na infekcije. Pojačava podjelu epitelnih stanica kože, pomlađuje staničnu populaciju, inhibira procese keratinizacije, pojačava sintezu glikozaminoglikana, aktivira interakciju imunokompetentnih stanica međusobno i sa stanicama epiderme. Potiče regeneraciju kože.

Preporučeno

Hipovitaminoza A, zarazne bolesti (ospice, dizenterija, traheitis, bronhitis, upala pluća itd.), Kožne bolesti (opekline, ozebline, rane, neki oblici ekcema itd.), Očne bolesti (retinitis pigmentosa, hemeralopija, kseroftalmija, keratomalacija, konjunktivitis, ostale lezije rožnice), kronični enterokolitis, hepatitis.

Vitamin a Nuspojave

Hipervitaminoza A: kod odraslih - pospanost, letargija, glavobolja, ispiranje lica, mučnina, povraćanje, poremećaji hoda, bol u kostima donjih ekstremiteta; djeca mogu imati vrućicu, pospanost, znojenje, povraćanje, kožni osip.

Moguće: povećani pritisak u likvoru (kod dojenčadi se mogu razviti hidrocefalus i izbočina fontanele).

Doziranje vitamina A

Unutra, za odrasle i djecu stariju od 7 godina - 1 kapsula dnevno.

  1. Državni registar lijekova;
  2. Anatomsko-terapijska kemijska klasifikacija (ATX);
  3. Nozološka klasifikacija (ICD-10);
  4. Službene upute proizvođača.

Cijene vitamina a u ljekarnama u Moskvi

Oblik izdanja: Vitamin a kapsule 220mg 10 komada.

Popis ljekarniAdresaRadno vrijemeCijena
ASNAAvenija maršala Žukova, 59Pon-ned: 09: 00-21: 0014,00 rub.
Pogledajte sve ljekarne

Oblik otpuštanja: Vitamin a (retinol acetat) 33000me 30 kom. kapsule (KS)

RETINOL ACETAT (VITAMIN A)

Djelatna tvar

Sastav i oblik oslobađanja lijeka

◊ Mekane želatinske kapsule, od žute do svijetlosmeđe, napunjene uljnom tekućinom od svijetlo žute do tamno žute, sferične, bez užeglog mirisa.

1 kapsula.
retinol acetat (vitamin A)33.000 IU (11,35 mg)

Pomoćne supstance: suncokretovo ulje - do 150 mg. Sastav ljuske: želatina - 52,75 mg, glicerol - 16,8 mg, metilparahidroksibenzoat - 0,45 mg
* Bilješka. 1 g tvari vitamina A-acetata uljnog oblika tvari stabiliziranog u BHT-otopini uljno sadrži: retinol acetat - 1,5 milijuna IU, butil hidroksitoluen (BHT) - 15 mg, ulje kikirikija - do 1 g.

10 komada. - blister pakiranja (2) - kartonska pakiranja.
10 komada. - blister pakiranja (3) - kartonska pakiranja.
10 komada. - blister pakiranja (4) - kartonska pakiranja.
20 kom. - polimerne limenke (1) - kartonske ambalaže.
30 kom. - polimerne limenke (1) - kartonske ambalaže.
40 kom. - polimerne limenke (1) - kartonske ambalaže.
10 komada. - blister pakiranja (50) - kartonske kutije (za bolnice).
10 komada. - blister pakiranja (100) - kartonske kutije (za bolnice).
10 komada. - blister pakiranja (200) - kartonske kutije (za bolnice).
20 kom. - polimerne limenke (42) - kartonske kutije (za bolnice).
20 kom. - polimerne limenke (54) - kartonske kutije (za bolnice).
30 kom. - polimerne limenke (42) - kartonske kutije (za bolnice).
30 kom. - polimerne limenke (54) - kartonske kutije (za bolnice).
40 kom. - polimerne limenke (42) - kartonske kutije (za bolnice).
40 kom. - polimerne limenke (54) - kartonske kutije (za bolnice).

farmakološki učinak

Vitamin A spada u vitamine topive u mastima. Višestruko utječe na vitalnu aktivnost organizma. Igra važnu ulogu u redoks procesima (zbog velikog broja nezasićenih veza), sudjeluje u sintezi mukopolisaharida, proteina, lipida. Retinol igra važnu ulogu u održavanju normalnog stanja kože i epitela sluznice, osiguravajući normalnu diferencijaciju epitelnog tkiva, u procesima fotorecepcije (doprinosi prilagodbi čovjeka na tamu). Retinol je uključen u metabolizam minerala, procese stvaranja kolesterola, pojačava proizvodnju lipaze i tripsina, pojačava mijelopoezu, procese diobe stanica. Lokalno djelovanje posreduje prisutnost specifičnih receptora koji vežu retinol na površini epitelnih stanica. Inhibira procese keratinizacije, pojačava proliferaciju epitelnih stanica, pomlađuje stanične populacije i smanjuje broj stanica koje slijede put terminalne diferencijacije.

Vjeruje se da retinol ima antineoplastične učinke, ali se ne odnosi na neepitelne tumore.

Vitamin A

Međunarodno ime - Vitamin A, kao dodatak prehrani koji se naziva i retinol.

  1. Opći opis
    1. Povijest otkrića
    2. Hrana bogata vitaminima
    3. Dnevni zahtjev
    4. Fizička i kemijska svojstva
  2. Korisne značajke
    1. Primjena u medicini
    2. U znanstvenim istraživanjima
    3. U kozmetologiji
    4. U biljnoj proizvodnji, stočarstvu i industriji
  3. Zanimljivosti
  4. Kontraindikacije i upozorenja
    1. Znakovi nedostatka
    2. Znakovi viška
    3. Interakcija s drugim lijekovima
  5. Izvori informacija

Vitamin topljiv u mastima, bitna komponenta za zdrav rast, stvaranje kostiju i zubnog tkiva, strukturu stanica. Od velike je važnosti za noćni vid, potrebno je zaštititi od infekcija tkiva dišnog, probavnog i mokraćnog sustava. Odgovoran za ljepotu i mladost kože, zdravlje kose i noktiju, oštrinu vida. Vitamin A apsorbira se u tijelu u obliku retinola koji se nalazi u jetri, ribljem ulju, žumanjku, mliječnim proizvodima i dodaje se margarinu. Karoten, koji se u tijelu pretvara u retinol, nalazi se u mnogim povrćem i voćem [1,2].

Povijest otkrića

Prvi preduvjeti za otkriće vitamina A i posljedice njegovog nedostatka pojavili su se već 1819. godine, kada je francuski fiziolog i psiholog Magendie primijetio da je vjerovatnoća da će loše prehranjeni psi dobiti čir na rožnici i da je veća smrtnost..

Britanski biokemičar Frederick Gowland Hopkins 1912. otkrio je u mlijeku do tada nepoznate tvari koje nisu nalikovale masti, ugljikohidratima ili proteinima. Pomnim pregledom ispostavilo se da oni potiču rast laboratorijskih miševa. Hopkins je za svoja otkrića 1929. dobio Nobelovu nagradu. 1917. Elmer McCollum, Lafayette Mendel i Thomas Burr Osborne također su vidjeli slične tvari prilikom proučavanja uloge prehrambenih masti. 1918. godine utvrđeno je da su ove "dodatne tvari" topive u mastima, a 1920. konačno su nazvane Vitamin A.

Hrana bogata vitaminom A

Navedena približna dostupnost u 100 g proizvoda [9]

+ još 16 namirnica bogatih vitaminom A (naznačena je količina mikrograma na 100 g proizvoda):
Bosiljak264Prepeličje jaje156Mango54Rajčica42
Sirova skuša218Kiselo vrhnje124Komorač, korijen48Suve šljive39
Šipak, voće217Marelica96Čili48Brokula31
Sirovo jaje160Poriluk83Grejp46Kameniceosam

Dnevna potreba za vitaminom A

Preporuke za dnevni unos vitamina A temelje se na količini potrebnoj za opskrbu retinolom nekoliko mjeseci unaprijed. Ovaj rezervat podržava normalno funkcioniranje tijela i osigurava zdravo funkcioniranje reproduktivnog sustava, imuniteta, vida i aktivnosti gena..

Godine 1993. Europski znanstveni odbor za prehranu objavio je podatke o preporučenom unosu vitamina A:

DobMuškarci (mcg dnevno)Žene (mcg dnevno)
6-12 mjeseci350350
1-3 godine400400
4-6 godina400400
7-10 godina500500
11-14 godina600600
15-17 godina700600
18 godina i stariji700600
Trudnoća-700
Dojenje-950

Mnogi europski odbori za prehranu, poput Njemačkog nutricionističkog društva (DGE), preporučuju 0,8 mg (800 mcg) vitamina A (retinol) za žene i 1 mg (1000 mcg) za muškarce dnevno. Budući da vitamin A igra značajnu ulogu u normalnom razvoju embrija i novorođenčeta, trudnicama se savjetuje da uzimaju 1,1 mg vitamina A od 4. mjeseca trudnoće. Žene koje doje trebaju dobiti 1,5 mg vitamina A dnevno.

Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) utvrdila je 2015. da dnevni unos vitamina A treba biti 750 mcg za muškarce, 650 mcg za žene, za novorođenčad i djecu - 250 do 750 mcg vitamina A dnevno, uzimajući u obzir dob... Tijekom trudnoće i dojenja naznačena je dodatna količina vitamina koja mora ući u tijelo zbog nakupljanja retinola u tkivima fetusa i majke, kao i unos retinola u majčino mlijeko u količini od 700, odnosno 1.300 mcg dnevno..

2001. godine Američki odbor za hranu i prehranu također je odredio preporučeni unos vitamina A:

DobMuškarci (mcg dnevno)Žene (mcg dnevno)
0-6 mjeseci400400
7-12 mjeseci500500
1-3 godine300300
4-8 godina400400
9-13 godina600600
14-18 godina900700
Od 19 godina i stariji900700
Trudnoća (18 godina i manje)-750
Trudnoća (19 godina i više)-770
Dojenje (18 godina i mlađe)-1200
Dojenje (19 godina i starije)-1300

Kao što možemo vidjeti, iako količina varira prema podacima različitih organizacija, približna stopa unosa vitamina A dnevno ostaje na istoj razini.

Potreba za vitaminom A povećava se sa:

  1. 1 debljanje;
  2. 2 intenzivan fizički rad;
  3. 3 rada u noćnoj smjeni;
  4. 4 sudjelovanje u sportskim natjecanjima;
  5. 5 stresnih situacija;
  6. 6 raditi u uvjetima nepravilnog osvjetljenja;
  7. 7 dodatnih napona oka s monitora;
  8. 8 trudnoća, dojenje;
  9. 9 problema s gastrointestinalnim traktom;
  10. 10 ARVI.

Fizička i kemijska svojstva

Vitamin A je vitamin topljiv u mastima, a pripada skupini molekula slične strukture - retinoidima - a nalazi se u nekoliko kemijskih oblika: aldehidi (mrežnica), alkohol (retinol) i kiselina (retinoična kiselina). U životinjskim proizvodima najčešći oblik vitamina A je ester, prvenstveno retinil palmitat, koji se sintetizira u retinol u tankom crijevu. Provitamini - biokemijski prethodnici vitamina A - prisutni su u biljnoj hrani, oni su sastojci karotenoidne skupine. Karotenoidi su organski pigmenti koji se prirodno javljaju u kromoplastima biljaka. Manje od 10% od 563 karotenoida poznatih znanosti može se sintetizirati u vitamin A u tijelu.

Vitamin A je vitamin topiv u mastima. Ovo je naziv skupine vitamina, za čiju asimilaciju tijelo treba unos jestivih masti, ulja ili lipida. To uključuje, na primjer, ulja za kuhanje, orašaste plodove, ribu, meso, avokado.

Dodaci prehrani s vitaminom A često su dostupni u kapsulama punjenim uljem, tako da tijelo u potpunosti apsorbira vitamin. Ljudi koji ne jedu dovoljno prehrambenih masnoća vjerojatnije će imati nedostatak vitamina topivih u mastima. Slični se problemi mogu pojaviti kod osoba s lošom apsorpcijom masti. Srećom, vitamini topljivi u mastima koji se javljaju u prirodi obično se nalaze u hrani koja sadrži masti. Dakle, uz adekvatnu prehranu, nedostatak takvih vitamina je rijedak..

Da bi vitamin A ili karoten ušli u krvotok u tankom crijevu, potrebno je da se oni, poput ostalih vitamina topivih u mastima, kombiniraju sa žuči. Ako hrana u ovom trenutku sadrži malo masnoća, tada se oslobađa malo žuči, što dovodi do malapsorpcije i gubitka do 90 posto karotena i vitamina A s izmetom.

Oko 30% beta-karotena apsorbira se iz biljne hrane, oko polovice beta-karotena pretvara se u vitamin A. Od 6 mg karotena u tijelu nastaje 1 mg vitamina A, stoga je faktor pretvorbe količine karotena u količinu vitamina A 1: 6.

Korisna svojstva vitamina A

Vitamin A ima nekoliko funkcija u tijelu. Najpoznatiji je njegov učinak na vid. Retinil ester se transportira u mrežnicu, koja se nalazi unutar oka, gdje se pretvara u tvar nazvanu 11-cis mrežnica. Dalje, 11-cis-mrežnica završava u štapićima (jedan od fotoreceptora), gdje se kombinira s opsin proteinom i stvara vizualni pigment "rodopsin". Štapovi koji sadrže rodopsin mogu otkriti i vrlo male količine svjetlosti, što ih čini neophodnima za noćni vid. Apsorpcija fotona svjetlosti katalizira transformaciju 11-cis-mrežnice natrag u potpuno trans-mrežnicu i dovodi do njenog oslobađanja iz proteina. To pokreće lanac događaja koji vode do stvaranja elektrokemijskog signala do vidnog živca, koji mozak obrađuje i tumači. Nedostatak retinola dostupan mrežnici dovodi do oštećenja adaptacije na tamu poznatu kao noćno sljepilo.

Vitamin A u obliku retinoične kiseline igra važnu ulogu u regulaciji ekspresije gena. Jednom kada stanica apsorbira retinol, on se može oksidirati u mrežnicu, koja se oksidira u retinoinsku kiselinu. Retinoična kiselina je vrlo moćna molekula koja se veže na različite nuklearne receptore da pokreće ili inhibira ekspresiju gena. Kroz regulaciju ekspresije specifičnih gena, retinoična kiselina igra važnu ulogu u diferencijaciji stanica, jednoj od najvažnijih fizioloških funkcija..

Vitamin A potreban je za normalno funkcioniranje imunološkog sustava. Retinol i njegovi metaboliti potrebni su za održavanje integriteta i funkcije stanica kože i sluznice (dišnog, probavnog i mokraćnog sustava). Ta tkiva služe kao prepreka i prva su obrambena linija tijela od infekcija. Vitamin A igra središnju ulogu u razvoju i diferencijaciji bijelih krvnih stanica, limfocita, koji su ključni agensi u odgovoru imunološkog sustava.

Vitamin A je neophodan u embrionalnom razvoju, izravno sudjelujući u rastu udova, stvaranju srca, očiju i ušiju fetusa. Uz to, retinoična kiselina utječe na ekspresiju gena hormona rasta. I nedostatak i višak vitamina A mogu uzrokovati urođene mane.

Vitamin A koristi se za normalan razvoj matičnih stanica u crvene krvne stanice. Uz to, čini se da vitamin A poboljšava mobilizaciju željeza iz rezervi u tijelu, usmjeravajući ga na crvene krvne stanice u razvoju. Tamo je željezo uključeno u hemoglobin - nosač kisika u eritrocitima. Vjeruje se da metabolizam vitamina A djeluje s cinkom i željezom na nekoliko načina. Nedostatak cinka može dovesti do smanjenja količine transportiranog retinola, smanjenja oslobađanja retinola u jetri i smanjenja pretvorbe retinola u mrežnicu. Dodaci vitamina A povoljno djeluju na nedostatak željeza (anemija) i poboljšavaju apsorpciju željeza kod djece i trudnica. Čini se da kombinacija vitamina A i željeza liječi anemiju učinkovitije od dodatnog željeza ili samog vitamina A..

Nedavna istraživanja pokazala su da vitamin A, karotenoidi i provitamin A karotenoidi mogu biti učinkoviti antioksidanti u sprečavanju razvoja srčanih bolesti. Antioksidativno djelovanje vitamina A i karotenoida osigurava hidrofobni lanac polienskih jedinica, koji mogu ugasiti singletni kisik (molekularni kisik veće aktivnosti), neutralizirati tiil radikale i stabilizirati peroksilne radikale. Ukratko, što je duži polienski lanac, to je stabilnost peroksilnog radikala veća. Zbog svoje strukture, vitamin A i karotenoidi mogu se oksidirati kada se pojača stres O2 i stoga su najučinkovitiji antioksidanti pri niskim tlakovima kisika koji su karakteristični za fiziološke razine u tkivima. Sveukupno, epidemiološki dokazi sugeriraju da su vitamin A i karotenoidi važni prehrambeni čimbenici u smanjenju bolesti srca..

Europska uprava za sigurnost hrane (EFSA), koja pruža znanstvene savjete kreatorima politike, potvrdila je da su se s konzumacijom vitamina A uočile sljedeće zdravstvene dobrobiti:

  • normalna dioba stanica;
  • normalan razvoj i funkcioniranje imunološkog sustava;
  • održavanje normalnog stanja kože i sluznica;
  • održavanje vida;
  • normalan metabolizam željeza.

Vitamin A vrlo je kompatibilan s vitaminima C i E te mineralima željezom i cinkom. Vitamini C i E štite vitamin A od oksidacije. Vitamin E povećava apsorpciju vitamina A, ali samo u slučajevima kada se vitamin E unosi u malim količinama. Visok sadržaj vitamina E u prehrani, pak, smanjuje apsorpciju vitamina A. Cink pomaže apsorpciji vitamina A sudjelujući u njegovoj pretvorbi u retinol. Vitamin A pojačava apsorpciju željeza i utječe na upotrebu rezerve željeza prisutne u jetri.

Vitamin A također dobro djeluje s vitaminima D i K2, magnezijem i prehrambenom masnoćom. Vitamini A, D i K2 djeluju sinergijski na potporu imunološkom zdravlju, promicanje odgovarajućeg rasta, održavanje zdravlja kostiju i zubi te zaštitu mekih tkiva od kalcifikacije. Magnezij je neophodan za proizvodnju svih bjelančevina, uključujući one koje su u interakciji s vitaminima A i D. Mnogi proteini koji sudjeluju u metabolizmu vitamina A i receptori za vitamine A i D ispravno funkcioniraju samo u prisutnosti cinka.

Vitamini A i D također zajedno rade na regulaciji proizvodnje određenih bjelančevina ovisnih o vitaminima. Jednom kada vitamin K aktivira ove proteine, pomažu u mineralizaciji kostiju i zuba, štite arterije i ostala meka tkiva od abnormalne kalcifikacije i štite od stanične smrti.

Hranu s vitaminom A najbolje je konzumirati s hranom koja sadrži „zdravu“ masnoću. Primjerice, špinat s visokim sadržajem vitamina A i luteina preporučuje se kombinirati s avokadom. Isto vrijedi i za zelenu salatu i mrkvu, koje se izvrsno slažu s avokadom u salatama. Životinjski proizvodi bogati vitaminom A u pravilu već sadrže određenu količinu masti dovoljnu za njegovu normalnu apsorpciju. Što se tiče povrća i voća, preporuča se dodavanje male količine biljnog ulja u salatu ili svježe iscijeđeni sok - na taj ćemo način biti sigurni da će tijelo u potpunosti dobiti potreban vitamin. [osam]

Treba napomenuti da je najbolji izvor vitamina A posebno, kao i drugih korisnih tvari, uravnotežena prehrana i prirodni proizvodi, a ne dodaci prehrani. Korištenjem vitamina u ljekovitom obliku vrlo je lako pogriješiti s dozom i dobiti više nego što tijelo treba. I prekomjerno mnoštvo jednog ili drugog vitamina ili minerala u tijelu može imati vrlo ozbiljne posljedice. Rizik od razvoja raka može se povećati, opće stanje tijela pogoršava, metabolizam i rad organskih sustava su poremećeni. Stoga, upotrebu vitamina u tabletama treba provoditi samo ako je potrebno i nakon savjetovanja s liječnikom..

Primjena u medicini

Konzumacija velikih količina vitamina A propisana je u sljedećim slučajevima:

  • ako se pojavi nedostatak vitamina A, koji se može javiti kod osoba s nedostatkom proteina, dijabetesom, preaktivnom štitnjačom, vrućicom, bolestima jetre, cističnom fibrozom ili nasljednim poremećajem zvanim abelatipoproteinemija.
  • s rakom dojke. Smatra se da žene u premenopauzi s obiteljskom anamnezom karcinoma dojke koje u prehrani unose visoku razinu vitamina A smanjuju rizik od razvoja raka dojke. Nije poznato ima li dodatak vitamina A sličan učinak..
  • s mrenom. Studije pokazuju da visok unos vitamina A u prehranu dovodi do smanjenog rizika od razvoja mrene.
  • s proljevom uzrokovanim HIV-om. Čini se da uzimanje vitamina A zajedno s konvencionalnim lijekovima smanjuje rizik od umiranja od proljeva kod djece zaražene HIV-om s nedostatkom vitamina A.
  • s malarijom. Uzimanje vitamina A oralno smanjuje simptome malarije kod djece mlađe od 3 godine u područjima u kojima je malarija česta.
  • s ospicama. Uzimanje oralnog vitamina A smanjuje rizik od komplikacija ili smrti od ospica kod djece s ospicama kojima nedostaje vitamin A.
  • s prekanceroznim lezijama u ustima (oralna leukoplakija). Istraživanja pokazuju da dodatak vitamina A može pomoći u liječenju prekanceroznih lezija u ustima.
  • prilikom oporavka od laserske operacije oka. Uzimanje vitamina A oralno uz vitamin E poboljšava zacjeljivanje nakon laserske operacije oka.
  • s komplikacijama nakon trudnoće. Uzimanje vitamina A smanjuje rizik od proljeva i vrućice nakon trudnoće kod pothranjenih žena.
  • s komplikacijama tijekom trudnoće. Oralni dodatak vitamina A smanjuje rizik od smrti i noćnog sljepila tijekom trudnoće kod pothranjenih žena.
  • za očne bolesti koje zahvaćaju mrežnicu (retinitis pigmentosa). Istraživanja pokazuju da uzimanje vitamina A može usporiti napredovanje očnih bolesti koje oštećuju mrežnicu.

Farmakološki oblik vitamina A može biti različit. U medicini se nalazi u obliku tableta, kapi za oralnu primjenu, kapi za oralnu primjenu u uljnom obliku, kapsulama, uljnoj otopini za intramuskularnu primjenu, uljnoj otopini za oralnu primjenu, u obliku filmom obloženih tableta. Vitamin A uzima se za profilaksu i u ljekovite svrhe, u pravilu, 10-15 minuta nakon jela. Uljne otopine uzimaju se u slučaju oslabljene apsorpcije u gastrointestinalni trakt ili kod teške bolesti. U slučajevima kada je potrebno dugotrajno liječenje, otopina za intramuskularnu injekciju kombinira se s kapsulama. U farmakologiji se količina vitamina A često navodi u međunarodnim jedinicama. S blagim i umjerenim nedostatkom vitamina, odraslima se propisuje 33 tisuće međunarodnih jedinica dnevno; s hemeralopijom, kseroftalmijom - 50-100 tisuća IU / dan; djeca - 1-5 tisuća IU / dan, ovisno o dobi; za kožne bolesti za odrasle - 50-100 tisuća IU / dan; djeca - 5-20 tisuća IU / dan.

Tradicionalna medicina savjetuje upotrebu vitamina A kao lijeka za ljuskavu i nezdravu kožu. Da biste to učinili, preporučuje se konzumacija ribljeg ulja, jetre, ulja i jaja, kao i povrća bogatog vitaminom A - bundeve, marelice, mrkve. Svježe iscijeđeni sok od mrkve s dodatkom vrhnja ili biljnog ulja dobar je lijek za nedostatak. Još jednim narodnim lijekom za dobivanje vitamina smatra se izvarak gomolja gomolja visok - koristi se kao tonik, tonik i antireumatik. Također su vrijedan izvor vitamina A, kao i druge korisne tvari, sjemenke lana koje se koriste interno i kao dio vanjskih maski, masti i dekocija. Prema nekim izvješćima, velika količina vitamina A sadržana je u vrhovima mrkve, čak i više nego u samom voću. Može se koristiti u kuhanju, kao i napraviti odvar, koji se interno koristi kao tečaj mjesec dana [4].

Najnovije znanstveno istraživanje o vitaminu A:

Istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Case Western Reserve otkrili su da nekontrolirani metabolizam vitamina A u crijevima može izazvati opasnu upalu. Pronalaženje veza između prehrambenog sastava i upalnih bolesti - Crohnova bolest i sindrom upale crijeva.

Istraživači su pronašli točku grananja u metaboličkom putu vitamina A koja ovisi o specifičnom proteinu koji se naziva ISX. Početak puta je beta-karoten - visoko hranjiva pigmentirana tvar, zahvaljujući kojoj se stvara boja slatkog krumpira i mrkve. Beta-karoten se u probavnom traktu pretvara u vitamin A. Odatle se najveći udio vitamina A prenosi u druga tkiva, osiguravajući dobar vid i druge važne funkcije. U istraživanju miševa kojima je uklonjen ISX, istraživači su primijetili da protein pomaže tijelu da uravnoteži taj proces. Proteini pomažu tankom crijevu da odredi koliko je beta-karotena potrebno da bi se zadovoljila tjelesna potreba za vitaminom A. Imunološke stanice oslanjaju se na ovaj kontrolni mehanizam kako bi pravilno reagirale na hranu koja ulazi u tanko crijevo. To pruža učinkovitu prepreku potencijalnim prijetnjama povezanim s hranom. Znanstvenici su otkrili da kad ISX nema, imunološke stanice u probavnom traktu prekomjerno reagiraju na hranu opterećenu beta-karotenom. Njihovi rezultati dokazuju da je ISX glavna poveznica između onoga što jedemo i imuniteta crijeva. Znanstvenici su zaključili da uklanjanje proteina ISX ubrzava ekspresiju gena koji pretvara beta karoten u vitamin A 200 puta. Zbog toga su miševi uklonjeni s ISX-a dobili višak vitamina A i počeli ga pretvarati u retinoičnu kiselinu, molekulu koja regulira aktivnost mnogih gena, uključujući one koji tvore imunitet. To je uzrokovalo lokaliziranu upalu jer su imune stanice ispunile područje u crijevu između želuca i debelog crijeva i počele se množiti. Ova teška upala proširila se na gušteraču i uzrokovala imunodeficijenciju u miševa [5].

Nedavna istraživanja pokazuju da vitamin A povećava aktivnost β stanica koje proizvode inzulin. Znanstvenici su otkrili da beta stanice koje proizvode inzulin imaju velik broj receptora koji su osjetljivi na vitamin A. Istraživači vjeruju da je to zato što vitamin A igra važnu ulogu u razvoju beta stanica u ranim fazama života., kao i za ispravan i rad tijekom ostatka vašeg života, posebno tijekom patofizioloških stanja - odnosno kod nekih upalnih bolesti.

Kako bi proučavali važnost vitamina A u dijabetesu, istraživači su radili s inzulinskim stanicama miševa, zdravih ljudi i ljudi s dijabetesom tipa 2. Znanstvenici su fragmentarno blokirali receptore i davali pacijentima malo šećera. Vidjeli su da se sposobnost stanica da luče inzulin pogoršava. Isti se trend mogao primijetiti kada se uspoređuju stanice inzulina od darivatelja s dijabetesom tipa 2. Stanice pacijenata s dijabetesom tipa 2 bile su manje sposobne za proizvodnju inzulina u usporedbi sa stanicama ljudi bez dijabetesa. Znanstvenici su također otkrili da se otpornost beta stanica na upalu smanjuje u nedostatku vitamina A. Kad vitamina A nema, stanice odumiru. Ovo istraživanje može imati implikacije i na neke vrste dijabetesa tipa 1, kada su beta stanice slabo razvijene u ranim fazama života. “Kao što je postalo jasno nakon studija na životinjama, novorođenim miševima potreban je vitamin A za puni razvoj njihovih beta stanica. Prilično smo sigurni da se takve stvari događaju kod ljudi. Djeca trebaju unositi dovoljno vitamina A u prehrani ”, rekao je Albert Salehi, viši znanstveni novak u Centru za dijabetes na Sveučilištu Lund u Švedskoj. [6].

Znanstvenici sa sveučilišta Lund u Švedskoj otkrili su dosad neistražene učinke vitamina A na ljudski embrionalni razvoj. Njihova istraživanja pokazuju da vitamin A utječe na stvaranje krvnih stanica. Signalna molekula poznata kao retinoična kiselina derivat je vitamina A koji pomaže utvrditi kako će se različite vrste tkiva stvarati u rastućem fetusu.

Neviđena studija laboratorija profesora Niels-Bjarn Woodsa iz Centra za stanice Lund u Švedskoj pokazala je učinak retinoične kiseline na razvoj crvenih krvnih stanica, bijelih krvnih stanica i trombocita iz matičnih stanica. U laboratorijskim uvjetima na matične stanice utjecale su određene signalne molekule, pretvarajući se u hematopoetske stanice. Znanstvenici su primijetili da visoka razina retinoične kiseline dramatično smanjuje broj proizvedenih krvnih stanica. Smanjenje retinoične kiseline zauzvrat je povećalo proizvodnju krvnih stanica za 300%. Unatoč činjenici da je vitamin A potreban za normalan tijek trudnoće, utvrđeno je da višak vitamina A šteti embriju, uvodeći rizik od malformacija ili prekida trudnoće. S obzirom na to, trudnicama se toplo preporučuje da kontroliraju konzumaciju hrane koja sadrži velike količine vitamina A u obliku retinoida, kao što je, na primjer, jetra. “Rezultati našeg istraživanja pokazuju da velike količine vitamina A negativno utječu na stvaranje krvi. To sugerira da bi trudnice trebale dodatno izbjegavati pretjerani unos vitamina A ”, kaže Niels-Bjarn Woods [7].

Vitamin A u kozmetologiji

Jedan je od glavnih sastojaka za zdravu i zategnutu kožu. Uzimanjem dovoljne količine vitamina možete zaboraviti na probleme kao što su mlitavost kože, staračke pjege, akne, akne, suhoća.

Vitamin A u čistom, koncentriranom obliku lako se može naći u ljekarnama, u obliku kapsula, uljnih otopina i ampula. Vrijedno je zapamtiti da je ovo prilično aktivna komponenta, stoga se mora koristiti s oprezom, po mogućnosti nakon 35 godina. Kozmetolozi savjetuju izradu maski koje sadrže vitamin A tijekom hladne sezone i jednom mjesečno. Ako postoje kontraindikacije za upotrebu ljekarničkog vitamina A u sastavu maski, možete ga zamijeniti prirodnim proizvodima koji su bogati ovim vitaminom - kalina, peršin, špinat, žumanjci, mliječni proizvodi, buča, mrkva, riblje ulje, alge.

Postoji mnogo recepata za maske s vitaminom A. Često sadrže tvari koje sadrže masnoće - maslinovo ulje, masno kiselo vrhnje, čičkovo ulje. Vitamin A (uljna otopina i retinol acetat) dobro djeluje sa sokom aloe, zobene pahuljice i medom. Da biste uklonili oponašajuće bore i modrice ispod očiju, možete koristiti mješavinu vitamina A i bilo kojeg biljnog ulja ili lijek Aevit koji već sadrži i vitamin A i vitamin E. Dobro preventivno i terapijsko sredstvo za akne je maska ​​s mljevenom lećom, vitamin A u ampuli ili maloj količini cinkove masti, nanosi se 2 puta mjesečno. U prisutnosti alergijskih reakcija, otvorenih rana i oštećenja kože, bilo koje od njezinih bolesti, trebali biste se suzdržati od upotrebe takvih maski.

Vitamin A također je dobar za zdravlje noktiju kada se miješa s drugim sastojcima. Na primjer, možete pripremiti masku za ruke s tekućim vitaminima A, B i D, masnom kremom za ruke, kokosovim uljem, limunovim sokom i kapljicom joda. Ovu smjesu treba nanijeti na kožu ruku i pločice nokta, masirati 20 minuta i ostaviti da se upije. Redovito provođenje ovog postupka poboljšat će stanje noktiju i ruku..

Učinke vitamina A na zdravlje i ljepotu kose ne treba podcjenjivati. Može se dodati šamponima (neposredno prije svakog postupka, kako bi se izbjegla oksidacija tvari kada se doda cijelom paketu šampona), u maske - za povećanje sjaja, mekoće snage kose. Kao i u maskama za lice, i vitamin A preporučuje se kombinirati s ostalim sastojcima - vitaminom E, raznim uljima, dekocijama (kamilica, preslica), škrobom (za mekoću), senfom ili paprom (za ubrzavanje rasta kose). Ta sredstva treba koristiti s oprezom onima koji su alergični na ljekarnički vitamin A i onima čija je kosa sklona visokom udjelu masti..

Vitamin A u stočarstvu, usjevima i industriji

Nađen u zelenoj travi, lucerni i nekim ribljim uljima, vitamin A, inače poznat i kao retinol, jedna je od hranjivih tvari potrebnih za zdravlje peradi. Nedostatak vitamina A dovodi do lošeg perja, zajedno sa slabostima, problemima s očima i kljunom, čak i do točke oštećenja. Još jedan važan faktor za proizvodnju - nedostatak vitamina A može usporiti rast.

Vitamin A ima relativno kratak rok trajanja i kao rezultat toga, suha hrana koja se čuva dulje vrijeme možda neće sadržavati dovoljno vitamina A. Nakon bolesti ili stresa, imuni sustav ptica je vrlo slab. Kada se kratkom toku vitamina A doda hrana ili voda, mogu se spriječiti daljnje bolesti, jer su ptice bez dovoljno vitamina A osjetljive na brojne štetne patogene.

Vitamin A također je bitan za zdrav rast sisavaca, za održavanje dobrog apetita, zdravlja dlake i imuniteta..

Zanimljivosti o vitaminu A

  • to je prvi vitamin koji su ljudi otkrili;
  • jetra polarnog medvjeda toliko je bogata vitaminom A da jedenje cijele jetre može biti kobno za ljude;
  • otprilike 259 do 500 milijuna djece svake godine izgubi vid zbog nedostatka vitamina A;
  • u kozmetici se vitamin A najčešće nalazi pod imenima retinol acetat, retinil linoleat i retinil palmitat;
  • Riža obogaćena vitaminom A, razvijena prije otprilike 15 godina, mogla bi spriječiti stotine tisuća slučajeva sljepoće kod djece. Ali zbog zabrinutosti zbog genetski modificirane hrane, ona nikada nije puštena u proizvodnju..

Opasna svojstva vitamina A, njegove kontraindikacije i upozorenja

Vitamin A prilično je otporan na visoke temperature, ali se uništava na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Zbog toga hranu i vitaminske dodatke bogate vitaminima čuvajte na tamnom mjestu..

Znakovi nedostatka vitamina A

Nedostatak vitamina A obično se javlja zbog nedovoljnog unosa hrane bogate vitaminom A, beta-karotenom ili drugim karotenoidima provitamina A; koji se u tijelu metaboliziraju u vitamin A. Uz prehrambene probleme, prekomjerni unos alkohola i malapsorpcija mogu se povezati s nedostatkom vitamina A.

Najraniji znak nedostatka vitamina A je zamagljen vid u mraku ili noćno sljepilo. Teški ili dugotrajni nedostatak vitamina A uzrokuje promjene u stanicama rožnice, što u konačnici dovodi do čira na rožnici. Nedostatak vitamina A među djecom u zemljama u razvoju vodeći je uzrok sljepoće.

Nedostatak vitamina A također je povezan s imunodeficijencijom, što umanjuje sposobnost borbe protiv infekcija. Čak i djeca s blagim nedostatkom vitamina A imaju veću učestalost respiratornih bolesti i proljeva te veću smrtnost od zaraznih bolesti (posebno ospica) od djece koja unose odgovarajuće količine vitamina A. Uz to, nedostatak vitamina A može uzrokovati oštećenje rast i stvaranje kostiju u djece i adolescenata. Kod pušača nedostatak vitamina A može pridonijeti kroničnoj opstruktivnoj plućnoj bolesti (KOPB) i emfizemu za koji se smatra da povećavaju rizik od raka pluća.

Znakovi viška vitamina A

Akutna hipervitaminoza vitamina A uzrokovana vrlo visokim dozama retinola, koji se brzo apsorbira i polako izlučuje iz tijela, relativno je rijetka. Simptomi uključuju mučninu, glavobolju, umor, gubitak apetita, vrtoglavicu, suhu kožu i cerebralni edem. Postoje studije koje dokazuju da dugotrajni višak vitamina A u tijelu može dovesti do razvoja osteoporoze. Određeni derivati ​​sintetičkog retinola (npr. Tretinat, izotretinoin, tretinoin) mogu uzrokovati nedostatke embrija i stoga se ne smiju koristiti tijekom trudnoće ili prilikom pokušaja začeća. U takvim se slučajevima beta-karoten smatra najsigurnijim izvorom vitamina A..

Rezultati studije o učinkovitosti beta-karoteinskog retinola (CARET) sugeriraju da bi se dugoročno trebalo izbjegavati dodavanje vitamina A (retinol) i beta-karotena kod ljudi s visokim rizikom od raka pluća, poput pušača i ljudi izloženih azbestu..

Interakcija s drugim lijekovima

Vitamin A, koji je već ušao u krvotok, počinje se brzo razgrađivati ​​ako tijelu nedostaje vitamina E. A ako nedostaje vitamina B4 (holin), tada se vitamin A ne skladišti za buduću upotrebu. Smatra se da antibiotici blago smanjuju učinke vitamina A. Uz to, vitamin A može pojačati učinke tvari zvane izotretinoin i uzrokovati ozbiljne nuspojave.

Na ovoj ilustraciji skupili smo najvažnije točke o vitaminu A i bili bismo vam zahvalni ako sliku podijelite na društvenoj mreži ili blogu s vezom na ovu stranicu:

  1. Članak iz Wikipedije "Vitamin A"
  2. Britansko liječničko udruženje. Obiteljska medicinska enciklopedija A-Z
  3. Marija Polevaja. Mrkva protiv tumora i urolitijaze.
  4. Vladimir Kalistratov Lavrenov. Enciklopedija tradicionalnih ljekovitih biljaka.
  5. Proteini reguliraju metaboličke putove vitamina A, sprečavaju upale, izvor
  6. Uloga vitamina A u dijabetesu, izvor
  7. Ranije nepoznati učinak vitamina A utvrđen, izvor
  8. Walter A. Droessler. Kako je ukusno jesti i izgledati sjajno (str. 64)
  9. USDA baze podataka o sastavu hrane, izvor

Zabranjeno je koristiti bilo koji materijal bez našeg prethodnog pismenog pristanka..

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj primjene bilo kojeg recepta, savjeta ili dijete, a također ne jamči da će navedeni podaci pomoći ili štetiti vama osobno. Budite razboriti i uvijek se obratite odgovarajućem liječniku!